擊劍運(yùn)動時常出現(xiàn)快速、激烈的交鋒,能給訓(xùn)練者淋漓盡致、煥然一新的感覺,從而有效舒緩壓力,擊劍運(yùn)動除了能增強(qiáng)體質(zhì),還要求訓(xùn)練者在交鋒中迅速決策,形成一種全新的思維模式,能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,擊劍作為一項(xiàng)典型的貴族運(yùn)動,表達(dá)著高貴的騎士精神。聰明的劍客學(xué)到的是運(yùn)動,還能延展出無窮的人生內(nèi)涵,成為一位名副其實(shí)的貴族紳士,展示真正男人的陽剛和氣魄,提升優(yōu)雅女人的內(nèi)在氣質(zhì)。在擊劍過程中,腹部、臀部會大量出汗,從而訓(xùn)練者可達(dá)到塑體的目的?,F(xiàn)在擊劍運(yùn)動發(fā)展很快,擊劍其實(shí)好玩得很,也并不難。杭州兒童擊劍體能訓(xùn)練館加盟
以前在很多人的認(rèn)知里,擊劍是一項(xiàng)‘貴族’運(yùn)動,差不多2000年以前,專業(yè)隊才有擊劍這個項(xiàng)目,裝備和規(guī)則都比較復(fù)雜,很難走入大眾。但隨著生活水平的提高,以及北京奧運(yùn)會的舉辦等,高雅、時尚的擊劍運(yùn)動接受度越來越高。小朋友了解之后,都覺得很新奇很喜歡?!标惤叹毥榻B,“擊劍就像下象棋,雙方在賽道上對弈,用自己的智慧想辦法刺中對手,戰(zhàn)勝對手。而且這項(xiàng)運(yùn)動對小朋友的氣質(zhì)、形體的塑造都比較好,也因此越來越受人們歡迎?!焙贾蒹w能擊劍館加盟報價擊劍動作的各種伸展,變化,拉伸等動作,可使孩子的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高。
擊劍它結(jié)合優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù),要求運(yùn)動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性,體現(xiàn)出運(yùn)動員良好的動作和敏捷的反應(yīng)。在訓(xùn)練館內(nèi),年齡低的剛?cè)肼毜男鲁蓡T都會自發(fā)承擔(dān)起館內(nèi)的清潔,對他們來說這個是磨練意志力和與擊劍前輩們留下好印象的關(guān)鍵。 運(yùn)動員穿戴擊劍服裝和護(hù)具,在擊劍場上用一手持劍互相刺擊,被先擊中身體有效部位的一方,為被擊中一劍。比賽項(xiàng)目男子有花劍、重劍、佩劍,女子有花劍、重劍、佩劍,均有個人賽和團(tuán)體賽。
每一次出劍都是跨越,每一次出劍都是為了更好的出發(fā),每一次出劍都期待著劃破長空,擁抱美好的藍(lán)天。擊劍運(yùn)動是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項(xiàng)體育項(xiàng)目,它動作優(yōu)雅,戰(zhàn)術(shù)靈活,能夠帶動全身進(jìn)行鍛煉,是非常適合現(xiàn)代人學(xué)習(xí)的時尚運(yùn)動。擊劍館是對擊劍運(yùn)動和擊劍文化的傳承與發(fā)展,創(chuàng)始人多年來周游歐美各國,鉆研和交流擊劍文化,并引進(jìn)全球擊劍人才,以“劍擊長空”的氣概開設(shè)場館,教授擊劍項(xiàng)目,用心的指導(dǎo)每一位學(xué)員,讓他們真正了解擊劍文化的內(nèi)涵,體驗(yàn)擊劍運(yùn)動澎湃激昂的生命力。擊劍要求大腦快速緊張的思考,可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán),供給大腦充分的能量,具有健腦的功能。
擊劍這東西跟打架沒什么必然聯(lián)系,就好像職業(yè)拳擊運(yùn)動員打群架不一定厲害一樣。因?yàn)閾魟\(yùn)動基本不涉及整個手臂發(fā)力的動作,基本以手指手腕發(fā)力為主,偶爾會涉及小臂,因此一個擊劍運(yùn)動員并不需要很強(qiáng)的臂力(但是也不能沒有)。但他們手指和手腕的力量會比較出眾(而且是持劍手的力量較為出眾,非持劍手跟沒練過沒什么太大區(qū)別),因?yàn)閾魟χv究“準(zhǔn)、狠”,因此他們手指手腕的控制能力很強(qiáng)。跟他們掰手腕或者比握力基本上沒戲。不過擊劍運(yùn)動員的協(xié)調(diào)性是不錯的。由于擊劍運(yùn)動對“快、準(zhǔn)、狠、變”的要求,協(xié)調(diào)性是不可或缺的。擊劍運(yùn)動可培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強(qiáng)、靈敏、機(jī)智、沉著等良好品質(zhì),是增強(qiáng)體質(zhì)的良好的體育項(xiàng)目之一。上海室內(nèi)體育館怎么加盟
在擊劍運(yùn)動項(xiàng)目中,除個人賽外還有團(tuán)體賽。杭州兒童擊劍體能訓(xùn)練館加盟
擊劍課程下來敏捷性得到了很大的提高。下午一節(jié)擊劍課,帶上頭盔走上場地的一剎那,夏日午休的困意一掃而空,取而代之的是緊張和興奮。不管是揣摩對方的破綻,還是給對方做假動作聲東擊西,從晴天霹靂般進(jìn)攻到凌波微步般閃避,都是大腦全神貫注,身心極度連貫配合的過程。幾個回合下來雖然大汗淋漓,但是意猶未盡,感覺自己的身心都輕快了很多。相比三大球的團(tuán)隊合作,羽毛球網(wǎng)球的遠(yuǎn)程對抗,擊劍是三步之內(nèi)見生死的近距離博弈,更刺激,因此也更鍛煉敏捷性。杭州兒童擊劍體能訓(xùn)練館加盟
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