其實(shí)想要真正的達(dá)到減脂減重的目的，一定要管住嘴，邁開腿。如果只是在一味的節(jié)食而沒有配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣效果并不會(huì)理想，而且很容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。在生活中也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并且保持一定能瘦下來(lái)的心態(tài)，這樣對(duì)于減重的效果會(huì)更好。長(zhǎng)沙一世容顏旗下品牌臻享瘦主要是根據(jù)中醫(yī)...

按摩減脂是中醫(yī)減脂方法中的一種，它主要是通過按摩人體穴位，軟化脂肪細(xì)胞進(jìn)而達(dá)到減脂減重效果，相對(duì)于其他的減脂方法，如吃減脂產(chǎn)品等，中醫(yī)按摩減脂的效果相對(duì)較慢，但卻是一種有效健康的減脂方式。中醫(yī)按摩可以加快脂肪的代謝和吸收，使身體各個(gè)系統(tǒng)形成協(xié)調(diào)、高效雙向流通，...

經(jīng)絡(luò)減脂的原理是通過疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝，使機(jī)體處于平衡狀態(tài)，加速分解體內(nèi)多余的脂肪，在減脂的過程中還能夠改善身體的一些亞健康問題；經(jīng)絡(luò)按摩法減脂也是經(jīng)絡(luò)減脂中比較常見的，若是過度嗜食辛辣甘甜油膩性食物而釀生濕熱，困阻脾胃運(yùn)化功能減弱，導(dǎo)致脂肪堆積過多...

不同的減脂方法適合不同體質(zhì)的人，因此大家都在盡量尋找適合自己的那種減脂方法，有不少人會(huì)嘗試使用一些中醫(yī)的按摩方法來(lái)達(dá)到減脂的功效；中醫(yī)按摩減脂是一種比較簡(jiǎn)單的減脂方式，效果也是很不錯(cuò)的。不過減脂是一個(gè)堅(jiān)持的過程，還是要長(zhǎng)期減脂且同時(shí)配合飲食上的調(diào)節(jié)，各種方法減...

臻享瘦養(yǎng)生產(chǎn)品沙棘氧五大特點(diǎn)；1、廣譜性:沙棘氧對(duì)各種細(xì)菌、病毒、霉菌有殺滅作用，是一種抗病毒藥物和消毒劑所無(wú)法比擬的。2、高效快速性:沙棘氧達(dá)到一定濃度后，可在數(shù)秒內(nèi)徹底殺滅病原微生物，是已知消毒劑中比較快的一種。3、安全性:沙棘氧疾病毒性試驗(yàn)顯示，沙棘...

入秋之后，天氣早晚較涼，持續(xù)開空調(diào)，稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)肚子痛、吐瀉、腰肩疼痛等癥狀。因此空調(diào)開放時(shí)間不易過長(zhǎng)，夜里不開或只開除濕會(huì)比較好。立秋后濕熱仍沒有完全消退，應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)量過大、活動(dòng)過于劇烈。尤其是中老年人更要注意。選擇一早、一晚進(jìn)行鍛煉，太陽(yáng)照射下不宜...

氣候的變化對(duì)身體健康的人影響也很大，比較突出的是不良的氣候條件很容易使人著涼感冒。感冒雖然一年四季都會(huì)發(fā)生，而發(fā)病較多的是冬春兩季，在這期間又以寒潮襲來(lái)時(shí)發(fā)病比較多。寒潮襲來(lái)時(shí)，氣溫大幅度下降，如保暖不及，機(jī)體容易著涼感冒，特別是老年人及體弱多病者，由于身體的...

想要成功減脂減重，除了要了解正確健康的減重觀念外，也要知道自己是屬于什么肥胖類型和原理，以及胖在什么地方，故此才能對(duì)癥下藥，有效率的減掉體重；通常肥胖可以分為三種類型：第一種是“皮下脂肪型肥胖”，第二種是“深層脂肪型肥胖”，第三種是“混合型肥胖",也就是皮下與...

很多人尤其是女性朋友都想減脂，認(rèn)為自己身材不理想，很多人都會(huì)去吃些減脂產(chǎn)品或是喝些減脂茶。其實(shí)現(xiàn)在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩減脂效果十分明顯，另外有中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，是中醫(yī)按摩醫(yī)學(xué)的精髓。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩減脂是通過調(diào)節(jié)飲食規(guī)律，疏通人體經(jīng)絡(luò)調(diào)解臟腑功能來(lái)達(dá)到減脂效果的。通過經(jīng)絡(luò)...

減脂減重是很多人一直都在進(jìn)行的一件事，減脂的方式也很多，比如節(jié)食減脂，運(yùn)動(dòng)減脂，也有人使用專門的減脂產(chǎn)品，可以說是為了達(dá)到減脂減重的效果，什么方式都嘗試過了；不過每個(gè)人的體質(zhì)不同，用同樣的方法得到的減脂減重效果也不一樣，相信很多人都聽說過中醫(yī)減脂的方法就是穴位...

面對(duì)肥胖的問題，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了越來(lái)越多的減脂減重的方法，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩減脂法，由于減脂效果比較好，且過程安全、舒適、健康，故現(xiàn)在越來(lái)越受歡迎；中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩減脂法不需要依靠任何的藥物，是運(yùn)用的中醫(yī)傳統(tǒng)的推拿手法，循著經(jīng)絡(luò)走向重點(diǎn)刺激，調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，并有效的消除...

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩減脂是利用按摩的方式來(lái)調(diào)節(jié)全身和局部?jī)?nèi)分泌的狀態(tài)，對(duì)幫助脂肪代謝有一定的作用，從而達(dá)到減重效果，而且中醫(yī)按摩減脂是比較綠色安全的減脂方式，沒有副作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩對(duì)全身機(jī)能都有很好的調(diào)整，而減脂的話，中醫(yī)按摩是可以通過抑制食欲、增加排便，加強(qiáng)腸胃蠕...

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩減脂的方式也是現(xiàn)在比較流行的一種減脂方式，不會(huì)有副作用也不用話太多的精力，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩減脂的穴位也是比較多的，按摩哪個(gè)穴位來(lái)達(dá)到減脂的效果取決于肥胖的類型和成因；現(xiàn)在的人為了能夠有個(gè)好的身材會(huì)通過各種方式去嘗試減脂來(lái)控制自己的體重，像節(jié)食這種方法就...

生活中，不僅體重超標(biāo)的人會(huì)隨身攜帶“游泳圈”，很多不胖的人也有“小肚腩”。似乎脂肪格外青睞腰腹部，但凡有點(diǎn)兒多余的便聚集到那里。那么，為什么總是腰腹部較早胖起來(lái)呢？這就需要從帶脈講起了。帶脈被譽(yù)為女人的“減脂帶”和“安全帶”，掌管著女性**為關(guān)心的“3大件”：...

現(xiàn)在很多人為了保證自己好的身材，都會(huì)用各種方法去減脂減重，但要知道錯(cuò)誤的減脂方法是瘦不了的；人體有一半以上的重量是水分，當(dāng)人體身上的水分完全抽離后，其中又有一半的重量是蛋白質(zhì)，據(jù)研究，人體要減掉一公斤的脂肪必須消耗7700大卡的熱量，而要減掉一公斤的蛋白質(zhì)主治...

現(xiàn)在很多人為了保證自己好的身材，都會(huì)用各種方法去減脂減重，但要知道錯(cuò)誤的減脂方法是瘦不了的；人體有一半以上的重量是水分，當(dāng)人體身上的水分完全抽離后，其中又有一半的重量是蛋白質(zhì)，據(jù)研究，人體要減掉一公斤的脂肪必須消耗7700大卡的熱量，而要減掉一公斤的蛋白質(zhì)主治...

經(jīng)絡(luò)減脂的原理是通過疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝，使機(jī)體處于平衡狀態(tài)，加速分解體內(nèi)多余的脂肪，在減脂的過程中還能夠改善身體的一些亞健康問題；經(jīng)絡(luò)按摩法減脂也是經(jīng)絡(luò)減脂中比較常見的，若是過度嗜食辛辣甘甜油膩性食物而釀生濕熱，困阻脾胃運(yùn)化功能減弱，導(dǎo)致脂肪堆積過多...

生活中，不僅體重超標(biāo)的人會(huì)隨身攜帶“游泳圈”，很多不胖的人也有“小肚腩”。似乎脂肪格外青睞腰腹部，但凡有點(diǎn)兒多余的便聚集到那里。那么，為什么總是腰腹部較早胖起來(lái)呢？這就需要從帶脈講起了。帶脈被譽(yù)為女人的“減脂帶”和“安全帶”，掌管著女性**為關(guān)心的“3大件”：...

隨著我們生活條件的改善，有越來(lái)越多人開始注重養(yǎng)生，但是卻也有不少人走進(jìn)了養(yǎng)生誤區(qū)。生活中不論是老人還是小孩，都存在不少盲目進(jìn)補(bǔ)的現(xiàn)象，比如食用人參、阿膠等，事實(shí)上盲目進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)給身體帶來(lái)副作用，是一個(gè)很大的養(yǎng)生誤區(qū)。是藥三分毒，吃補(bǔ)藥和養(yǎng)生是不一樣的，在再加上...

雖然已經(jīng)進(jìn)入了秋季，但是氣溫依舊比較高。一些怕熱的人，每天依舊吃很多生冷的食物，把冰棒、冰淇淋等當(dāng)成零食吃，每天喝奶茶都要加冰，這種飲食習(xí)慣可不好，需要盡早調(diào)整。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，氣溫會(huì)慢慢下降，吃太多生冷的食物，腸胃就會(huì)受不了而生病。尤其是脾胃虛寒的人，要...

隨著生活水平的不斷提高，人們愈加熱衷于養(yǎng)生，追求健康幸福。但是，總有人感慨，“生活在進(jìn)化，身體卻在退化”，“方法千般妙，養(yǎng)生卻不見效”。養(yǎng)生即是保養(yǎng)人的生命，是人類為了自身良好的生存與發(fā)展，有意識(shí)地根據(jù)生命過程的客觀規(guī)律，所進(jìn)行的一切物質(zhì)和精神的身心養(yǎng)護(hù)活動(dòng)。...

秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。人體在夏日大量消耗的營(yíng)養(yǎng)需要在秋季后得到補(bǔ)充，飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃不適，發(fā)生各種消化道疾患。秋天是適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但是進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ)，應(yīng)注意不要無(wú)病進(jìn)補(bǔ)和虛實(shí)不分濫補(bǔ)，要注意進(jìn)補(bǔ)適量，...

中醫(yī)養(yǎng)生提倡的任何一項(xiàng)養(yǎng)生措施都講究這個(gè)原則。比如運(yùn)動(dòng)：中醫(yī)養(yǎng)生既不是讓你成天不運(yùn)動(dòng)，天天坐著、躺著，這是不及；也不是讓你跑馬拉松、登珠峰或去參加極限運(yùn)動(dòng)，那是太過。中醫(yī)養(yǎng)生提倡的運(yùn)動(dòng)，是適合自己身體狀況的基本活動(dòng)量，這就是“中”?？赡苡械娜嗣刻焐⒉剿氖昼娂?..

雖然已經(jīng)進(jìn)入了秋季，但是氣溫依舊比較高。一些怕熱的人，每天依舊吃很多生冷的食物，把冰棒、冰淇淋等當(dāng)成零食吃，每天喝奶茶都要加冰，這種飲食習(xí)慣可不好，需要盡早調(diào)整。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，氣溫會(huì)慢慢下降，吃太多生冷的食物，腸胃就會(huì)受不了而生病。尤其是脾胃虛寒的人，要...

現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展步伐越來(lái)越快，人們?cè)诿β抵?，也開始重視各式各樣的養(yǎng)生技巧。中醫(yī)養(yǎng)生，是講究“天人合一”，認(rèn)為人與天地大自然是和諧統(tǒng)一的。當(dāng)一年四季，各個(gè)時(shí)節(jié)和發(fā)生變化時(shí)，人也應(yīng)該隨之作出調(diào)整。自古以來(lái)，以谷物為主食是中國(guó)人普遍的飲食習(xí)慣，以碳水化合物作為熱能的...

氣候的變化對(duì)身體健康的人影響也很大，比較突出的是不良的氣候條件很容易使人著涼感冒。感冒雖然一年四季都會(huì)發(fā)生，而發(fā)病較多的是冬春兩季，在這期間又以寒潮襲來(lái)時(shí)發(fā)病比較多。寒潮襲來(lái)時(shí)，氣溫大幅度下降，如保暖不及，機(jī)體容易著涼感冒，特別是老年人及體弱多病者，由于身體的...

對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說，根本的措施就是合理的膳食營(yíng)養(yǎng)。合理膳食就是根據(jù)身體的需要，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)配餐。注重蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素的比例，糧食、果蔬和動(dòng)物性食物的合理搭配?！拔骞纫藶轲B(yǎng)，失豆則不良。五畜適為益，過則害非淺。五菜常...

內(nèi)外毒無(wú)處不在，健康防不勝防，慢性疾病急劇上升，人類健康面臨嚴(yán)峻考驗(yàn)。我們能改變什么呢？能讓工業(yè)停下來(lái)？能叫大伙不開車？能叫沙塵不飛舞？能叫大家自己種瓜果蔬菜糧食？能讓你不熬夜？能讓你停下拼命賺錢的腳步？顯然不能，也不現(xiàn)實(shí)。當(dāng)然國(guó)家相關(guān)職能部門也在努力想辦法，...

有的人節(jié)食減脂整天只吃一頓飯，或是不吃主食，不吃肉蛋奶，三餐只吃蔬菜沙拉，能量攝入嚴(yán)重不足；當(dāng)熱量攝入長(zhǎng)期嚴(yán)重不足時(shí)，人體會(huì)啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，它會(huì)通過減少熱量消耗來(lái)維持正常運(yùn)作，這會(huì)導(dǎo)致人體每天消耗的熱量減少。所以，即使通過節(jié)食減少熱量攝入，也容易造成減脂失敗...

中醫(yī)按摩通過指尖、指腹的力量刺激特定穴位與經(jīng)絡(luò)，達(dá)到快速增強(qiáng)人體氣血運(yùn)行、深層調(diào)理五臟六腑、提升新陳代謝的目的，為全身各組織提供充足養(yǎng)料，清理體內(nèi)有毒物質(zhì)，改善自身肌膚的同時(shí)也能達(dá)到減脂減重的作用。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)就是連接五臟六腑和四肢百骸的網(wǎng)線，任何一條經(jīng)絡(luò)都...