多好的零食吃多了也會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，所以就算是水果也不能因?yàn)閷殞毾矚g吃而毫無(wú)節(jié)制地給。1歲以?xún)?nèi)的寶寶，如果給水果的話(huà)，每天要控制在30g以?xún)?nèi)，1-3歲每天控制在50g左右，3歲以上每天也需要控制在100g以?xún)?nèi)；對(duì)于堅(jiān)果類(lèi)零食，2歲以?xún)?nèi)寶貝不建議直接給吃，2-3歲每天控制在10g左右，3歲以后每天控制在20g左右，但對(duì)于奶，1歲以?xún)?nèi)，是正餐，1-2歲每天需要500-600ml，2-3歲每天需要400-500ml，3歲后每天少也要400ml左右。市面上磨牙餅干有很多種，家長(zhǎng)朋友在選擇的時(shí)候要多加對(duì)比，挑選出適合寶寶的磨牙餅干。市面上很多的寶寶零食為了改善口味，加入各種調(diào)味品和多量的鹽分、糖分。浙江貝唯他寶寶零食即食
大人吃的餅干往往會(huì)添加很多添加劑，雖然，添加劑都是在國(guó)家允許范圍內(nèi)使用，對(duì)人體不會(huì)有危害，但是，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，很多機(jī)體都還發(fā)育不完善，不建議給寶寶吃成分比較復(fù)雜的食物，食物成分越簡(jiǎn)單越好，添加劑沒(méi)有可以。有的成人餅干，為了增加酥脆的口感，會(huì)加膨松劑；為了增加風(fēng)味，加入了植物奶油，從而增加了攝入反式脂肪的風(fēng)險(xiǎn)。為了改善口味加了各種調(diào)味品，造成鹽和糖含量過(guò)高，容易給寶寶養(yǎng)成重口味的習(xí)慣。為了改善外觀，加了人工色素，為了增加香味加了人工香精，為了延長(zhǎng)貨架保質(zhì)期，加了防腐劑等等。所以，成人餅干并不適合給寶寶吃，不但不會(huì)給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)因?yàn)檫^(guò)多的食品添加劑，對(duì)寶寶消化和代謝系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)，不利于寶寶的健康。安徽進(jìn)口寶寶零食餅干兒童餅干好吃，但是要選擇合適的，添加劑少的。
“買(mǎi)東西要看保質(zhì)期”是每個(gè)人都知道的事，那過(guò)期的餅干肯定是不能吃的，將近保質(zhì)期也是不建議選擇的，寶寶如果在短時(shí)間內(nèi)吃不完，會(huì)造成浪費(fèi)的。已經(jīng)過(guò)期的食物存在著變質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)，一定不要選擇。無(wú)論給寶寶選擇食品、用品和衣物，都要安全健康為首要選擇。那么我們?cè)趺床拍苤肋@個(gè)產(chǎn)品是安全健康呢？媽媽們可以查看包裝上的“QS標(biāo)識(shí)”，表明食品經(jīng)過(guò)國(guó)家強(qiáng)制性檢驗(yàn)，符合質(zhì)量安全基本要求。制造商品的品牌是由生產(chǎn)商創(chuàng)立的，所以選購(gòu)餅干看生產(chǎn)商其實(shí)就是看品牌。大品牌的餅干在制作工藝過(guò)程中和衛(wèi)生安全上要求肯定要比小品牌的高。所以媽媽們?cè)谶x擇餅干時(shí)盡量選擇專(zhuān)業(yè)的品牌餅干。
豐富的膳食纖維能幫助增加寶寶的飽腹感。因?yàn)樯攀忱w維是一種非常神奇的物質(zhì)，根據(jù)食品科學(xué)雜志的相關(guān)研究顯示，它多能吸收超過(guò)自身重量10倍的水分，這樣就能讓大便變得松軟，同時(shí)它還能直接刺激腸道蠕動(dòng)，寶寶排便就很輕松啦。當(dāng)然燕麥的蛋白質(zhì)含量也是谷物中的佼佼者，高達(dá)16.9克/100克，而其他大多數(shù)谷物的蛋白質(zhì)含量一般在7～10克/100克。燕麥中的蛋白質(zhì)還很好，它含有18種氨基酸，其中8種是人體必需氨基酸。很多媽媽們會(huì)對(duì)膳食纖維格外感興趣，經(jīng)常添加到寶寶的輔食之中。其中谷物中的燕麥就是一種高膳食纖維的食物。市面上有非常多種嬰幼兒餅干，但是，并不是所有的餅干都適合寶寶吃。
寶寶可以吃燕麥的食譜做法有哪些？燕麥豌豆?fàn)I養(yǎng)粥的做法，食材：燕麥50克，豌豆50克，熟大杏仁和雞蛋皮各適量。燕麥、豌豆煮熟稍微搗爛；雞蛋打進(jìn)碗里。大杏仁放入保鮮袋拍碎，放入研磨器磨成粉。不粘鍋里不加油，加雞蛋液攤出蛋皮，切碎。將所有東西混合即可。功效：豌豆又稱(chēng)青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克；燕麥中含有極其豐富的亞油酸。燕麥豌豆?fàn)I養(yǎng)粥對(duì)寶寶有輔助療效，而且養(yǎng)胃。燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、也有輔助療效，有效增強(qiáng)寶寶的體力。此外，它還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來(lái)的壓力。寶寶長(zhǎng)牙齒后，有一定的咀嚼能力后再吃燕麥片。安徽進(jìn)口寶寶零食餅干
燕麥?zhǔn)菐蛯殞氀a(bǔ)充維生素B1的食材之一。浙江貝唯他寶寶零食即食
市面上的餅干大概可分為易融、較硬和酥脆的質(zhì)地，到底哪種質(zhì)地更適合寶寶呢？易融質(zhì)地的餅干寶寶入口即化，如果我們將它放入溫水中，能夠短時(shí)間內(nèi)膨脹并融化開(kāi)。在生活中常見(jiàn)的易融質(zhì)地餅干就是小饅頭餅干啦！它頗受媽媽們的喜愛(ài)。咀嚼能力不發(fā)達(dá)的寶寶吃也OK，不用擔(dān)心嗆噎到寶寶。較硬質(zhì)地的餅干就是我們常說(shuō)的磨牙餅干了！寶寶不易咬斷，比較堅(jiān)硬，適合出牙期的寶寶食用，以減輕牙齦不適。但是不是稍微硬的餅干就能當(dāng)做磨牙棒，也不是越硬越好，應(yīng)該是稍用力咀嚼后不會(huì)容易斷裂或碎裂成片。浙江貝唯他寶寶零食即食
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