寶寶零食雖然有些是礦物質(zhì)和營養(yǎng)素的添加，但是也要注意其中有害物質(zhì)的添加。通俗點說就是食品添加劑，像甜味劑，防腐劑、著色劑、膨化劑、色素、香精等都是餅干中常用的添加劑。這些添加劑雖然國家規(guī)定有標(biāo)準(zhǔn)范圍，但是寶寶很難像成人一樣將它們代謝出去，長此以往對寶寶的骨骼生長、生殖系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和智力發(fā)育都有不良作用，嚴(yán)重影響寶寶的健康成長。糖和鹽一直是百家之爭的問題，一些媽媽會說沒鹽沒糖寶寶吃了食物沒有味道，沒有氣力怎么能行。而有些媽媽會覺著糖會造成寶寶齲齒挑食、厭食、肥胖等，而鹽會加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于健康的發(fā)育。寶寶零食餅干是專門為嬰兒研制生產(chǎn)的嬰兒輔食。江西6月+寶寶零食怎么吃
市面上很多的寶寶零食為了達(dá)到酥脆的口感，加入膨松劑；為了增加風(fēng)味，加入廉價的植物奶油；為了改善口味，加入各種調(diào)味品和多量的鹽分、糖分；為了提高賣相，加入人工色素；為了增加餅干香味，加入人工香精；為了延長保質(zhì)期，添加很多防腐劑（比如焦亞硫酸鈉）等，這些添加劑都會給寶寶的消化和代謝系統(tǒng)造成影響，不利于寶寶的健康生長發(fā)育。寶寶吃零食一定不要等寶貝很餓了才想起給寶貝吃，而是要有計劃的安排在兩餐之間，尤其要在下一餐正餐前1小時前給寶貝吃，這樣既能補充零食中的營養(yǎng)，又不至于因為太餓吃太多影響下一餐正餐的飯量，還能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。每天科學(xué)地給寶貝安排零食，能補充正餐中營養(yǎng)攝入的不足，做到全天食物多樣化，獲得更多的營養(yǎng)，促進(jìn)寶貝的生長發(fā)育，才能達(dá)到吃零食的目的。廣東原味寶寶零食口味買餅干先看是否在保質(zhì)期內(nèi)，任何食品都應(yīng)該注意這點，可以買保質(zhì)期比較新一點的。
那么在挑選磨牙餅干的時候，由于寶寶使用磨牙餅干大概就是從五六個月開始，所以磨牙餅干的硬度一定要足夠。不然寶寶在吸允的過程當(dāng)中，把餅干吸的足夠小而導(dǎo)致寶寶誤吞造成危險。家長在挑選餅干的時候可以自己先試一試，如果很容易就咬斷，那么這種餅干一定不能給寶寶食用。給寶寶挑選餅干時，要盡量考慮到餅干的大小是否適合寶寶拿抓，一歲以內(nèi)的寶寶盡量選擇硬一點，長度大小寶寶剛好能拿捏住為準(zhǔn)就行；一歲以后的寶寶可以選擇稍微軟一點的，因為這個時候的寶寶牙齒已經(jīng)萌出了不少，不需要過于堅硬的餅干。餅干的形狀可以多樣化，寶寶會對餅干更加感興趣。
很多人都知道蛋白質(zhì)對人體有著重要作用，卻不知道有那些作用？蛋白質(zhì)由氨基酸組成，是一種與生命緊密相連的營養(yǎng)物質(zhì)，人體各組織都含蛋白質(zhì)。它可以調(diào)節(jié)新陳代謝；構(gòu)成人體的免疫物質(zhì)；還是另一種重要的供能物質(zhì)。反式脂肪多存于人造奶油、餅干、起酥類點心及方便面中，它和普通脂肪一樣，少量攝入可以被身體代謝掉，但如果長期攝入反式脂肪，會讓人發(fā)胖，從而增加心血管疾病的風(fēng)險。寶寶腸胃脆弱，不建議吃含有反式脂肪的餅干。鈉是人體必不可少的無機元素，在維持細(xì)胞外液晶體滲透壓中起重要作用，生活中常見瘦肉、雞蛋、魚類食物完全可滿足寶寶對鈉的需求。寶寶攝入鈉過量會造成腎臟負(fù)擔(dān)，還可能影響寶寶味覺發(fā)育。雖然有些寶寶可能偏愛咸食，但媽媽們還是應(yīng)該拒絕含食鹽的餅干，選擇時要注意鈉的含量，無鈉或低鈉配方更適合寶寶。燕麥片的營養(yǎng)很豐富，對寶寶的健康好處也比較多。
買餅干先看是否在保質(zhì)期內(nèi)，任何食品都應(yīng)該注意這點，可以買保質(zhì)期比較新一點的。餅干的主要配料就是面粉、油脂和糖，為了讓餅干酥脆香甜，還可能加入雞蛋、奶粉，為了增加營養(yǎng)，可能會加一些營養(yǎng)強化劑，比如纖維素和礦物質(zhì)等，所以，除了這些必要的成分之外，不建議添加其他一些食品添加劑，尤其不要香精、色素和防腐劑。營養(yǎng)成分越簡單越好，配料表越短越好。看標(biāo)準(zhǔn)：注意看一下是把每100克當(dāng)做一份來計算，還是把每包的重量來計算的。另外，碳水化合物、鈉、脂肪含量越低越好，注意反式脂肪，現(xiàn)在很多食物會標(biāo)注“不含反式脂肪”“反式脂肪為0”，但這并不表示就沒有，因為如果里面反式脂肪含量小于0.3%，是可以標(biāo)注為0的。所以，建議可以看一下配料表，如果里面含有氫化植物油、植物奶油、人造黃油、人造奶油、植脂末、起酥油、代可可脂等這些成分，都是含有反式脂肪的，建議少選為好。國家為嬰幼兒產(chǎn)品制定了專門的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)。重慶有機寶寶零食好吃嗎
營養(yǎng)成分表是判斷一款嬰幼兒餅干是否適合寶寶的基礎(chǔ)。江西6月+寶寶零食怎么吃
燕麥含有豐富的維生素礦物質(zhì)，其中維生素B1、B2比大米含量高，維生素E也高于面粉和大米；鈣的含量也明顯高于小麥粉、稻米、小米、蕎麥面等。燕麥中兼具可溶性和不溶性兩種膳食纖維，有天然膳食纖維家族中的“貴族”之美稱。總纖維素含量為17-21%，其中可溶性膳食纖維（主要成分是β-葡聚糖）約占總膳食纖維的1/3，明顯高于其他谷物。燕麥屬于粗雜糧，也含有一定量的粗纖維，但燕麥中含有豐富的維生素B1、B2，能促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于消化。所以，與其它粗雜糧相比較，燕麥還是屬于比較好消化的。江西6月+寶寶零食怎么吃
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