擊劍運動是一種特別崇尚公平、講究禮讓、互相尊重的、和諧互動的項目,千百年來形成了豐富的禮儀和守則,是培養(yǎng)紳士風范的捷徑。實驗結果顯示,通過強化學齡前兒童左側肢體的運動訓練,能有效提高其左側雙側甚至右側肢體運動技能,擊劍運動能使學生身體發(fā)育更健全,而成人將在對劍博弈中 增進體能潛力,獲得健康體魄。經常參加擊劍運動的女士幾乎都因身材苗條、體態(tài)優(yōu)美、氣質高雅、光彩迷人而引人注目,男士則因擊劍表現出力量與健美的身體魄力,擊劍具有切實可靠的塑身效果,青少年擊劍則可以形成反應靈敏的輕靈身手。擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質,擊劍是國外的一種貴族運動。兒童體育擊劍館加盟店
重劍是擊劍運動器械之一。由劍柄、劍身和護手盤組成。全長不超過110厘米,重量,不超過770克。劍身為鋼制,長度不超過90厘米,橫截面為三棱形,劍身的寬面大為2.4毫米。劍柄長度不超過20厘米。護手盤為圓形,深度為3-5.5厘米,直徑大為13.5厘米,偏心度大為3.5厘米。擊劍運動比賽項目之一。分男子和女子,均有個人賽和團體賽。比賽時運動員全身都是有效部位,只準刺,不準劈打。是早采用電動裁判器的擊劍運動項目。雙方在1/25秒內同時擊中為“互中”,一方超過1/25秒以后擊中,電動裁判器只顯示先被擊中一方的燈光。江蘇開個少兒擊劍館加盟電話經過長期的訓練,可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條,令身材更加挺拔傲人。
擊劍是競技格斗類運動項目,對速度有很高的要求,所以快速的沖刺技術應具備以下幾個條件。有良好的觀察和判斷能力,如在一場比賽中,對手在向前緊逼的假挑引中總是喜歡擊打刺前臂,這個時候就可以利用他的習慣動作在其下一次繼續(xù)假調引中,突然在后退拉開距離中接向前的轉移沖刺或者壓劍沖刺,破掉對手的緊逼而得分。有良好的沖刺時機,沖刺雖然有較大的深度和一定的隱蔽性,但也不是什么時候,什么地方都可以采用,一定要注意觀察,判斷后再決定,另外比賽瞬息萬變,要學會根據場上的情況的變化,而采取相應的動作。
弓步是擊劍步法中重要的攻擊步法,實戰(zhàn)中絕大多數有效的攻擊都由弓步配合手上動作弓步是擊劍步法中重要的攻擊步法,實戰(zhàn)中絕大多數有效的攻擊都由弓步配合手上動作的參與來完成,擊劍任何步法都可與弓步配合運用。先伸出持劍臂,再伸前腳尖,同時以膝關節(jié)為軸,前腳跟緊擦地面,前小腿向前擺出。在前小腿向前擺出而膝關節(jié)尚未完全伸直時,大腿在小腿前擺的帶動下積極前伸,重心隨同前移。隨著重心前移,后腳以全腳掌后蹬送髖,在前腳跟著地之前后腿充分伸展,以加大后蹬力量并獲得加速度,但腳掌不得離開地面。前腳落地時以腳跟先著地,然后過渡到全腳掌著地,并隨著身體重心的前移使小腿與地面垂直,同時不持劍臂自然向后下揮擺,以保持身體平衡。完成弓步姿勢。擊劍可以培養(yǎng)孩子的勇氣、膽略和禮儀,這正是目前國內孩子缺乏的部分。
擊劍不會有比格斗類項目更強調對自己軀體的控制力,而且是在腎上腺素大量分泌時快速控制身體應變的項目了。相比各種球類、田徑運動,擊劍的運動節(jié)奏變化幅度更大。比如籃球,再快的運球速度,球也有完全不受軀體控制的時間間隙,田徑類更是要維持一個相對穩(wěn)定的節(jié)奏。而擊劍,全程無縫由自己的肌肉控制,快速變化是好的進攻武器之一,面對強手維持節(jié)奏還想獲勝基本是不可能的事,這種運動體驗是很難被非格斗類項目替代的。擊劍對對腰腹臀腿這種容易胖的地方力量要求偏高,瘦臀美腿效果一級棒。擊劍動作的各種伸展,變化,拉伸等動作,可使孩子的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高。江蘇擊劍場館加盟投資
擊劍動作的連貫和流暢則取決于手腳協調配合,各種跑跳協調性練習不但能身體協調性還能幫助增長身高。兒童體育擊劍館加盟店
擊劍文化講究“搏”的精神,講究“進取和挑戰(zhàn)”,要應難而上,越是英語學不好越要積極,刻苦,越要有不服輸的精神。眾所周知一個孩子長成成年人后,能否在人生中取得成功,起決定性作用的不是他頭腦中的知識和技能,而是他的人格中有沒有主動進取的精神,有沒有不屈不撓的精神和他能與別人建立穩(wěn)定的人際關系的能力。當一個人有了他心中想要的事情時,他會涌起要得到那種事情的沖動。這種要行動的沖動,會驅使孩子行動起來。當行動沒有得到他想要的結果時,他會繼續(xù)行動下去。我們就是要培養(yǎng)孩子身上的那種不服輸的勁頭。兒童體育擊劍館加盟店
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