如果沒有攜帶指南針，可以借助太陽辨別方向。在太陽直射區(qū)，將木棍或登山杖固定在地面上，在其影子的頂點(diǎn)他做上標(biāo)記，隔一段時(shí)間后（30分鐘左右即可），在其當(dāng)前影子的頂點(diǎn)再做標(biāo)記，然后把兩個(gè)標(biāo)記點(diǎn)連成**，即是東西方向，與它垂直的方向就是南北方向。徒步的時(shí)候，帶只手表。這樣對時(shí)間能有一個(gè)清晰的概念，知道自己還有多少路程要走。每個(gè)地區(qū)太陽下山的時(shí)間都是有一定的規(guī)律的?？梢韵虍?dāng)?shù)厝俗稍円幌庐?dāng)?shù)靥柭渖降臅r(shí)間，根據(jù)時(shí)間及時(shí)地尋找營地或準(zhǔn)備休息，徒步的時(shí)候要盡量避免走夜路在深秋的時(shí)候去徒步，是很多人理想的戶外運(yùn)動(dòng)。深圳徒步鞋的清洗
在互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)熱潮中，無數(shù)人付出很多努力，為了讓人們更“懶”一些，人和食物的聯(lián)系越來越緊密，輕點(diǎn)屏幕，就等外賣小哥來敲門。想出門，手機(jī)一搖，就有車來。即便親朋好友近在咫尺，我們也更在意手機(jī)上的新鮮玩意兒。這會(huì)有什么樣的后果呢？人們?nèi)找鏈p淡的情感與揮之不去的亞健康。世界雖然變得觸手可及，但又遙不可及。有人為此掙扎，卻又不知如何是好。有什么好辦法呢？此時(shí)，你只需要來一次徒步。不是為了什么聽起來高大上的目標(biāo)，也不是為了什么令人艷羨的眼神與贊美。而是為了自己，讓自己活得健康一點(diǎn)，長久一點(diǎn)，輕松一點(diǎn)，這是徒步能給你帶來的真切的變化。喜歡一件事，通常是不需要理由的。但是徒步，或許能給你一些理由。深圳徒步吧徒步中，能教會(huì)自己很多人生的道理，懂得生命的意義。
去徒步旅行，一雙好鞋很重要。硬底高幫的防水登山鞋是很好的選擇。徒步時(shí)，如果路面崎嶇、沙石較多，牢固鞋底也會(huì)給雙腳很好的保護(hù)；防水高幫的設(shè)計(jì)，讓你即使蹚個(gè)小溪也不成問題！購買時(shí)注意不要選擇過于合腳的鞋子，比平時(shí)大半個(gè)尺碼。這樣，即使是穿上厚厚的棉襪，雙腳也能得到舒展。襪子選擇純棉舒適的，COOLMAX料的。不僅可以排腳汗，冬天還可以防寒。雪套適用于在雪地行走。徒步旅行中記得準(zhǔn)備一頂帽子。不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶還能夠減少頭部的散熱
徒步中，能教會(huì)你很多人生的道理，懂得生命的意義。當(dāng)你徒步登上峰頂，面前是遼闊浩瀚的大海，而身后是延綿不斷的群峰，這景象，這氣勢何等壯觀，讓人領(lǐng)悟到大自然的強(qiáng)大和人類的渺小。當(dāng)你行走在荒涼的沙漠戈壁灘時(shí)，一望無際的荒蕪，與孤獨(dú)為伴，會(huì)讓你領(lǐng)悟到生命的可貴，讓你鼓起走出困境的勇氣。當(dāng)你前行在無人區(qū)，行走在深山荒野，會(huì)讓你懂得堅(jiān)毅、勇敢才是解決人生所有難題的答案。在徒步中，身體的疲倦打磨著精神上的意志，在前行的路上我們學(xué)會(huì)的了克制和堅(jiān)毅。用腳步去感受內(nèi)心真正的聲音，感悟人生的意義，給自己強(qiáng)大的力量，讓自己無所畏懼的前行。在徒步中，我們能明白一個(gè)道理，每個(gè)人都是自己生活里的困獸，也是英雄。徒步走向遠(yuǎn)方的世界，讓自己的胸懷得以舒展，心靈得以凈化，人生得以成長。
去徒步第二個(gè)理由就是：遠(yuǎn)離焦慮。生活的瑣事和工作的壓力，就像一根根蠶絲將我們緊緊的束縛起來，面對焦慮，我們無能為力，永遠(yuǎn)不知道下一刻，自己會(huì)不會(huì)被蠶絲扼住咽喉，難以呼吸。蠶繭從外打破只能被做成衣服，從內(nèi)打破就是新生。徒步，就是從內(nèi)伸出的一把利刃，為你的生活撕開一道新鮮的口子。很多人徒步來到野外，是為了尋求生命的超脫，因?yàn)闊o拘無束的生命才是自然的。遠(yuǎn)離都市，再也看不見心煩的工作，聽不到嘈雜的喇叭聲，有的只是清脆悅耳的水流聲和如詩如畫的風(fēng)景，那種肉體與靈魂融合在一起的感覺，會(huì)讓我們擺脫焦慮。當(dāng)你不焦慮了，快樂就隨之而來了。在的時(shí)光里，一定到遇到的風(fēng)景，所以怎么能不去徒步遠(yuǎn)方。深圳登山徒步鞋
當(dāng)有，我不再去旅游，那我一定在戶外的徒步路上。深圳徒步鞋的清洗
腳尖迂回前進(jìn) vs 直線下降，如果一直采取同一個(gè)方向下坡，因?yàn)榉较虿蛔儯瑢δ_趾的壓迫點(diǎn)也會(huì)保持不變，很容易就會(huì)產(chǎn)生腳趾不舒服的問題，如果我們能時(shí)時(shí)改變腳尖及下降的方向，腳趾及身體各部位的下坡沖擊點(diǎn)也能隨時(shí)變化轉(zhuǎn)換，如此自然能避免沖擊力道集中于一處而受傷的問題
單腳用力 vs雙腳用力，登山人士可以行走多時(shí)而不疲累的秘密，主要就是「休息步」的應(yīng)用，行走時(shí)每次只有一只腳用力，另一只腳則保持完全放松的狀態(tài)，如此剛好可以讓肌肉短暫休息；如果雙腳同時(shí)用力，只會(huì)讓體力與腳部肌肉的力量迅速感到疲憊。
均勻步速 vs 走走停停，人體的肌肉在均勻收縮與放松的頻率下，正如運(yùn)轉(zhuǎn)良好，在高速公路順暢奔馳的引擎，可以發(fā)揮出的省油效率與效能；如果走走停停，已經(jīng)熱身的肌肉不斷被冷卻，恰似在市區(qū)低速檔行駛，油耗量大的車輛引擎，不但容易疲勞，身體的動(dòng)力也無法更經(jīng)濟(jì)及有效率的使用。
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征途榮耀（深圳）戶外運(yùn)動(dòng)有限公司是一家專注于戶外徒步旅行的正規(guī)戶外俱樂部，致力于為都市人提供質(zhì)量的戶外旅行體驗(yàn)，我們的目標(biāo)是在跟團(tuán)游和自助游之間，創(chuàng)建全新的出游方式：一種集有趣好玩深度體驗(yàn)的戶外社交旅行。征途榮耀——征途戶外，榮耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每個(gè)周六周日、節(jié)假日和你一起去發(fā)現(xiàn)這世界的與眾不同，認(rèn)識朋友、結(jié)下友誼，一場有溫度的旅行。公司總部設(shè)在深圳，目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規(guī)劃當(dāng)中。
征途榮耀是一家以戶外社交為中心，線上與線下活動(dòng)相結(jié)合的戶外社交網(wǎng)絡(luò)平臺，線上開展戶外分享，交友結(jié)伴等欄目，線下開展以登山、徒步、露營、跑步、溫泉、溯溪、泅渡、溜索、沖浪、漿板、自駕、騎行、攀巖、溪降、探洞、滑翔、皮劃艇、聚會(huì)、攝影、燒烤等多種戶外旅行主題活動(dòng)。征途榮耀把“輕戶外社交”作為品牌發(fā)展理念，這種健康、純粹、快樂的生活交友方式，將使得更多興趣愛好的人走到一起，從陌生到熟悉，從熟悉到朋友！讓戶外社交自然發(fā)生。