鮮菇牛肉醬的具體做法步驟：1、牛肉洗凈，切成小粒。2、香菇去蒂洗凈，切成粒。3、干貝洗凈，加蔥姜黃酒上籠蒸30分鐘，取出撕成干貝絲。4、蔥、姜、蒜擇洗干凈，切碎。5、蔥、姜、蒜炒出香味。6、放入牛肉粒炒散。7、再放入干貝絲炒干水分。8、放黃豆醬、柱候醬、海鮮醬炒出醬香味。9、加入香菇粒。10、繼續(xù)用小火炒出油，加雞精調(diào)好口味。11、好了。牛肉的營養(yǎng)功效：牛肉含鉀和蛋白質(zhì)。鉀是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會(huì)抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長的產(chǎn)生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質(zhì)：4盎司瘦里脊就可產(chǎn)生22克1流的蛋白質(zhì)。鮮菇牛肉醬采用傳統(tǒng)工藝，巧妙結(jié)合御廚配方，炒制出的一種醬。山東奶香味誠惠隆鮮菇牛肉醬批發(fā)
鮮菇牛肉醬的禁忌人群：鮮菇牛肉醬一般人群均可食用。其中貧血者、抵抗力低下者、血脂高的患者、血壓高的患者、動(dòng)脈硬化患者、糖尿病患者、腎炎患者食用鮮菇牛肉醬會(huì)更好，不過脾胃寒濕氣滯或皮膚癢病患者忌食。準(zhǔn)備食材：牛肉，香菇，辣椒面為主料，具體數(shù)量可按自己喜好調(diào)配，喜歡吃啥就多放點(diǎn)啥。濕豆瓣，蔥、姜、蒜、十三香、熟芝麻、豆瓣醬為配料。同樣根據(jù)自己口味調(diào)整，姜可稍多點(diǎn)，提味！調(diào)料只需一小碗生抽即可。處理食材的時(shí)候注意。牛肉切的稍大。太小了吃的不過癮！香菇跟牛肉一般大即可。大點(diǎn)比小點(diǎn)好。蔥姜蒜放到攪拌器。河南奶香味鮮菇牛肉醬批發(fā)市場香辣味的誠惠隆鮮菇牛肉醬：選用品質(zhì)好的花生油，新鮮的小米辣、鮮香菇、一級(jí)牛肉為主，經(jīng)過高溫炒制而成。
鮮菇牛肉醬選購技巧：1、看品牌：選擇規(guī)模比較大的企業(yè)和有名的品牌，這些企業(yè)的質(zhì)量意識(shí)比較強(qiáng)，產(chǎn)品相對(duì)比較有保障。2、看標(biāo)簽：名稱、廠名、廠址、電話、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、生產(chǎn)許可證編號(hào)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、配料表等信息應(yīng)完整。3、看外形：鮮菇牛肉醬一般呈醬紅色，油潤富有光澤，但根據(jù)品種的不同也會(huì)稍有區(qū)別。儲(chǔ)存：開啟后，盡量放在冰箱冷藏。制作技巧：1、先倒油將牛肉末炒熟，倒出來，鍋內(nèi)倒油再炒鮮辣椒末，炒熟也倒出來，鍋內(nèi)再放入油，依次放入豆瓣醬、黃干醬、番茄醬、各種調(diào)料，不停翻炒，把醬炒熟(用小火)。2、把牛肉和辣椒末放入醬中，繼續(xù)翻炒，熟了盛出即成。
鮮菇牛肉醬里的營養(yǎng)價(jià)值有什么？1、含鐵：鐵是造血必需的礦物質(zhì)。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對(duì)比的是，牛肉中富含鐵質(zhì)。2、含丙胺酸：丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質(zhì)中產(chǎn)生糖分。如果你對(duì)碳水化合物的攝取量不足，丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足，從而使你能夠繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練。這種氨基酸比較大的好處就在于它能夠把肌肉從供給能量這一重負(fù)下解放出來。怎么挑選？看氣味與滋味：品質(zhì)好的鮮菇牛肉醬應(yīng)具有濃郁的醬香氣和酯香，無不良?xì)馕?；味鮮醇厚，咸辣適口，無酸、苦、澀、焦胡及其他異味，回味余長，香氣協(xié)調(diào)。5、看組織形態(tài)：品質(zhì)好的鮮菇牛肉醬為粘稠適度的半流體，無霉花及其他外來雜質(zhì)。鮮菇牛肉醬可以炒青菜。
鮮菇牛肉醬的主料:香菇12個(gè)、牛肉500g、油炸花生米50g。輔料:蠔油2湯匙、豆瓣醬2湯匙、豆豉1湯匙、食用油4湯匙、豆瓣2湯匙。做法：1、準(zhǔn)備好香菇,提前用水泡發(fā)。將香菇用刀切成香菇粒。2、牛肉洗凈,剁成肉糜。加入耗油,加入豆瓣醬。充分拌勻,腌制15分鐘。3、準(zhǔn)備炸好的花生米。將其裝進(jìn)保鮮袋,用搟面杖將其搟碎。取出花生碎待用。4、將豆豉用刀剁碎。5、燒熱鍋,放入香菇粒。用中火,將香菇的水分炒干。炒至香菇表面呈金黃色,將香菇取出待用。6、原鍋熱油,放入腌制好的牛肉粒翻炒。用中火,炒至牛肉粒表面呈焦黃色。加入豆豉碎。加入豆瓣。鏟子翻炒到每一塊牛肉粒都被醬汁包裹。7、放入炒好的香菇粒,放入碾碎的花生粒。用鏟子翻拌均勻,鮮菇牛肉醬就炒好了。將做好的鮮菇牛肉醬裝在玻璃瓶或者瓷罐中，蓋上蓋子，擰緊密封好，可以延長食用時(shí)間。浙江美味的誠惠隆鮮菇牛肉醬批發(fā)
鮮菇牛肉醬的用途非常普遍。山東奶香味誠惠隆鮮菇牛肉醬批發(fā)
香辣香菇牛肉醬的做法：主料：牛肉(200克)，香菇(4朵)。輔料：蔥(5克)，食用油(3大勺)，姜(5克)，料酒(1小勺)，生抽(2大勺)，豆瓣醬(2大勺)，老干媽豆豉醬(2大勺)，蒜(5克)。步驟：1、用料：牛肉200克，香菇4朵，蔥5克，食用油3大勺，姜5克，料酒1小勺，生抽2大勺，豆瓣醬2大勺，老干媽豆豉醬2大勺，蒜5克；2、干香菇泡發(fā)，3、洗凈后切小丁。4、蔥姜蒜分別洗凈切碎，備用。5、牛肉洗凈剁碎，6、加入蔥蒜，料酒，生抽，7、抓勻，腌制30分鐘。8、鍋燒熱，倒油，9、油燒熱加入姜末，炒香。10、倒入牛肉，翻炒至牛肉變色。11、加入香菇，翻炒均勻。12、加入豆瓣醬和豆豉醬，炒香。13、倒入適量水，14、大火煮沸，轉(zhuǎn)小火熬數(shù)分鐘，15、湯汁收濃，熄火。16、出鍋。山東奶香味誠惠隆鮮菇牛肉醬批發(fā)
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