現(xiàn)在孩子的生存環(huán)境比人類歷史上的任何時(shí)候都嚴(yán)峻多得、復(fù)雜得多,也更讓家長(zhǎng)揪心和費(fèi)神。手機(jī)不是一般的電子產(chǎn)品哪么簡(jiǎn)單、手機(jī)就是一個(gè)玩樂(lè)的“全家桶”、是上癮的訓(xùn)練機(jī)、是屏幕背后千萬(wàn)個(gè)利益集團(tuán)的操縱器。從整體和全景視角來(lái)看,手機(jī)影響和破壞孩子成長(zhǎng)的四大支柱:學(xué)習(xí)成績(jī)(認(rèn)知)、感情和社交。當(dāng)今社會(huì),手機(jī)已經(jīng)成為一個(gè)多功能的工具,生活中能夠不用手機(jī)的機(jī)會(huì)少之又少?,F(xiàn)在幾乎每個(gè)孩子都有手機(jī),手機(jī)處于野蠻生長(zhǎng)階段。孩子是否會(huì)沉迷手機(jī)只能靠造化了,這就是為什么每年有那么多的孩子誤入手機(jī)沉迷的歧途。有些家長(zhǎng)費(fèi)了九牛二虎之力,也沒(méi)能管好孩子的手機(jī),有的甚至適得其反,每年有無(wú)數(shù)起因手機(jī)爭(zhēng)執(zhí)而導(dǎo)致悲劇的事例發(fā)生。家長(zhǎng)們一定要明白,手機(jī)不止是一部能夠打電話的通訊工具。面對(duì)手機(jī)這個(gè)科技怪獸,家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要采用傳統(tǒng)的老式管教方法,以為每天說(shuō)幾次,抽查一下就可以萬(wàn)事大吉。想想家長(zhǎng)自己,對(duì)手機(jī)和社交媒體的依戀程度不亞于孩子。但家長(zhǎng)生長(zhǎng)在沒(méi)有手機(jī)的年代,家長(zhǎng)的大腦神經(jīng)元集群已經(jīng)發(fā)展成熟,同時(shí)家長(zhǎng)所從事的工作并不象孩子需要高度集中注意力的學(xué)業(yè),家長(zhǎng)分心和沉迷對(duì)家長(zhǎng)的生活不會(huì)有太大的影響,而需要腦力的學(xué)生就不同了。 手機(jī)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分,對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō),過(guò)度沉迷于手機(jī)確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。貴州高中生手機(jī)管控方法
孩子不是輸在起跑線上,而是贏在手機(jī)管控上。手機(jī)縱使是萬(wàn)惡之源,同時(shí)也是當(dāng)今較好的電子產(chǎn)品,沒(méi)有之一。手機(jī)已經(jīng)成為人類的第七感官,是當(dāng)今主流文化的載體,人類千百年業(yè)的印刷文化、廣播電視文化、網(wǎng)絡(luò)文化都迅速被手機(jī)文化取代或改寫,手機(jī)業(yè)已創(chuàng)造了歷史,并將以人類歷史上徹底的劇烈的方式顛覆所有人類活動(dòng)和方式。所以當(dāng)今科技的競(jìng)爭(zhēng)、話語(yǔ)權(quán)的競(jìng)爭(zhēng)、流量的競(jìng)爭(zhēng)、商業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)甚至學(xué)業(yè)和成長(zhǎng)的單鍵都?xì)w一到手機(jī)的競(jìng)爭(zhēng)。所有的競(jìng)爭(zhēng)終是手機(jī)屏幕的競(jìng)爭(zhēng),注意力的競(jìng)爭(zhēng)!手機(jī)不僅影響你的現(xiàn)在、現(xiàn)將已更隱蔽、連鎖和復(fù)雜的方式影響孩子的未來(lái)!手機(jī)背后隱藏著人類有史以來(lái)規(guī)模大,時(shí)間長(zhǎng)久、參數(shù)人數(shù)多的無(wú)煙的斗爭(zhēng),我們看不到它半秒鐘的停歇,而且斗爭(zhēng)的規(guī)模隨著時(shí)間的推移還在不斷升級(jí)。學(xué)業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、成長(zhǎng)的競(jìng)爭(zhēng)也是手機(jī)的競(jìng)爭(zhēng),忽略了手機(jī)的競(jìng)爭(zhēng)的重大意義,也就失去了一切。 上海防沉迷手機(jī)管控效果科學(xué)的手機(jī)管控不僅幫助孩子們培養(yǎng)自律,還為他們的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
滿足孩子對(duì)手機(jī)的合理需求,并且使孩子感到自主和掌控,我們就能激發(fā)他們內(nèi)在的、強(qiáng)大的學(xué)習(xí)驅(qū)動(dòng)力。讓我們來(lái)看看使用管機(jī)俠會(huì)帶來(lái)哪些積極的變化:孩子們會(huì)有更強(qiáng)的掌控感,這會(huì)使他們成長(zhǎng)過(guò)程中的心態(tài)更加積極;他們會(huì)變得更有自主精神,更有歸屬感和勝任力,這不僅會(huì)提高他們的學(xué)習(xí)積極性,還會(huì)讓他們更自信、更有韌性和斗志。接下來(lái),由于擁有了完全自主的手機(jī)使用時(shí)間,孩子們會(huì)更好地規(guī)劃自己的日程,利用時(shí)間。這就意味著,他們不會(huì)再在網(wǎng)絡(luò)上無(wú)目的地閑逛,從而減少了被不良信息影響。而且,管機(jī)俠還能幫助孩子們養(yǎng)成良好的習(xí)慣——比如對(duì)規(guī)則的遵守、綠色和長(zhǎng)久使用手機(jī)的意識(shí)、延遲享受的意識(shí),以及任務(wù)切換和時(shí)間管理的意識(shí)。重要的是,有了管機(jī)俠的結(jié)構(gòu)化管控,孩子們?cè)诳臻e時(shí)不會(huì)被手機(jī)填滿,這為他們提供了更多的思考和創(chuàng)造的空間。在這樣的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子,更容易遠(yuǎn)離焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁等精神疾患的危險(xiǎn)。他們會(huì)擁有更高的情商和同理心,未來(lái)在職場(chǎng)和家庭中將處于優(yōu)勢(shì)。而且,不要忘了,現(xiàn)在超過(guò)50%的中小學(xué)生因?yàn)槭謾C(jī)和社交網(wǎng)絡(luò)而睡眠不足,這會(huì)引發(fā)一系列問(wèn)題。但有了管機(jī)俠,我們可以確保孩子們獲得充足的睡眠。
“十不要”:不要沒(méi)收和盯梢:這會(huì)讓孩子覺(jué)得不被信任,反而產(chǎn)生對(duì)抗情緒。不要只是一時(shí)一地的管控手機(jī):要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃和持續(xù)的執(zhí)行。不要讓孩子覺(jué)得世界只有手機(jī):引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)生活中更多的樂(lè)趣。不要用孩子的意志力去對(duì)抗手機(jī):而是要用智慧和技巧來(lái)管理。不要焦慮、驚慌:保持冷靜,用科學(xué)的方法解決問(wèn)題。不是要“贏了孩子”:而是要贏得孩子的心和合作。不要把孩子當(dāng)成出氣筒:保持正面的交流和支持。不要把問(wèn)題放大:理性地解決每一個(gè)小問(wèn)題,不過(guò)度反應(yīng)。睡覺(jué)時(shí)手機(jī)不要放在房間:保證孩子有一個(gè)沒(méi)有電子干擾的良好睡眠環(huán)境。不要在孩子面前不克制地玩手機(jī):做他們的榜樣,展示如何正確地使用手機(jī)。構(gòu)建透明、清晰和規(guī)范的手機(jī)可用和禁用時(shí)段, 樹(shù)立孩子可持續(xù)和綠色的手機(jī)和電子產(chǎn)品使用理念。
手機(jī)對(duì)孩子影響的復(fù)雜性,手機(jī)不是一個(gè)普通的電子產(chǎn)品那么簡(jiǎn)單!手機(jī)以更隱蔽、連鎖、延遲和協(xié)同的方式產(chǎn)生影響。喜歡娛樂(lè)的孩子肯定意識(shí)不到手機(jī)巨大的危害,家長(zhǎng)更容易忽視,等孩子已經(jīng)沉迷其中時(shí),想要逆轉(zhuǎn)則要花費(fèi)巨大的代價(jià),往往以孩子的前程和一生作為代價(jià)。有些影響比較直接,家長(zhǎng)可能會(huì)感受到,從而采取措施。如孩子玩手機(jī)導(dǎo)致睡眠不足時(shí),孩子的記憶能力、學(xué)習(xí)能力和晝夜的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)受到影響,這肯定有損孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。有些影響更為間接。如睡眠不足時(shí),免疫系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)紊亂,孩子更有可能生病、課堂注意力不集中,學(xué)習(xí)困難。有些影響出現(xiàn)得較晚。手機(jī)對(duì)大腦正常發(fā)育和注意力的影響,等到出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)想要逆轉(zhuǎn)就相當(dāng)困難。如同樣的睡覺(jué)受損時(shí),大腦發(fā)育會(huì)受到影響。短時(shí)期不會(huì)發(fā)現(xiàn),但長(zhǎng)此以往,這會(huì)限制孩子個(gè)人潛能尤其是認(rèn)知能力的發(fā)展,自然也會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效率有些影響具有連鎖反應(yīng)。手機(jī)影響孩子發(fā)展的基本支柱。包括認(rèn)知、注意力、社交和健康等四大支柱。手機(jī)對(duì)學(xué)業(yè)產(chǎn)生的消極影響并非對(duì)睡眠的損害,是多方面的,寫作業(yè)時(shí)間的減少、語(yǔ)言能力和注意力下降,情緒控制能力變差、大腦早衰等。在管控時(shí)段,可以和孩子一起玩一下手機(jī),這有助于你和孩子有共同的語(yǔ)言。甘肅自控力低手機(jī)管控希望
一起來(lái)探討“手機(jī)管控的家長(zhǎng)心法——十要十不要”,構(gòu)建一個(gè)防止孩子沉迷手機(jī)的家庭環(huán)境!貴州高中生手機(jī)管控方法
管機(jī)俠不僅是一個(gè)智能管控盒,它還是家長(zhǎng)的好幫手,孩子成長(zhǎng)路上的好伙伴,管機(jī)俠提供了個(gè)性化的管控服務(wù),讓家長(zhǎng)和孩子一起制定符合實(shí)際情況的手機(jī)使用規(guī)則。和孩子一起討論并確定哪些時(shí)段是學(xué)習(xí)時(shí)間,哪些時(shí)段是休息時(shí)間,甚至還可以一起簽訂一份手機(jī)使用協(xié)議。管機(jī)俠幫助家長(zhǎng)避免了與孩子因手機(jī)使用而產(chǎn)生的問(wèn)題,沒(méi)有了每天的爭(zhēng)吵,家庭氛圍將會(huì)變得更加和諧,孩子的情緒也會(huì)因?yàn)闆](méi)有了手機(jī)引起的爭(zhēng)執(zhí)而變得更加穩(wěn)定。通過(guò)科學(xué)的方法,引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣,讓孩子的精力更多地運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中,這才是我們作為父母希望看到的。貴州高中生手機(jī)管控方法
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