廣州青少年擊劍技巧

擊劍禮儀：1、穿好擊劍服后，左手持護(hù)面，右手持劍（左手持劍者，右手持護(hù)面），劍尖向下，丁字步于劍道中線2米后站好，與對(duì)手必須同時(shí)舉劍，向?qū)κ中卸Y；必須向裁判行禮； 必須向觀看者行禮。禮畢后，戴好護(hù)面。聽到裁判的“準(zhǔn)備”口令后，做出實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，準(zhǔn)備比賽。2、比賽過(guò)程中， 必須服從裁判判決。嚴(yán)禁與裁判或?qū)κ譅?zhēng)執(zhí)。裁判應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)法，以利于業(yè)余擊劍愛(ài)好者內(nèi)在素養(yǎng)的提高。及時(shí)叫“停”，糾正提醒警告業(yè)余擊劍愛(ài)好者不良的言行，諸如：行為粗野，動(dòng)作粗暴的，動(dòng)作不規(guī)范，違反擊劍規(guī)則，跌跌撞撞。擊劍可以培養(yǎng)積極向上的信心，勇敢、果斷、頑強(qiáng)和克服一切困難的意志品質(zhì)。廣州青少年擊劍技巧

擊劍項(xiàng)目身體訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：無(wú)論是專業(yè)隊(duì)還是青少年愛(ài)好者，在訓(xùn)練中都不注重訓(xùn)練前的熱身以及訓(xùn)練后的拉伸和恢復(fù)，這是他們受傷的一個(gè)關(guān)鍵原因。尤其是青少年，身體還在發(fā)育過(guò)程中，所以，要多方面，全方面協(xié)調(diào)發(fā)展，練習(xí)頻率頻繁，年限長(zhǎng)的話都需要進(jìn)行專門的訓(xùn)練，不只是為了更好的成長(zhǎng)，較重要的還是要防止傷病?，F(xiàn)在很多方面都在說(shuō)體能，不能把所有的運(yùn)動(dòng)都叫做體能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練帶有很強(qiáng)的個(gè)體差異性和針對(duì)性。在平時(shí)訓(xùn)練過(guò)程中，大部分家長(zhǎng)不是因?yàn)楹⒆由眢w素質(zhì)差才來(lái)訓(xùn)練，而是因?yàn)楹⒆由眢w出現(xiàn)傷病了才去接受訓(xùn)練。廣州少兒擊劍俱樂(lè)部加盟花劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。

擊劍步法的主動(dòng)性在比賽中的作用：運(yùn)用腳下積極主動(dòng)的移動(dòng)，破壞對(duì)手的距離，占據(jù)場(chǎng)上的主動(dòng)，有利于自身技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上要想方設(shè)法地控制對(duì)手，而主要方法就是通過(guò)步伐的調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到這一目的。例如主動(dòng)意識(shí)的步法行為：如果雙方的比賽處于僵持狀態(tài)時(shí)，為了打破這一僵局，一方運(yùn)動(dòng)員利用步法的前后移動(dòng)，不停地轉(zhuǎn)換干擾對(duì)手思路，使對(duì)手不能猜測(cè)自己的真實(shí)意圖，然后乘對(duì)手猶豫時(shí)突然發(fā)動(dòng)進(jìn)攻；化被動(dòng)為主動(dòng)意識(shí)的步法行為：當(dāng)對(duì)手發(fā)動(dòng)快速進(jìn)攻，自己沒(méi)有把握防住對(duì)手的劍或距離不適合搶攻時(shí)，可主動(dòng)快速拉開與對(duì)手間的距離，然后再迎上對(duì)手做向前的防守或截?fù)魟?dòng)作達(dá)到得分的目的。

擊劍運(yùn)動(dòng)的前身來(lái)自于劍術(shù)搏斗，劍作為爭(zhēng)斗兵器在歷史舞臺(tái)上一直都是重要的角色，戰(zhàn)場(chǎng)上戰(zhàn)士們刀劍搏斗，應(yīng)用劍術(shù)技巧殺敵。而后劍術(shù)逐漸發(fā)展為擊劍運(yùn)動(dòng)。在中世紀(jì)歐洲上流社會(huì)更是把擊劍列為高尚運(yùn)動(dòng)之一，各國(guó)貴族階層引為時(shí)尚，瘋狂追捧。而后擊劍更是被上流社會(huì)作為決斗方式，以解決紛爭(zhēng)，動(dòng)輒拔劍相向，一劍決生死。擊劍畢竟是危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。所以面罩，手套，擊劍防護(hù)服，為滿足人們的需求應(yīng)運(yùn)而生。人們可以安全的情況下進(jìn)行激烈的劍術(shù)交鋒。滿足人們喜愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)的天性。也促使擊劍運(yùn)動(dòng)得到長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，慢慢演變成如今的體育項(xiàng)目。重劍運(yùn)動(dòng)員在比時(shí)比較謹(jǐn)慎，重視時(shí)機(jī)的選擇。

曰常練習(xí)中，注重訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員迅速判斷對(duì)手規(guī)律與破綻的能力，并作出快速攻擊，其中包括對(duì)手比賽中可能出現(xiàn)的幾個(gè)瞬間變化：其一，對(duì)手防守行動(dòng)過(guò)敏（對(duì)手在己方真假進(jìn)攻試探中表現(xiàn)出防守動(dòng)作提前并暴露真正意圖，或一有試探進(jìn)攻就本能的防守過(guò)敏）；其二，對(duì)手步法移動(dòng)有明顯的規(guī)律性；其三，對(duì)手動(dòng)作過(guò)大，先上步不出手（對(duì)手在準(zhǔn)備進(jìn)攻過(guò)程中距離過(guò)近、動(dòng)作過(guò)大、向前沒(méi)有做好進(jìn)攻準(zhǔn)備）；其四，對(duì)手前后移動(dòng)過(guò)程中無(wú)準(zhǔn)備（對(duì)手前后移動(dòng)時(shí)，缺乏主動(dòng)意識(shí)和目的性）。金屬道的作用是運(yùn)動(dòng)員有意無(wú)意刺在比賽場(chǎng)地上無(wú)信號(hào)顯示。廣州少兒擊劍俱樂(lè)部加盟

重劍只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無(wú)效。廣州青少年擊劍技巧

佩劍：擊劍運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目之一。分男子和女子項(xiàng)目，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。比賽時(shí)以劈為主，也可刺，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位。有效部位穿金屬衣和戴金屬面罩。擊中有效部位時(shí)，電動(dòng)裁判器顯示彩燈；擊中無(wú)效部位時(shí)不顯示燈。互相擊中時(shí)，主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進(jìn)行判決。若雙方同時(shí)進(jìn)攻，并同時(shí)擊中，不作判決，在原地重新開始比賽。由于動(dòng)作幅度較大，進(jìn)攻速度快，威脅力強(qiáng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員步法的靈活性和戰(zhàn)術(shù)快速應(yīng)變能力等要求高。重劍：分男子和女子，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員全身都是有效部位，只準(zhǔn)刺，不準(zhǔn)劈打。是較早采用電動(dòng)裁判器的擊劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。雙方在1/4 秒內(nèi)同時(shí)擊中為"互中"，一方超過(guò)1/4 秒以后擊中，電動(dòng)裁判器只顯示先被擊中一方的燈光。現(xiàn)代項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽中，擊劍項(xiàng)目為重劍，并以擊中一劍決勝負(fù)。由于有效部位大，無(wú)優(yōu)先裁判權(quán)規(guī)則，故運(yùn)動(dòng)員在比時(shí)比較謹(jǐn)慎，重視時(shí)機(jī)的選擇。廣州青少年擊劍技巧

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