對(duì)于寶寶來說，原味不含糖的燕麥很不錯(cuò)。市場(chǎng)中的燕麥種類超級(jí)多，光挑選就要花費(fèi)很多時(shí)間，但哪種才是寶寶真正需要的那款呢？我們來細(xì)細(xì)說一說。對(duì)于燕麥，大體可以分為兩大類：一種是需要烹飪煮熟后才可以食用的輕加工燕麥；一種只需用開水或牛奶沖泡就可以食用的重加工燕麥。對(duì)于寶寶來說，輕加工的燕麥更優(yōu)于重加工燕麥，因?yàn)檩p加工的燕麥沒有過多的加工工藝，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被保存下來的更多。但輕加工的燕麥?zhǔn)秤脮r(shí)需要煮制20~30分鐘，將燕麥煮爛煮熟才可以吃。純燕麥中不添加蔗糖和鹽，所以減少了熱量和添加劑給身體帶來的負(fù)擔(dān)，所以更適合寶寶食用。純燕麥也分為即食的和煮食的兩種，需要煮食的燕麥營(yíng)養(yǎng)保留的更多，所以購買時(shí)推薦需要煮食的燕麥。為了能夠挑選到真正的純燕麥，在購買前盡量問一問，如果麥香過于強(qiáng)烈，則需要慎重考慮一下，懷疑添加了人工香精。燕麥中富含非可溶性膳食纖維，有助于消化，可以減少寶寶患上肥胖癥的機(jī)率。深圳有機(jī)寶寶零食供應(yīng)
如果寶寶吃完燕麥片后出現(xiàn)皮疹、嘔吐、腹瀉等過敏反應(yīng)，家長(zhǎng)要立即給寶寶停食燕麥片，并帶孩子去醫(yī)院就醫(yī)，以后不再給寶寶吃此款燕麥片。另外，經(jīng)常腹瀉、胃腸功能差的寶寶也要暫緩食用。媽媽在給嬰兒吃燕麥片時(shí)，可以先用牛奶或溫水，把燕麥片沖開后，再用勺子一點(diǎn)點(diǎn)喂給寶寶吃。雖然燕麥片的營(yíng)養(yǎng)很豐富，對(duì)寶寶的健康好處也比較多。但是，父母在給寶寶吃燕麥片時(shí)，要注意先給寶寶少喂一點(diǎn)，觀察寶寶對(duì)燕麥片的接受和消化能力，后期在慢慢根據(jù)情況添加。安徽有機(jī)寶寶零食選購經(jīng)常腹瀉、胃腸功能差的寶寶也要暫緩食用寶寶零食。
燕麥?zhǔn)枪任镏械臓I(yíng)養(yǎng)食品，其中具有賴氨酸含量是大米和小麥面的2倍以上，那么，寶寶吃燕麥的好處都有哪些呢？有利于寶寶集中注意力，改善寶寶記憶力。缺乏維生素B1，寶寶會(huì)有注意力不集中和記憶不佳的狀況。每100克燕麥中含B族維生素很多，尤其富含維生素B1，能夠彌補(bǔ)精米和精面在加工中丟失的大量B族維生素。因此，媽媽們不妨將燕麥幫作為幫寶寶補(bǔ)充維生素B1的食材之一。燕麥中富含非可溶性膳食纖維，有助于消化，可以減少寶寶患上肥胖癥的機(jī)率。燕麥能更好地清理孩子體內(nèi)的垃圾，減少肥胖癥的發(fā)生，同時(shí)，如果寶寶患上了兒童肥胖癥疾病，也可以將燕麥作為輔食食療。此外，燕麥符合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)所提倡的“粗細(xì)搭配”、“均衡營(yíng)養(yǎng)”的飲食原則，可滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
燕麥?zhǔn)枪任镏锌梢缘娜珒r(jià)營(yíng)養(yǎng)食品。它的蛋白質(zhì)和脂肪（主要是不飽和脂肪酸）含量很高，碳水化合物的含量比較低。其中具有增智與健骨功能的賴氨酸含量是大米和小麥面的2倍以上，具有預(yù)防貧血作用的色氨酸的含量也高于大米和面粉。此外，燕麥還含有豐富的維生素B2、維生素E和磷、鐵、鈣等礦物質(zhì)。燕麥里含的粗纖維比較多，不容易消化，也容易使寶寶過敏，可以晚一點(diǎn)給寶寶吃，過敏體質(zhì)的寶寶在吃燕麥的時(shí)候更要小心，一定要從少量開始慢慢添加。并要注意觀察有沒有過敏反應(yīng)。另外，燕麥片的“濕氣”比較重，腸胃濕熱的寶寶吃了會(huì)出現(xiàn)排便不通暢的現(xiàn)象，可以要少吃。燕麥里所含的纖維素具有刺激腸胃蠕動(dòng)的作用。為了寶寶健康，爸爸媽媽們一定要選擇真正的“嬰幼兒餅干”。
很多人都知道蛋白質(zhì)對(duì)人體有著重要作用，卻不知道有那些作用？蛋白質(zhì)由氨基酸組成，是一種與生命緊密相連的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體各組織都含蛋白質(zhì)。它可以調(diào)節(jié)新陳代謝；構(gòu)成人體的免疫物質(zhì)；還是另一種重要的供能物質(zhì)。反式脂肪多存于人造奶油、餅干、起酥類點(diǎn)心及方便面中，它和普通脂肪一樣，少量攝入可以被身體代謝掉，但如果長(zhǎng)期攝入反式脂肪，會(huì)讓人發(fā)胖，從而增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。寶寶腸胃脆弱，不建議吃含有反式脂肪的餅干。鈉是人體必不可少的無機(jī)元素，在維持細(xì)胞外液晶體滲透壓中起重要作用，生活中常見瘦肉、雞蛋、魚類食物完全可滿足寶寶對(duì)鈉的需求。寶寶攝入鈉過量會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)，還可能影響寶寶味覺發(fā)育。雖然有些寶寶可能偏愛咸食，但媽媽們還是應(yīng)該拒絕含食鹽的餅干，選擇時(shí)要注意鈉的含量，無鈉或低鈉配方更適合寶寶。給寶寶挑選餅干的時(shí)候盡量選擇無鹽無糖的餅干。安徽有機(jī)寶寶零食選購
寶寶零食促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的吸收促進(jìn)牙齒對(duì)鈣的吸收。深圳有機(jī)寶寶零食供應(yīng)
當(dāng)你的兒科醫(yī)生允許你給你的寶寶喂固體食物時(shí)，通常是在4-6個(gè)月的時(shí)候，此時(shí)，很受歡迎的一種食物是嬰兒麥片。這些糊狀柔軟的混合物可以用各種不同的原料制成，包括大米、大麥、燕麥和混合谷物。它們有助于滿足嬰兒日益增長(zhǎng)的食欲，并提供關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素（如鐵）。關(guān)于嬰兒麥片，父母應(yīng)該知道鐵元素對(duì)孩子大腦的健康發(fā)育至關(guān)重要，格伯營(yíng)養(yǎng)研究主任艾瑞.奎安博士說。這種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)母乳喂養(yǎng)的嬰兒尤其重要，因?yàn)槟溉橹泻械臓I(yíng)養(yǎng)成分很少。而只只兩份1/4杯強(qiáng)化鐵的嬰兒谷類食品（燕麥、大米、大麥或混合谷物）就可以滿足寶寶每日所需的大部分鐵質(zhì)。嬰兒谷類食品還提供其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鋅、鈣、維生素B、C和E。深圳有機(jī)寶寶零食供應(yīng)
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