都說戶外能改變一個人,能讓人變成比較好的自己。其實不是戶外改變了你,而是你在戶外改變了自己。長期徒步的人,在戶外途中會遇到數(shù)不清的困難和問題,如果這些問題發(fā)生在日常生活中,可能很多人都會選擇放棄,甚至置之不理。可是在戶外,沒有人可以不管不顧,大家都要協(xié)力想辦法去解決問題。在這個過程中,大家都會變得勇敢,堅強,敢于擔當,勇于嘗試,每個人都在這個過程中遇見和變成比較好的自己??匆姷拿谰?,聽到的故事,了解的文化,接觸的事物,都給自己帶來全新的認識,也豐富了人生,改變了自己。在戶外,見天地,見眾生,更能遇見比較好的自己。戶外圈子里的人都愛說,戶外有癮,徒步是病,不去戶外戒不掉、治不好。其實戶外不是癮,徒步不是病,那是大家對美好的向往,對人生的追求。人都會有一種信仰,戶外就是很多人一生堅定的信仰。張愛玲曾說:出名要趁早,來得太晚的話,快樂也不那么痛快。戶外人卻說:去戶外,去徒步,一定要趁早。因為越早踏入戶外,就越早發(fā)現(xiàn)生活原來如此美好,世界原來如此美妙!因為戶外,人間很值得! 無論是春夏秋冬,我們總能找到這個季節(jié)的風景,所以也必須去徒步旅行。深圳徒步褲子
生活節(jié)奏的加快,生活壓力的增加,人們在喧囂的城市,更希望找到一種精神的寄托,一種釋放自己的活動方式。徒步登山,就成為了很多人的選擇。在閑暇時,尋一座山,享受沿途的風景,感受登頂?shù)挠鋹偂6颊f喜歡徒步登山的人,是敢于挑戰(zhàn)我突破自我的強者,其實,他們也可能是一個普通人,在做一件普通的事情,只是想讓平凡的生活,因為登山變得有點不一樣。走別人沒有做過的路,登自己沒有登頂?shù)纳?,看那些隱藏在秘境的風景,感受在都市里不曾體會的自由和暢快?;蛟S這就是登山的意義所在,也或許登山本身沒有意義,因為,山就在那里,我只不過想上去看看而已。每一次登頂不是為了征服什么,而是為了看一看那些不一樣的風景,向自己證明,自己能行! 深圳徒步襪子徒步不是一場單純的運動,而是一種修行,修的是一顆心,走的是一條路,而路的盡頭是智慧。
當你的身體不受束縛,情緒不被牽絆,盡情隨心所欲時,人生就會擁有另一種體驗。
我們用徒步的方式,與所處的空間交流,在天與地之間馳騁,用身體的每個細胞去感受活著的律動。徒步,讓我們在這個世間證明自己存在的價值和意義。徒步,是一次對平庸生活的越獄,是對自我的一次驗證,是對生活的一次重啟,是讓自己的人生多了另一種可能。堅持徒步,讓你的一生和別人有所不同。忙碌的工作,生活的壓力,物質(zhì)欲橫流的當下,讓人也變得浮躁起來。很多時候連把自己相處的時間都交給了手機或娛樂,我們看待外界變得越來越模糊,越來越不知道自己想要什么,對目標失去了焦點,對自己失去了信心,甚至對生活都失去了希望。
戶外徒步是一件非常鍛煉人毅力和專注力的運動,因為徒步路線無論多長,多艱難,不管是翻山越嶺,還是過河渡江,全都是依靠雙腿來完成的。徒步的線路都是雙腳一步步走出來了,在徒步中沒有捷徑,從開始就意味著你要堅持到結(jié)束。徒步是一件能讓你非常專心專注的去完成的運動,也能讓你體會到通過自己的努力看到美景,到達終點喜悅。在徒步過程中不僅要求人們專注,還需要有很強的毅力。因為徒步過程中會遇到非常多的問題和困難,如果你不夠堅定,不夠勇敢,沒有毅力,你可能根本堅持不到,也看不到的風景,感受不到成就自我的愉悅。長期戶外的人,在生活中也是非常專注和有毅力的人,因為這些的品質(zhì),讓他們在人生的道路上能收獲更多。 徒步,在前行中看見自己,聆聽自己內(nèi)心真實的聲音,感受純粹的自我。
短休息需要結(jié)合長休息。休息方法分短休息與長休息。無論短休息還是長休息,這樣一種遠足重復的休息模式,目的都只有一個:防止疲勞,讓身體獲得充分休息,恢復精神更利于行走。通常遠足徒步大多采用短休息結(jié)合大休息的形式。行進中的短休息,以不放下背包站著休息為主,主要是調(diào)整急促的呼吸并讓心跳次數(shù)稍微降低。短休息時間建議在1-3分鐘之內(nèi),站著休息時也可以及時補充水分或者行動糧,順便呼應(yīng)下整個隊員前中后隊的連貫性,需要的話建議等下其他的隊員,整隊保持一個合適的節(jié)奏也是避免出現(xiàn)精神疲勞的好辦法。長休息的方式以遠足40至50分鐘,休息5-10分鐘為宜。建議初學者采取步行20至25分鐘,休息3-5分鐘的小休息模式。這種方法在長時間步行時可以讓人不容易覺得累。當然,另外也是要考慮隊員的身體狀況及后續(xù)行程來隨機應(yīng)變,靈活分配休息時間。即使走不到十五、六分鐘,看到景觀不錯的地方或是想歇口氣停下來休息也是可以的徒步八大原則之一腿部肌肉訓練原則。深圳安吉龍王山徒步
徒步是一種修行,修的是心,行的是路,路上雖苦,但苦不是我們的目的。深圳徒步褲子
徒步,到底是在堅持什么?沒有標準的答案。但只要安靜地走著,看著陌生的世界,經(jīng)歷著困苦、沮喪、快樂等種種情緒,徒步本身已經(jīng)成了尋求意義的過程。煩惱沮喪時徒步,可以乘著風,把煩惱全丟在腦后;心情愉悅時徒步,哼著歡快的歌,帶著快樂,留下**好的記憶;遇到困難時徒步,在一路艱辛中,讓自己更加堅強,勇敢的成長……徒步雖然在體能層面看似是在消耗,但在精神層面,卻因為心靈的放空,而成為了另一種給身體加油充電的方式。當堅持徒步一段時間后,你的身體狀況和生活習慣會發(fā)生一些改變。但這些變化只是身體上的。真正讓你對徒步上癮的,恐怕不是身體的鍛煉,而是精神上的滿足。那些堅持徒步的人,在堅持什么?堅持遇見,美好的一切。 深圳徒步褲子
征途榮耀(深圳)戶外運動有限公司是一家專注于戶外徒步旅行的正規(guī)戶外俱樂部,致力于為都市人提供質(zhì)量的戶外旅行體驗,我們的目標是在跟團游和自助游之間,創(chuàng)建全新的出游方式:一種集有趣好玩深度體驗的戶外社交旅行。征途榮耀——征途戶外,榮耀旅行,徒步旅行探索者,追求“玩美生活”,每個周六周日、節(jié)假日和你一起去發(fā)現(xiàn)這世界的與眾不同,認識朋友、結(jié)下友誼,一場有溫度的旅行。公司總部設(shè)在深圳,目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規(guī)劃當中。
征途榮耀是一家以戶外社交為中心,線上與線下活動相結(jié)合的戶外社交網(wǎng)絡(luò)平臺,線上開展戶外分享,交友結(jié)伴等欄目,線下開展以登山、徒步、露營、跑步、溫泉、溯溪、泅渡、溜索、沖浪、漿板、自駕、騎行、攀巖、溪降、探洞、滑翔、皮劃艇、聚會、攝影、燒烤等多種戶外旅行主題活動。征途榮耀把“輕戶外社交”作為品牌發(fā)展理念,這種健康、純粹、快樂的生活交友方式,將使得更多興趣愛好的人走到一起,從陌生到熟悉,從熟悉到朋友!讓戶外社交自然發(fā)生。