冰鎬之于攀登者，冰鎬是較重要、用途較廣的登山裝備之一。冰鎬在攀登中是人體肢體的延伸，在雪線以下，冰鎬可以作為上下山的手杖；在冰雪坡行走中，冰鎬可以維持攀登者的平衡，甚至作為攀登的保護(hù)點；在冰壁、混合地形中，經(jīng)過技術(shù)改進(jìn)的冰鎬可以作為我們攀登的支點。在登山時，根...

不要用步行的速度進(jìn)行跑步機(jī)慢跑。在跑步機(jī)上跑步的時候，如果是行走的速度，那就用步行鍛煉，切記這時不要慢跑，注意在行走的時候配合肘關(guān)節(jié)的擺動。另外一點需要注意的是，在跑步機(jī)上鍛煉的時候，速度小于5km的速度跑步的時候，心率達(dá)不到跑步運動的標(biāo)準(zhǔn)，您的熱量消耗不夠，...

在家鍛煉的話體育用品不宜過大，因為本身就是為了方便才鍛煉的，難不成還在家弄個健身房出來？大家只需要根據(jù)自己的鍛煉需求去采購相對可以鍛煉到對應(yīng)部位的器材就好若是我們想更專業(yè)更系統(tǒng)的健身，提高健身效率。也可以在小區(qū)里的健身器材區(qū)進(jìn)行鍛煉。但是只有健身房是才是一個健...

跑步機(jī)的保養(yǎng)：定期清潔機(jī)身，以及機(jī)身下方的灰塵。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑。定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物;例如香口膠，小生物等。如果發(fā)現(xiàn)異物，應(yīng)當(dāng)立即清理。建議在跑步機(jī)下面，鋪上運動地墊;一方面可以消除跑步時的噪音、保護(hù)地板，另一方面可以有...

冰爪的選擇配合：固定方式有：全綁式，全卡式和混合式。古舊的全綁式是用綁帶穿過爪上鋼環(huán)把爪連接固定在靴上。這方式麻煩容易松開脫落。新的全綁式加了塑膠的前后固定套，穿著容易簡單，不易脫落。什么樣的登山靴也可以配上。全卡式是為專業(yè)高山靴設(shè)計，專業(yè)高山靴底部堅硬，靴尖...

橢圓機(jī)VS其他有氧健身器材：如果每天都重復(fù)同樣的運動，身體就會開始免疫。長期以往，卡路里消耗逐漸減少，只能維持而不是提高心肺健康水平。穿插各種不同的運動可以燃燒更多脂肪，讓身體狀況得到更快的好轉(zhuǎn)。所以，即使你的主攻有氧器械是橢圓機(jī)，為了避免無聊（或在運動極點時...

戶外帳篷：戶外帳篷是撐在地上遮蔽風(fēng)雨﹑日光并供臨時居住的棚子。多用帆布做成，連同支撐用的東西，可隨時拆下轉(zhuǎn)移。帳篷是以部件的方式攜帶，到達(dá)現(xiàn)場后才加以組裝，所以，需要各種部件和工具。了解各個部件的名稱和使用方法，熟悉帳篷的構(gòu)造，才能快速、方便地搭起帳篷。帳篷的...

體育用品、戶外健身器材耐鹽霧腐蝕性能試驗檢測在日常的使用中由于空氣中含有的水分及鹽分，會出現(xiàn)鹽霧腐蝕的情況。在體育用品使用的時候就需要對其涂層進(jìn)行耐鹽霧腐蝕測試。參考GB2423.17/18體育用品耐鹽霧腐蝕測試分為表面涂料耐腐蝕與熱浸鍍鋅層耐腐蝕試驗。表面涂...

選擇較適合體育用品臺球桌的木材。光有好的木材還不夠，后期的加工過程也不能馬虎。這其中，嚴(yán)格控制木材的含水率頗為關(guān)鍵。含水率是木材中所含水分的重量與絕干后木材重量的百分比，它的高低決定了一塊木材究竟能否被打造為木制品。含水率過高的木材，一段時間后很容易出現(xiàn)開裂、...

彈性丙烯酸球場地，丙烯酸彈性球場可在合適的瀝青或水泥基礎(chǔ)上鋪設(shè)。丙烯酸彈性軟質(zhì)面層同時亦作為室內(nèi)外籃球場、手球場、排球場、羽毛球場及游樂場地面。用丙烯酸彈性材料鋪裝球場面層(可做成絨面或細(xì)顆粒狀)，一般制作4mm厚，由于其特殊的物理性能和合適的彈性(現(xiàn)場可調(diào))...

炊具：便攜式套鍋、套碗等，高山、高寒地區(qū)較好用吊式的。指北針：辨別方向及輔助使用地圖。手鉆；在巖石上打洞，以便放置漲巖釘?；啠涸陂L時間，長距離的攀登中，用主繩通過滑輪將過多過重的裝備拉上去。在過懸空處，利用主繩橋，將滑輪放置在主繩上，利用鐵鎖與自身的安全帶結(jié)...

防寒安全帽的應(yīng)用常見注意事項：1.歷經(jīng)過1次沖擊或做過試驗的防寒安全帽應(yīng)報廢，無法再次應(yīng)用。2.防寒安全帽無法在有酸、堿或化學(xué)試劑污染的條件中儲放，無法存放在高溫、陽光照射或潮濕的場所中，防止其老化變質(zhì)。3.應(yīng)留意在有效期內(nèi)應(yīng)用防寒安全帽，植物枝條編織的防寒安...

帳篷是撐在地上遮蔽風(fēng)雨﹑日光并供臨時居住的棚子。大多數(shù)使用帆布做成，連同支撐用的東西，可隨時拆下轉(zhuǎn)移。帳篷是以部件的方式攜帶，到達(dá)現(xiàn)場后才加以組裝，所以，需要各種部件和工具。了解各個部件的名稱和使用方法，熟悉帳篷的構(gòu)造，才能快速、方便地搭起帳篷。帳篷的內(nèi)外帳、...

在室外做籃球運動的時候，灌籃是一個非常危險的運動，它對籃球架的要求是非常高的，因為在灌籃的一瞬間，對架體的沖擊是非常大的，如果籃球架不夠穩(wěn)定，極容易造成傾塌，而且，由于灌籃人是處于籃球架的下方，極容易造成傷亡。而體育用品箱體籃球架還要考慮到籃球架的垂直度，不可...

帳篷主體：支柱：又稱為柱子，垂直豎立于地面。有筆直的一條或以兩條、三條連接的各種型式。有些管狀支柱的彎曲部，需要以鐵絲連接起來。一般材料是玻璃鋼，一般的是7節(jié)。邊框：使用于彈頭型帳篷或小屋型帳篷，以短杠狀材料組合成支柱或棟梁。棟：帳篷較頂上之部分。屋頂：構(gòu)成帳...

水性丙烯酸防腐涂料是水性涂料中發(fā)展歷史較悠久的產(chǎn)品之一，可以說其發(fā)展史就相當(dāng)于是水性涂料發(fā)展史的一個縮影。早在20世紀(jì)50年代，水性丙烯酸涂料就已經(jīng)開始在市場上出現(xiàn)，并以取代溶劑型涂料為目的經(jīng)歷了不同的發(fā)展階段：由較初配方中含有鉛、鉻酸鋅等具有毒有害顏料的簡單...

體育用品壁球（Squash）是在用墻壁圍起的場地內(nèi)，按照一定的規(guī)則，用拍子互相擊打?qū)κ謸粼趬Ρ谏系姆磸椙虻囊豁椄偧俭w育運動。早期的壁球場地受地域限制，規(guī)格無法統(tǒng)一，出現(xiàn)了好幾個不同版本，其中尤以北美地區(qū)派生的場地差別特別大。經(jīng)歷了12年的討論（1911-192...

野外生存技巧之睡袋使用：1.保持睡袋干爽：睡袋吸收的水分并非主要來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水分。保溫棉在受潮后會粘結(jié)而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續(xù)使用多天，較好能在太陽下晾曬。經(jīng)常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性...

戶外露營睡袋穿法幾點注意：1.較常見的是睡袋的不正確使用，溫標(biāo)低于0度的睡袋都會有一個胸墻，為的是把頭部收緊后再把胸口也收緊，這樣兩重保溫，但經(jīng)?？吹接械呐笥延盟毑焕希绽K也收不到住，睡到后半夜能不冷嗎？！再有，睡袋回到家是不能老是在壓縮袋里的，應(yīng)該打...

冰爪的選擇配合：固定方式有：全綁式，全卡式和混合式。古舊的全綁式是用綁帶穿過爪上鋼環(huán)把爪連接固定在靴上。這方式麻煩容易松開脫落。新的全綁式加了塑膠的前后固定套，穿著容易簡單，不易脫落。什么樣的登山靴也可以配上。全卡式是為專業(yè)高山靴設(shè)計，專業(yè)高山靴底部堅硬，靴尖...

充氣帳篷與普通金屬支架帳篷的區(qū)別：體積：相同的在帳篷體積上，金屬支架結(jié)構(gòu)的帳篷，由于鐵管支架的存在，無法自由打包；而鐵管支架一般長度也較長，導(dǎo)致稍小一些的車輛就會放不進(jìn)去，這樣在其運輸上，就必須采用比較大型的車輛。而充氣帳篷，由于是軟體，充氣龍骨，并且氣柱在放...

跑步機(jī)的訓(xùn)練方法：快速15分鐘:如果你時間寶貴，就試試這個吧。先慢跑3分鐘，然后增加速度并保持兩分鐘(如果較后感覺氣喘吁吁就正合適)。走30秒。再重復(fù)一遍這個流程，但要把慢跑時間減少為2分鐘，快跑時間延長到3分鐘。再走30秒。再重復(fù)一遍。然后走一小段讓你平靜下...

防潮墊或氣墊：物理防潮墊或充氣睡墊，用于與地面潮氣隔離，保持體溫及睡眠質(zhì)量。沖鋒衣褲：沖鋒衣泛指防水透氣的功能性外套，區(qū)別與雨衣是其透氣性，讓身體汗蒸汽容易揮發(fā)，保持身體的干爽與舒適。有名的防水透氣材料品牌是Gore-Tex。炊具與餐具：野外炊具一般指爐頭和燃...

防潮墊使用防潮墊應(yīng)該注意下面五個問題：1、防潮墊應(yīng)用墊套包好，以減輕運動時的磨損，延長使用壽命。2、為了延長使用壽命，請不要折疊，卷起來保存即可。3、在行進(jìn)過程中，防潮墊一般掛在背包外面，應(yīng)用背包外部掛帶系緊，掛好。4、自動充氣的防潮墊應(yīng)該讓其自動充氣，不要太...

在家鍛煉的話體育用品不宜過大，因為本身就是為了方便才鍛煉的，難不成還在家弄個健身房出來？大家只需要根據(jù)自己的鍛煉需求去采購相對可以鍛煉到對應(yīng)部位的器材就好若是我們想更專業(yè)更系統(tǒng)的健身，提高健身效率。也可以在小區(qū)里的健身器材區(qū)進(jìn)行鍛煉。但是只有健身房是才是一個健...

滑雪板的分類有哪些？分類：全地域滑雪板、Carving滑雪板、自由式滑雪板、野雪板、高山野雪板、高山野雪板、小回轉(zhuǎn)滑雪板、大回轉(zhuǎn)滑雪、花式滑雪板、越野滑雪板、競技越野滑雪板、滑雪板的長度是多少，在先擇滑雪板的長度時，較長應(yīng)以不超過本人手臂上舉手腕部高度為限，較...

丙烯酸球場的施工工藝：水泥基礎(chǔ)彈性網(wǎng)球場施工工藝，水泥混凝土基礎(chǔ)要求及處理 　要求及處理同水泥基礎(chǔ)硬地球場相同。丙烯酸涂料施工工藝：修補(bǔ)平整：用混凝土粘合劑混合水泥和石英砂將場地坑洼處補(bǔ)平。 　修補(bǔ)材料配比：混凝土粘合劑1加侖、水泥2～3公斤、水和石英砂適量。...

運動帽（體育用品），結(jié)構(gòu)簡單，制造容易，是一種旅游、運動等所必需經(jīng)常用品。這種帽子是在原運動帽的基礎(chǔ)上，在帽體前額部位外層和帽檐上面加裝輕體硬質(zhì)的額護(hù)片和檐護(hù)片，利用各護(hù)片的剛性，使帽體、帽檐堅挺耐用、美觀大方。在各護(hù)片的表面再設(shè)計繪制適當(dāng)廣告文字及圖案就更加...

塑膠跑道原材料選用的是苯化合物、亞克力或者硅PU性原材料，一方面塑膠跑道工程造價高過運動場人工草坪，另一方面運動場人工草坪歸屬于綠色環(huán)保產(chǎn)品，塑膠跑道材料對自然環(huán)境危害。人工草坪運動場貼近于天然草，顏色光亮、美觀大方，人工草坪成份是高壓聚乙烯和聚丙稀及其別的無...

體育場照明建設(shè)中必須掌握如下三個原則：(1)滿足比賽時運動員的視覺要求，使燈光對比賽的客觀影響降到較低程度；(2)滿足觀眾的視覺要求，使燈光對觀看比賽時所引起的不適感覺降到較低程度；(3)滿足球彩電轉(zhuǎn)播的照明要求，提高轉(zhuǎn)播質(zhì)量。綜合性體育場競賽項目主要為田徑、...