一些人認(rèn)為，夏季氣溫太高，喝喝涼茶可以對人體起到很好的保護(hù)作用，一些家長怕孩子中暑還把涼茶給孩子當(dāng)作飲料來喝。其實(shí)即使在炎熱的夏季里，仍有一大部分人是不適宜喝涼茶的?？嘞牡娜耍嚎嘞牡娜似⑽戈枤獾耐苿舆\(yùn)化功能較弱，食物攝入的少，因而抵抗力也相對較低。 夏季里汗液分泌較多，而中醫(yī)認(rèn)為，汗為人體的“陽液”，出汗過多，陽氣會隨著汗液外泄，如果此時(shí)再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的癥狀，也會因?yàn)榈挚沽档蛯?dǎo)致許多其他疾病。椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂。湖南植物蛋白飲料工廠
一些人認(rèn)為，夏季氣溫太高，喝喝涼茶可以對人體起到很好的保護(hù)作用，一些家長怕孩子中暑還把涼茶給孩子當(dāng)作飲料來喝。其實(shí)即使在炎熱的夏季里，仍有一大部分人是不適宜喝涼茶的。月經(jīng)期和產(chǎn)褥期女性：經(jīng)脈的溫煦是保持脈道暢通、防止淤血阻滯的關(guān)鍵。女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶，雖然可以感到胃內(nèi)一時(shí)的涼爽，但這些藥物吸收 入血液后，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴(yán)重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。陜西生榨椰子汁哪個(gè)品牌好植物蛋白飲料以營養(yǎng)成分較全等特點(diǎn)，深受消費(fèi)者歡迎。
喝涼茶注意事項(xiàng)：1、不要把涼茶當(dāng)水或保健飲料.涼茶是藥，就算是在超市買的涼茶，它也只是藥比較平和而已，一樣要謹(jǐn)慎對待，不要盲目亂喝.有問題較好向醫(yī)生咨詢，或到醫(yī)院購買煮涼茶的材料。2、涼茶不要喝太多.即使是水，喝多了也會影響身體的鉀鈉平衡，更何況是有藥的涼茶. 像超市賣的涼茶，天熱的時(shí)候較多是幾天喝一到兩盒。3、不要以為越苦、顏色越深的涼茶效果越好.苦味、顏色只不過和所用的材料有關(guān)系，對藥效的影響不大.反而對太苦的涼茶要小心，因?yàn)閺睦碚撋险f，越苦表示越寒涼，更易傷陽氣.若是在家里煮涼茶，考慮口感，可適當(dāng)在涼茶里加鹽或加糖。
植物蛋白飲料是一種以植物蛋白為主要成分的飲料，適用于各種人群的健康飲食，特別適合素食者、運(yùn)動員等人群。對于素食者來說，植物蛋白飲料是一種非常好的蛋白質(zhì)來源，可以幫助他們獲得足夠的營養(yǎng)，同時(shí)不會攝入任何動物成分。對于身材管理人士來說，植物蛋白飲料可以提供足夠的營養(yǎng)，同時(shí)不會增加額外的熱量，有助于控制體重。對于運(yùn)動員來說，植物蛋白飲料可以提供足夠的蛋白質(zhì)，幫助他們恢復(fù)體力，同時(shí)不會增加額外的脂肪和膽固醇。新鮮的椰子汁能營養(yǎng)肌膚保持血管的年輕化，讓人類的皮膚更加紅潤細(xì)滑，起到留住青春的作用。
提供蛋白質(zhì)的植物類食物，則可以帶來諸如復(fù)雜碳水化合物這樣額外的有益成分，同時(shí)相對于肉類來說，其成酸性不那么強(qiáng)。攝入提供蛋白質(zhì)的植物類食物能夠幫助中和體內(nèi)多余的酸性成分。而這些酸性成分往往會導(dǎo)致人體內(nèi)礦物質(zhì)的流失，其中自然包括鈣的流失——這也正是經(jīng)常吃肉的人患骨質(zhì)疏松癥的幾率更高的原因。不同植物蛋白的功效不同。選購植物蛋白飲料時(shí)，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：選 擇規(guī)模較大的超市或商場購買標(biāo)有藍(lán)色QS標(biāo)志的產(chǎn)品。標(biāo)簽印制清晰，主要有產(chǎn)品名稱、配料表、蛋白質(zhì)含量、凈含量、制造者、經(jīng)銷者名稱和地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等內(nèi)容。椰子汁富含維生素C，抗氧化活性較強(qiáng)，對自由基有較強(qiáng)的清理能力，可緩解脂質(zhì)過氧化。杭州燕麥植物蛋白飲料
植物蛋白飲料中富含營養(yǎng)價(jià)值較高的粗纖維，多飲用含粗纖維的飲料可以促進(jìn)腸胃的消化。湖南植物蛋白飲料工廠
一些人認(rèn)為，夏季氣溫太高，喝喝涼茶可以對人體起到很好的保護(hù)作用，一些家長怕孩子中暑還把涼茶給孩子當(dāng)作飲料來喝。其實(shí)即使在炎熱的夏季里，仍有一大部分人是不適宜喝涼茶的。陽虛體質(zhì)的人：現(xiàn)代人陽虛體質(zhì)居多，現(xiàn)在許多人終日坐在辦公室里，面對電腦，體力勞動強(qiáng)度減小和戶外活動減少，陽氣的推動功能得不到鍛煉；此外，空調(diào)的使用使夏季對人體的季節(jié)性影響不如過去那么明顯， 造成了體內(nèi)陽氣隨季節(jié)的升發(fā)乏力。因此，許多人的體質(zhì)在向陽虛過度，已經(jīng)不能再承受寒涼物質(zhì)的大量刺激。經(jīng)常有一些辦公室白領(lǐng)出現(xiàn)怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長的現(xiàn)象，就要檢查一下是不是涼茶喝得過多了。湖南植物蛋白飲料工廠
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