鮮菇牛肉醬:鮮菇牛肉醬是一道菜品,制作原料有牛里脊、青椒、香菇等,選用比較嫩的牛里脊肉或是豬肉,翻炒即可讓肉爛易嚼。做法:1.牛里脊、香菇和青椒,分別洗凈,切??;小蔥和姜去皮,洗凈,切碎末。2.鍋內(nèi)放入少許油,燒熱后,放入蔥末和姜末爆出香味。3.把牛肉丁和香菇丁放進去,不斷翻炒。4.一直翻炒至牛肉和香菇的湯汁留出(這步很關(guān)鍵)。5.放入豆瓣醬2湯匙。6.放入花椒粉1湯匙。7.再放入少許白糖。8.翻炒均勻。8.翻炒均勻。新鮮品質(zhì)好的的材料是做出美味鮮菇牛肉醬的關(guān)鍵哦。鄭州美味的鮮菇牛肉醬哪里買
鮮菇牛肉醬做法步驟:牛腱子牛肉去處上面的筋膜。用刀背拍打松軟。改刀切成小丁,一定要手動切才好吃。加少許的色拉油少許的鹽。抓均勻。新鮮香菇洗凈,去蒂切成和肉丁大小的丁。小米辣和二荊條切圈圈。大蔥,小蔥,大蒜切好備用。鍋起油,放入大蔥和蒜。冷油下鍋,放入肉丁進行翻炒。把這個肉丁炒至發(fā)白變色。放入老干媽、豆豉,再放入黃豆醬炒出紅油。下入生抽,老抽,蠔油繼續(xù)翻炒。放入小米辣和荊條,再放入香菇翻炒均勻。放入五香粉和雞精。加入沒過牛肉的清水大火煮開,并且收汁,起鍋,撒上白芝麻即可。杭州奶香味鮮菇牛肉醬價格表鮮菇牛肉醬在原料的選擇上要注意,牛肉應該選用經(jīng)衛(wèi)生檢驗合格的新鮮肉或凍牛肉。
鮮菇牛肉醬做法:用料:牛肉200克,香菇4朵,蔥5克,食用油3大勺,姜5克,料酒1小勺,生抽2大勺,豆瓣醬2大勺,老干媽豆豉醬2大勺,蒜5克。干香菇泡發(fā),洗凈后切小丁。蔥姜蒜分別洗凈切碎,備用。牛肉洗凈剁碎,加入蔥蒜,料酒,生抽,抓勻,腌制30分鐘。鍋燒熱,倒油,油燒熱加入姜末,炒香。倒入牛肉,翻炒至牛肉變色。加入香菇,翻炒均勻。加入豆瓣醬和豆豉醬,炒香。倒入適量水,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火熬數(shù)分鐘,湯汁收濃,熄火。出鍋。
吃鮮菇牛肉醬的作用:1、香菇具有提高免疫功能:香菇多糖對巨噬細胞的吞噬功能有良好的促進作用。并能促進T淋巴細胞的產(chǎn)生,使T淋巴細胞的殺傷性很大程度上提高。2、香菇具有抗老作用:通過對香菇提取物的實驗,證實了香菇提取物對體內(nèi)的過氧化氫有一定的消除作用,能夠起到延緩衰老的作用。3、香菇菌具有抗病毒的作用:香菇菌是一種核糖核酸,具有雙鏈結(jié)構(gòu),在人類食用香菇后,它可以誘導產(chǎn)生一種抗病毒的干擾素。所以食用香菇能起到病毒的作用。4、香菇具有讓三高降下去的功效,香菇具有降膽固醇、肝硬化等多種物質(zhì),是預防動脈硬化、肝硬化等疾病的比較好的食物。鮮菇牛肉醬里面還含有豐富的維生素D和氨基酸,其中氨基酸高達十八種,人體所需的八種它就占了七中。
吃鮮菇牛肉醬要注意什么?牛肉性味甘、平,人脾、胃經(jīng),可補脾胃,強筋骨。治虛損贏瘦,消渴,脾弱不運,痞積,水腫,腰膝酸軟。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,可提高機體抗病能力,對于生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。為了滿足市場日益增長的對功能性方便食品的需要,通過對產(chǎn)品配方及加工方法進行研究,開發(fā)了既營養(yǎng)又攜帶方便的鮮菇牛肉醬。對于懶人來說,用鮮菇牛肉醬來拌剛剛煮好的面條或者白米飯是個不錯的選擇。杭州奶香味鮮菇牛肉醬價格表
誠惠隆鮮菇牛肉醬入口中辣,菌肉肥厚,香汁溢口。鄭州美味的鮮菇牛肉醬哪里買
鮮菇牛肉醬的營養(yǎng)價值:香菇是高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)保健品。它里面還含有豐富的維生素D和氨基酸,其中氨基酸高達十八種,人體所需的八種它就占了七中。經(jīng)常吃香菇有很好的保健功效,可以提供促進食欲、人體抵抗力、延緩衰老、降血脂等。牛肉性味甘、平,具有補脾胃、氣盤、強筋骨的功效。在營養(yǎng)成分上,牛肉中含富蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B12,肉堿等。與豬肉和羊肉相比,牛肉里面的蛋白質(zhì)含量高、比例均衡,而且它的脂肪含量要比兩者要低。經(jīng)常吃牛肉可以提高我們的抵抗力,強身健體。同時,它是補氣血的佳品,在大病過后、生育過后或動手術(shù)過后,可以多點吃牛肉,它具有補充失血、修復組織等功效。鄭州美味的鮮菇牛肉醬哪里買
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