市面上有三種主要材質類型可供選擇:●塑料材質的腳蹼更便宜且高度耐用,但會隨著時間的推移而變形。雖然它的動力效率比較低(每次踢腿的回彈更弱),但它對初學者來說是一個不錯的選擇。●玻璃纖維材質的腳蹼各方面都中規(guī)中矩。它比塑料腳蹼更高效,比起碳纖維材質的腳蹼更耐用,價格適中?!裉祭w維材質的腳蹼重量極輕,蹼片的回彈速度和動力效率是比較好的,因此它也是專業(yè)人士和大深度自由潛水員的選擇。但價格非常昂貴且非常脆弱,因此帶上它旅游出行,或是在較淺的巖石區(qū)域穿戴著它進行自由潛水時,務必要格外小心。 初學者在戴上蛙鞋之前,必須要確定自己的打水動作完全正確。廣州自由潛蛙鞋哪家好
長蛙鞋的踢動切忌急躁,由大腿帶動小腿,腳脖子(腳踝與腳背的區(qū)域)放松讓蛙鞋去拉。正確的踢法酸的應該是大腿,不酸痛的應該是小腿,而腳脖子部位也經常會讓初學者感到疼痛。不過腳脖子的痛和大腿的肌肉酸痛不太一樣。腳脖子的部位因為不習慣這樣持續(xù)性的拉力所以發(fā)生疼痛,平時可以經常以日式跪姿,將臀部壓坐在平放的腳掌上,試著拉拉腳脖子的筋,筋比較軟相對上也會比較耐蛙鞋的拉扯。另外也可以用腳尖站在階梯邊緣,做身體的舉升動作,這個動作也可以鍛煉到腳脖子。也有些潛友穿上蛙鞋后在蹼面上放置重物,做重物的抬舉動作,都有不錯的鍛煉效果。廣州套腳訓練蛙鞋品牌有兩種蛙鞋選擇,一種是短的訓練用蛙鞋,蹼片長1-2英寸,一種是標準規(guī)格的蛙鞋。
標準規(guī)格腳蹼只適合蝶泳和學習波浪泳(蛙、蝶)。短腳蹼適合自由泳和仰泳的打水,因為短腳蹼容許正常打水的頻率。當然也可以用于蛙泳和蝶泳,或者學習波浪蛙泳時使用。避免使用堅硬的不易彎曲的腳蹼,蹼片不能寬于腳寬的一倍和一倍半,蹼片粗糙,長度和腳長相同。潛水員如何選擇腳蹼?首先,每個人的潛水技術不同.對腳蹼要求的也不同。其次,每個人身高和腿細和力量的不同也會有不同的要求。終末,對初學者而言,買得起,自己看的舒服就好。
試穿:套腳式、蛙鞋式|套腳式|穿著潛水靴再穿進腳蹼靴洞時需要注意:當靴洞的邊緣恰好要碰到腳踝時,腳趾不應該頂住靴洞頂部,而是要剛好到頂部的位置,這時才是合適的。要點:1、靴洞邊緣要恰好碰到腳踝,如果已經碰到腳踝會導致磨腳,下水15分鐘后你可能會難過得無法踢水;2、腳趾不要頂住靴洞頂部,而是要到剛好碰到頂部的位置。|蛙鞋式|試穿時如果橡膠磨腳,那就說明腳蹼可能大了或者款式不適合你;如果穿的時候很困難,那就是小了。要點:1、長短適中。過長的腳蹼需要更大的力量掌控,不適合長時間使用。選用國洋運動腳蹼,總有一款適合你蛙鞋能夠使身體沉、打腿比較弱的泳者感受到更好的打水感覺。
二、控制動作由于腳蹼會放大腳部的力量,所以在打腿的時候不能用力過大,一般與沒有佩戴腳蹼時腿部的力量相同。腿部上擺的時候不能抬離水面,而且要盡量伸展踝關節(jié),使得踝關節(jié)發(fā)揮比較大的作用,利用腳踝對水的截面積增大的效果,更好地體會打水的感覺。當佩戴腳蹼訓練的時候,必須要有意識地對小腿彎曲幅度進行控制,不能彎曲過度,主要感受腰部和大腿發(fā)力推動腳蹼前進的感覺。如果為了增強腿部的力量,可以佩戴短腳蹼進行爆發(fā)力訓練,但是訓練的距離較好地長不要超過100米,實際訓練總量不要超過基礎訓練量的20%,防止過多訓練導致腿部肌肉超負荷運作而受傷。長時間戴蛙鞋配合游,反而會破壞水感。湖南實用腳蹼推薦咨詢
分叉式蛙鞋:分叉式葉片就可以幫助打開并允許水流過。廣州自由潛蛙鞋哪家好
復合腳蹼CombinationFin兼具橡膠和塑料的長處可能有人次聽到“復合腳蹼”一詞,“復合腳蹼”正如其名,由“橡膠”和“塑料”兩種典型的材料融合制造而成。簡言之,其特點是綜合了兩種材料的長處:橡膠材料具備高彈性,而塑料材質賦有設計感。因此對于希望獲得兩種特性的潛客來說,此類腳蹼合適不過了。不僅造型酷炫,也使游動更為輕松在追求造型設計感的同時,也便于潛水者在水中游動。塑料與橡膠的結合使得力量與柔韌性兼?zhèn)?,因此有著超凡的推動力,也使游動更為靈活。正如TUSAplatina所示,它實現(xiàn)了一種與別具一格的設計。示意圖廣州自由潛蛙鞋哪家好