蛋白質(zhì)的基本組成單位是氨基酸，與人體有關(guān)的氨基酸有20多種，各種蛋白質(zhì)的氨基酸組成和數(shù)量不同。因此，形成了成千上萬種蛋白質(zhì)。雖然人體需要多種氨基酸，但由于大多數(shù)氨基酸可以由人體自身合成或由其他氨基酸轉(zhuǎn)變而來，因此，實際上成人需要從飲食中攝取的氨基酸只有8種，兒...

蛋白質(zhì)的基本組成單位是氨基酸，與人體有關(guān)的氨基酸有20多種，各種蛋白質(zhì)的氨基酸組成和數(shù)量不同。因此，形成了成千上萬種蛋白質(zhì)。雖然人體需要多種氨基酸，但由于大多數(shù)氨基酸可以由人體自身合成或由其他氨基酸轉(zhuǎn)變而來，因此，實際上成人需要從飲食中攝取的氨基酸只有8種，兒...

喝蛋白粉有利于保障日常蛋白質(zhì)攝入在日常飲食中，有時候光靠三餐食物攝入，很難滿足身體對蛋白質(zhì)的需求。尤其是那些經(jīng)常擼鐵、運動頻率高、以及中老年人群，對蛋白質(zhì)的需求量通常比一般人更大，每日攝入克數(shù)建議達(dá)到自身體重（公斤）的。此時適量食用蛋白粉，就不失為...

益生菌的好處：益生菌可以改善胃腸道內(nèi)的菌落情況，使內(nèi)分泌等達(dá)到平衡，并且可以提高腸胃內(nèi)的免疫機能，不僅有助于消化，還可以防止其他細(xì)菌等。多喝益生菌可以防止胃病、腸胃炎等病情的發(fā)生，而且還有排毒養(yǎng)顏的功效。常見的益生菌有乳桿菌、雙歧桿菌，這兩種菌種都可以在腸胃內(nèi)...

蛋白粉的作用：1對于脂肪肝、肝炎、肝硬化肝臟是中性脂肪代謝、合成、運轉(zhuǎn)、利用的主要，如果運轉(zhuǎn)失衡，中性脂肪就堆積，形成脂肪肝。蛋白粉低脂質(zhì)量蛋白，是理想的蛋白質(zhì)食品，高效防止脂肪肝。醫(yī)學(xué)證明，食物中缺乏蛋白質(zhì)和膽堿等抗脂因子時，可損害肝臟并誘發(fā)硬化。蛋白質(zhì)粉所...

玄施美低脂高纖型代餐營養(yǎng)粉的優(yōu)勢：動植物雙蛋白配方，營養(yǎng)蛋白粉的原料一般有大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等等，不同原料所含有的營養(yǎng)是不一樣的，這也就決定了制成的蛋白粉營養(yǎng)不同。在以上原料中，大豆蛋白、乳清蛋白是其中較為質(zhì)量的種類，它們含有人體必需的8種氨基酸（大豆...

代餐粉不能取代日常飲食雖然現(xiàn)在市場上很多代餐粉宣稱添加了很多營養(yǎng)素，但是還是不能完全取代我們的五谷雜糧。畢竟食物依然是人們獲得營養(yǎng)的比較好途徑，五谷雜糧還有豐富的膳食纖維素和維生素礦物質(zhì)等微量元素?？砍源头?，那么除了運動，還有這些注意事項1.補充水分...

代餐粉的比較好食用方法代餐粉主要是用來補充人體所需的蛋白質(zhì)，增強抵抗力，提高肌體自我修復(fù)能力的膳食營養(yǎng)補充劑。吃法簡單的就是用溫水沖泡或和牛奶、果汁、豆?jié){等飲料攪拌一起飲用。普通人吃代餐粉應(yīng)在早餐前半小時服用，每天服用10-15克即可。如果是想減脂...

玄施美低脂高纖型代餐營養(yǎng)粉的優(yōu)勢：可以裝滿每種代餐粉通常在20-35克之間，那么一個小袋子可以使您吃飽，因為大多數(shù)代餐粉都會添加膳食纖維，而膳食纖維是食物中人體無法消化的殘留物質(zhì)?？梢詭椭改c蠕動減少大腸中有害物質(zhì)的吸收。攝入膳食纖維后，它會吸收水分并在胃中腫...