這些果泥存在“高糖”隱患！有些果泥平均100克含有11克的糖（總糖），這幾乎接近經(jīng)典款可樂(lè)的糖分。按1克糖可產(chǎn)生4千卡熱量計(jì)算，這些果泥的糖分可產(chǎn)生約44千卡的熱量。有些德國(guó)果泥的糖分甚至更高，達(dá)到100克果泥含16.5克糖的情況，相當(dāng)于5塊方糖了。那么，問(wèn)題來(lái)了，吃果泥會(huì)不會(huì)造成寶寶糖攝入過(guò)多而有健康風(fēng)險(xiǎn)？世界衛(wèi)生組織2019年基于歐洲部分國(guó)家嬰兒輔食含糖量過(guò)高的現(xiàn)狀，給出了明確且嚴(yán)苛的建議：禁止3歲以下嬰幼兒輔食中添加游離糖。游離糖也就是額外添加到產(chǎn)品中的糖，比如常見(jiàn)的白砂糖、方糖、冰糖、蜂蜜、糖漿，甚至是果汁中天然存在的糖。世界衛(wèi)生組織2019年基于歐洲部分國(guó)家嬰兒輔食含糖量過(guò)高的現(xiàn)狀，給出了明確且嚴(yán)苛的建議：禁止3歲以下嬰幼兒輔食中添加游離糖。游離糖也就是額外添加到產(chǎn)品中的糖，比如常見(jiàn)的白砂糖、方糖、冰糖、蜂蜜、糖漿，甚至是果汁中天然存在的糖。給寶寶吃果泥時(shí)，要先讓寶寶習(xí)慣一種口味再加另一中口味。湖南原裝進(jìn)口寶寶果泥怎么吃
怎么選寶寶果泥：6個(gè)月之后的寶寶，飲食逐漸向固體食物過(guò)渡，除了母乳（或奶粉）之外，還開始逐漸添加輔食。從這一刻開始，媽媽和寶寶之間為了“輔食”就開始了。其實(shí)，現(xiàn)在有很多成品輔食果泥可以選擇。成品果泥的優(yōu)點(diǎn)實(shí)在太多：通常有三種以上蔬果、谷物，營(yíng)養(yǎng)均衡而且省時(shí)省力，我?guī)蕹鲩T常常會(huì)準(zhǔn)備幾包貝唯他果泥常溫保存可隨身攜帶，開袋即食，外出游玩好伴侶；吸食性設(shè)計(jì)，讓寶寶可以自己吃，而且不會(huì)弄臟小臉蛋和衣服，所以，大家要學(xué)會(huì)看果泥的配料表，市面上各種良莠不齊的果泥，不管說(shuō)得多么天花亂墜，只有配料表是不會(huì)騙人的。并且這里有個(gè)小貼士：所有食品的配料表成分的先后順序，都是按含量多少來(lái)排的，也就是說(shuō)排在越靠前的就是越多的。湖南原裝進(jìn)口寶寶果泥怎么吃可以嘗試下哈密瓜果泥，如果是在炎熱的夏天，媽媽們不妨給寶寶們嘗試一下哈密瓜泥。
寶寶果泥的選擇：很多水果中都含有維生素C，但“含有“和”添加“是兩個(gè)概念。前者是原料中直接含有，后者是額外添加進(jìn)去的。按照果泥國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，像這種為了增加果泥的營(yíng)養(yǎng)成分而加入到果泥中的營(yíng)養(yǎng)素——維生素C應(yīng)該符合我國(guó)食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB14880的規(guī)定。根據(jù)該標(biāo)準(zhǔn)，維生素C可添加在果泥中，要求使用量為50mg/kg～100mg/kg，但并沒(méi)有針對(duì)嬰幼兒果泥做具體的說(shuō)明。果泥大多數(shù)是混合口味，也有單一口味的，按照輔食添加原則，建議從單一口味且常見(jiàn)的水果（比如蘋果、香蕉過(guò)渡到西梅、藍(lán)莓）開始，一種種給寶寶試，循序漸進(jìn)，不僅能讓寶寶熟悉不同水果的味道，還能清楚地知道寶寶對(duì)哪種水果更適應(yīng)或者更喜歡。
六個(gè)月的寶寶適合吃什么果泥？香蕉果泥：香蕉中含有全部的維生素和礦物質(zhì)，尤其以鉀和纖維較為豐富。輔食中添加香蕉可以促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，提升消化吸收能力。桃泥：桃子中含有豐富的維生素B和維生素C、膠質(zhì)物，可以幫助寶寶提升身體抵抗力和緩解肚子不舒服。不過(guò)吃桃很容易引起寶寶過(guò)敏，建議選用油桃。一開始讓寶寶少吃一點(diǎn)，適應(yīng)后再逐漸增加。梨泥：寶寶梨泥，可以幫助寶寶補(bǔ)充膳食纖維、鉀元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。尤其秋冬季節(jié)吃一些含有梨的輔食，可以幫助寶寶潤(rùn)肺止咳，防治腹瀉。寶寶多大可以吃果泥一般情況下是嬰兒出生四個(gè)月以后可以使用。
寶寶果泥有防腐劑嗎？首先簡(jiǎn)單解釋防腐劑，不是只有山梨酸鉀這類化工成分才叫防腐劑的，也有天然無(wú)害的防腐劑，比如蜂蜜、維生素C等。天然水果類食品因長(zhǎng)途運(yùn)輸存放等時(shí)間消耗必須使用防腐劑，家里如買個(gè)香蕉不可能一直正常放著會(huì)壞。而判斷是否天然可以直接參考食品標(biāo)簽上的配料表，如果寫有山梨酸鉀、脫氫乙酸鈉這類當(dāng)然屬于化工防腐劑，但是量不超標(biāo)也沒(méi)問(wèn)題。如果寫著維生素C、蜂蜜、大蒜素等這類就屬于天然食品防腐劑了。一般來(lái)說(shuō)迫于成本問(wèn)題，成人食用的大多使用化工防腐劑，嬰幼兒食用的基本使用天然防腐劑，但相對(duì)零售價(jià)格會(huì)高出一些，貝唯他寶寶果泥產(chǎn)品標(biāo)注上不含有防腐劑，可以放心給寶寶吃的，而且經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì)專屬殺菌工藝，很大限度保留強(qiáng)化膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò)。長(zhǎng)們給寶寶們吃蘋果泥比較好的是在寶寶們滿6個(gè)月之后。深圳佐餐等寶寶果泥
成品果泥開蓋即食，比較方便。湖南原裝進(jìn)口寶寶果泥怎么吃
寶寶果泥需要蒸熟吃嗎？在給寶寶添加輔食后，媽媽也會(huì)給寶寶吃一些水果，但剛開始吃水果的時(shí)候，都會(huì)做成果泥給寶寶吃，很多寶媽會(huì)想，果泥寶寶會(huì)不會(huì)不好消化，那么有必要把果泥加熱或者蒸熟一下給寶寶吃嗎？在寶寶8個(gè)月以內(nèi)，吃水果泥的話需要煮熟或者加熱，寶寶8個(gè)月以后，就不要這么嚴(yán)格了。對(duì)于8個(gè)月以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，由于剛添加輔食不久，腸胃功能不完善，所以少量的細(xì)菌也會(huì)造成傷害，因此建議8個(gè)月以內(nèi)的寶寶在吃水果的時(shí)候盡量做熟會(huì)比較好。湖南原裝進(jìn)口寶寶果泥怎么吃
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