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市面上很多的寶寶零食為了達(dá)到酥脆的口感,加入膨松劑;為了增加風(fēng)味,加入廉價(jià)的植物奶油;為了改善口味,加入各種調(diào)味品和多量的鹽分、糖分;為了提高賣相,加入人工色素;為了增加餅干香味,加入人工香精;為了延長(zhǎng)保質(zhì)期,添加很多防腐劑(比如焦亞硫酸鈉)等,這些添加劑都會(huì)給寶寶的消化和代謝系統(tǒng)造成影響,不利于寶寶的健康生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶吃零食一定不要等寶貝很餓了才想起給寶貝吃,而是要有計(jì)劃的安排在兩餐之間,尤其要在下一餐正餐前1小時(shí)前給寶貝吃,這樣既能補(bǔ)充零食中的營(yíng)養(yǎng),又不至于因?yàn)樘I吃太多影響下一餐正餐的飯量,還能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。每天科學(xué)地給寶貝安排零食,能補(bǔ)充正餐中營(yíng)養(yǎng)攝入的不足,做到全天食物多樣化,獲得更多的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育,才能達(dá)到吃零食的目的。寶寶長(zhǎng)牙齒后,有一定的咀嚼能力后再吃燕麥片。河北原味寶寶零食供應(yīng)
好的燕麥產(chǎn)品,配料表里應(yīng)該只有單純的“燕麥片”或者“燕麥”,不要選擇配料表里除了燕麥,還添加了額外的糖或添加劑的產(chǎn)品??梢灾攸c(diǎn)關(guān)注包裝上營(yíng)養(yǎng)成分表里的蛋白質(zhì)和膳食纖維含量,市面上單純的燕麥產(chǎn)品一般蛋白質(zhì)含量在10克/100克以上,膳食纖維含量在8~14克/100克左右,可以優(yōu)先選擇含量都高的產(chǎn)品。燕麥可以拿來(lái)給寶寶煮飯和煮粥,還有更多的做法,比如燕麥芝麻小餅干、燕麥蘋果撻、南瓜燕麥粥。相信心靈手巧的媽媽們會(huì)有更多的靈感。深圳德國(guó)原裝進(jìn)口寶寶零食怎么吃市面上很多的寶寶零食為了增加風(fēng)味,加入廉價(jià)的植物奶油。
買餅干先看是否在保質(zhì)期內(nèi),任何食品都應(yīng)該注意這點(diǎn),可以買保質(zhì)期比較新一點(diǎn)的。餅干的主要配料就是面粉、油脂和糖,為了讓餅干酥脆香甜,還可能加入雞蛋、奶粉,為了增加營(yíng)養(yǎng),可能會(huì)加一些營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑,比如纖維素和礦物質(zhì)等,所以,除了這些必要的成分之外,不建議添加其他一些食品添加劑,尤其不要香精、色素和防腐劑。營(yíng)養(yǎng)成分越簡(jiǎn)單越好,配料表越短越好。看標(biāo)準(zhǔn):注意看一下是把每100克當(dāng)做一份來(lái)計(jì)算,還是把每包的重量來(lái)計(jì)算的。另外,碳水化合物、鈉、脂肪含量越低越好,注意反式脂肪,現(xiàn)在很多食物會(huì)標(biāo)注“不含反式脂肪”“反式脂肪為0”,但這并不表示就沒(méi)有,因?yàn)槿绻锩娣词街竞啃∮?.3%,是可以標(biāo)注為0的。所以,建議可以看一下配料表,如果里面含有氫化植物油、植物奶油、人造黃油、人造奶油、植脂末、起酥油、代可可脂等這些成分,都是含有反式脂肪的,建議少選為好。
很多人都知道蛋白質(zhì)對(duì)人體有著重要作用,卻不知道有那些作用?蛋白質(zhì)由氨基酸組成,是一種與生命緊密相連的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),人體各組織都含蛋白質(zhì)。它可以調(diào)節(jié)新陳代謝;構(gòu)成人體的免疫物質(zhì);還是另一種重要的供能物質(zhì)。反式脂肪多存于人造奶油、餅干、起酥類點(diǎn)心及方便面中,它和普通脂肪一樣,少量攝入可以被身體代謝掉,但如果長(zhǎng)期攝入反式脂肪,會(huì)讓人發(fā)胖,從而增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。寶寶腸胃脆弱,不建議吃含有反式脂肪的餅干。鈉是人體必不可少的無(wú)機(jī)元素,在維持細(xì)胞外液晶體滲透壓中起重要作用,生活中常見瘦肉、雞蛋、魚類食物完全可滿足寶寶對(duì)鈉的需求。寶寶攝入鈉過(guò)量會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān),還可能影響寶寶味覺(jué)發(fā)育。雖然有些寶寶可能偏愛咸食,但媽媽們還是應(yīng)該拒絕含食鹽的餅干,選擇時(shí)要注意鈉的含量,無(wú)鈉或低鈉配方更適合寶寶。如果寶寶吃完燕麥片后出現(xiàn)皮疹、嘔吐、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng),家長(zhǎng)要立即給寶寶停食燕麥片。
寶寶從剛出生只吃母乳,隨著年齡慢慢增加,就要慢慢開始改變飲食了。一般會(huì)先給寶寶吃一些輔食,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子的牙齒還沒(méi)長(zhǎng)好,也不能吃其他的食物,不過(guò)也有一些父母為了促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)會(huì)在這個(gè)時(shí)候買一些磨牙餅干,那么如果寶寶還沒(méi)添加輔食可以吃磨牙餅干嗎?一般來(lái)說(shuō),如果寶寶還沒(méi)有到添加輔食的年齡,就不能吃磨牙餅干的,磨牙餅干也是輔食的一種,因此需要按月齡添加。在長(zhǎng)牙期的寶寶,如果同時(shí)添加了輔食,是可以吃磨牙餅干幫助牙齒萌出的哦。等寶寶到了一歲半左右,可以食用傳統(tǒng)的燕麥。河南小月齡寶寶零食批發(fā)
母親在給寶寶吃燕麥片時(shí),要先給寶寶少喂一點(diǎn)。河北原味寶寶零食供應(yīng)
其實(shí)寶寶可以添加的輔食不只是嬰兒餅干,也可以給寶寶添加一些魚肉,胡蘿卜泥,南瓜泥等等,不過(guò)也要考慮到寶寶的消化能力,咀嚼能力。這是要講究一定的方法和技巧的。所以這需要媽媽們花時(shí)間去學(xué)習(xí)。當(dāng)然學(xué)習(xí)的過(guò)程也是快樂(lè)和有趣的。一般來(lái)說(shuō),寶寶6個(gè)月左右的時(shí)候開始長(zhǎng)牙??催^(guò)小方之前文章的爸爸媽媽們都知道,寶寶長(zhǎng)牙期牙齒沖破牙床,容易引起牙齦腫痛,因此寶寶會(huì)因?yàn)樘弁措y忍而脾氣暴躁,亂咬東西。這時(shí),爸爸媽媽可以選擇嬰幼兒餅干給寶寶緩解不適。河北原味寶寶零食供應(yīng)
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