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練劍對(duì)長(zhǎng)期端坐辦公室的都市人很有好處,尤其是在自信心和氣質(zhì)方面的鍛造方面。讓人冷靜擊劍是一項(xiàng)頭腦運(yùn)動(dòng),是一對(duì)一的近距離武器對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),需要不斷地觀察,不斷地思考,并迅速做出反應(yīng),敏捷、果斷、抓準(zhǔn)機(jī)會(huì)快速出手,克敵制勝,因此對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求很高。能培養(yǎng)冷靜的性格和清晰的思路,練擊劍的人預(yù)測(cè)能力很強(qiáng),實(shí)際上擊劍就是兩個(gè)人通過(guò)手中的劍進(jìn)行思想上的交鋒。釋放壓力 擊劍能鍛煉敏捷靈活的思維、隨機(jī)應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理素質(zhì)。同時(shí)擊劍可以增加身體的柔韌性、反應(yīng)的敏捷性,在一劍刺中目標(biāo)的剎那間,平時(shí)積聚的壓力都被釋放出來(lái)。培養(yǎng)氣質(zhì) 如果不保持身姿的挺拔矯健,擊劍的進(jìn)攻和防守就無(wú)法進(jìn)行,這讓女子的儀態(tài)看上去尊貴矜持。雖然需要依靠爆發(fā)力,但擊劍也屬于技巧性頗強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),它能使參加者得到應(yīng)變、力量、耐力、靈敏、柔韌等方面素質(zhì)的提高,讓女人既有力量又不失身體的柔軟,對(duì)體形進(jìn)行良好的修正。擊劍還具有強(qiáng)烈的儀式感:雪白的劍服、锃亮的鋼劍、優(yōu)雅的動(dòng)作,可以讓參與者塑造高貴氣質(zhì)。擊劍需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué)。體育館少兒擊劍場(chǎng)加盟機(jī)構(gòu)
擊劍是有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng),前后移動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng),進(jìn)攻的一剎那屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。相比其他運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量偏小,更適合小孩,而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能伴隨孩子一生,小編看到過(guò)70多歲的老大爺還玩擊劍的。而且,擊劍在所有運(yùn)動(dòng)中,屬于非常安全的一種。有金屬頭盔、厚實(shí)的運(yùn)動(dòng)服防護(hù),而且劍的頭是平的,所以運(yùn)動(dòng)中受傷的機(jī)會(huì)不多。其實(shí),所有的體育運(yùn)動(dòng)都能培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌不拔的意志,擊劍的文化主要體現(xiàn)在騎士精神上。現(xiàn)在的孩子家庭條件比較優(yōu)越,大多是獨(dú)生子女,平時(shí)較為缺乏單獨(dú)精神,然而,他們面對(duì)的未來(lái)將是競(jìng)爭(zhēng)更加激烈的社會(huì)。擊劍可以培養(yǎng)孩子的勇氣、膽略和禮儀,這正是目前國(guó)內(nèi)孩子缺乏的部分。擊劍的一對(duì)一的較量能讓孩子建立單獨(dú)面對(duì)困難挑戰(zhàn)的自信和心智。上海兒童擊劍館是多少機(jī)構(gòu)現(xiàn)代擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有意義的健身活動(dòng),同時(shí),它也被國(guó)際社會(huì)認(rèn)作是一種適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的一種教育方式。
擊劍運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是具有欺騙性和被欺騙性,再加上重劍特定的競(jìng)賽規(guī)則,使重劍進(jìn)攻與防守之間意念上的相互轉(zhuǎn)換較為頻繁,進(jìn)攻中隱藏著防御,防御時(shí)又孕育著進(jìn)攻,在這種前提下,若憑單一的戰(zhàn)術(shù)極易被對(duì)手察覺(jué),成功率不高,因此只有利用虛實(shí)真假變化,才能創(chuàng)造有利時(shí)機(jī),如在對(duì)手向前挑引緊逼中可以假裝每次都簡(jiǎn)單的拉開(kāi)不給對(duì)手合適的進(jìn)攻距離,使其造成一種沒(méi)有準(zhǔn)備的假象,讓對(duì)手覺(jué)得有機(jī)可乘,當(dāng)對(duì)手真正采取進(jìn)攻的時(shí)候抓住其漏洞采用后退當(dāng)中的跟進(jìn)沖刺接手上的壓劍,纏劍,轉(zhuǎn)移等。
擊劍的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種伸展,變化,拉伸等動(dòng)作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。擊劍需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué);此外,孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難,鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。擊劍推崇“禮儀,公平,平和”的貴族精神,講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德。通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等,讓幼兒理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。擊劍是一項(xiàng)非常有趣味性,入門(mén)簡(jiǎn)單門(mén)檻也低的運(yùn)動(dòng)。
擊劍這東西跟打架沒(méi)什么必然聯(lián)系,就好像職業(yè)拳擊運(yùn)動(dòng)員打群架不一定厲害一樣。因?yàn)閾魟\(yùn)動(dòng)基本不涉及整個(gè)手臂發(fā)力的動(dòng)作,基本以手指手腕發(fā)力為主,偶爾會(huì)涉及小臂,因此一個(gè)擊劍運(yùn)動(dòng)員并不需要很強(qiáng)的臂力(但是也不能沒(méi)有)。但他們手指和手腕的力量會(huì)比較出眾(而且是持劍手的力量較為出眾,非持劍手跟沒(méi)練過(guò)沒(méi)什么太大區(qū)別),因?yàn)閾魟χv究“準(zhǔn)、狠”,因此他們手指手腕的控制能力很強(qiáng)。跟他們掰手腕或者比握力基本上沒(méi)戲。不過(guò)擊劍運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性是不錯(cuò)的。由于擊劍運(yùn)動(dòng)對(duì)“快、準(zhǔn)、狠、變”的要求,協(xié)調(diào)性是不可或缺的。擊劍的一對(duì)一的較量能讓孩子建立單獨(dú)面對(duì)困難挑戰(zhàn)的自信和心智。浙江兒童少兒擊劍館加盟品牌
通過(guò)擊劍的學(xué)習(xí)可以讓女孩子更優(yōu)雅,更自信,更挺拔。體育館少兒擊劍場(chǎng)加盟機(jī)構(gòu)
擊劍對(duì)于智力的開(kāi)發(fā)有一定的幫助,因?yàn)榫毩?xí)過(guò)程中可以建立了很好的空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮,提高了形象思維和創(chuàng)造力。具體來(lái)說(shuō)就是,搏擊交手過(guò)程中,雙方需要不斷的觀察,不斷的思考,在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時(shí)間里,以迅速準(zhǔn)確的結(jié)論來(lái)指導(dǎo)自己的行動(dòng),能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力。很多學(xué)過(guò)擊劍的家長(zhǎng)反映,自己的孩子在學(xué)習(xí)擊劍后,專注度提高了很多。擊劍是個(gè)單人項(xiàng)目,沒(méi)有多人協(xié)作的機(jī)會(huì),所以建議讓孩子也嘗試下其他團(tuán)體配合類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,擊劍還真沒(méi)辦法在這方面提供更多成長(zhǎng)機(jī)會(huì)和空間。體育館少兒擊劍場(chǎng)加盟機(jī)構(gòu)
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