結(jié)論：無論是LED燈，還是節(jié)能燈，各有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。對于一般家庭來說，盡量采用混合光源，以避免只有單一光源的缺點(diǎn)。另外，“護(hù)眼燈”是否護(hù)眼，主要還是取決于燈的使用方法，而不全是燈本身。平時(shí)燈頭不要過高以避免眩光或桌面光線太暗；燈頭也不宜過低，否則桌面光線太強(qiáng)也不利于眼睛。如果自己無法確定光線亮度是否合適（按國標(biāo)，閱讀/寫字時(shí)的光線亮度要大于300Lux），可以用護(hù)眼光度筆做些檢測。直流熒光燈將市電進(jìn)行降壓整流變?yōu)橹绷麟姡?qū)動熒光燈管，避免了頻閃和高頻電磁干擾信號。但直流熒光燈技術(shù)尚未得到推廣。護(hù)眼燈的好處就是有著舒適的用眼環(huán)境，而且能有效的緩解眼疲勞。濟(jì)南辦公臺燈
另一方面，要真正發(fā)揮好臺燈的功效，就應(yīng)該先了解臺燈的特點(diǎn)。否則，再好的臺燈，如果使用不當(dāng)也會有損于眼睛。臺燈的光源比較集中、有很強(qiáng)的方向性。學(xué)習(xí)時(shí)，燈如果離得近，光線太強(qiáng)容易傷著眼睛；燈如果離得遠(yuǎn)，光線變暗，還容易被手、頭或上身擋住。因此在學(xué)習(xí)、閱讀時(shí)經(jīng)常會發(fā)生光線過亮或過暗的情況，一般人不易把握光線到底是否合適，也難以時(shí)刻注意自己的身體姿態(tài)，這就是為什么要借助于光度筆等亮度測量工具來監(jiān)測臺燈光線的原因 。所以說，良好的臺燈光源，加上合適的亮度，才能讓臺燈發(fā)揮其應(yīng)有的作用，二者缺一不可。山東迷你臺燈批發(fā)有一些護(hù)眼燈還有坐姿監(jiān)控、光學(xué)健眼等等高階功能。
LED藍(lán)光傷害：LED燈源的發(fā)光原理上文已經(jīng)講過，在此就不再過多贅述。而LED燈源中的藍(lán)光傷害是指波長介于410納米與450納米之間的藍(lán)光輻射。這種輻射進(jìn)入人眼后會被人眼一直吸收，并合成光化學(xué)作用。這種光化學(xué)作用如果能得到有效控制就沒有問題，如果兒童青少年因?yàn)閷W(xué)習(xí)等原因，需要長時(shí)間處于室內(nèi)普通燈光環(huán)境下，輕則可能讓兒童青少年的眼睛出現(xiàn)看東西模糊、眼睛疲勞、頻繁眨眼等問題，重則可能對他們的眼睛造成不可逆的傷害。而在國家實(shí)行的頭一份非激光產(chǎn)品的光輻射安全國家標(biāo)準(zhǔn)GB/T20145-2006《燈和燈系統(tǒng)的光生物安全性》中，將LED燈源中的藍(lán)光危害等級分為“無危險(xiǎn)類（燈在極限條件下也不造成任何光生物危害）、1類危險(xiǎn)（低危險(xiǎn)，即在曝光正常條件限定下，燈不產(chǎn)生危害）、2類危險(xiǎn)（中危險(xiǎn)，即燈不產(chǎn)生對強(qiáng)光和溫度的不適反應(yīng)的危害）、3類危險(xiǎn)（高危險(xiǎn)，即燈在短暫的瞬間造成危害）”四大類，LED燈源危害級別越高，其所含的藍(lán)光對人體損傷越大。
消費(fèi)者在選購和使用讀寫作業(yè)臺燈（護(hù)眼臺燈）時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：一是仔細(xì)觀察外觀。選擇燈罩能罩得住燈體，燈桿高度可調(diào)節(jié)或距離書面40-50厘米比較合適?？杀苊庋劬κ艿綇?qiáng)光直射和臺燈太低而縮窄光線照射范圍，影響用眼舒適度及安全。二是在正規(guī)渠道購買正規(guī)商品。消費(fèi)者要在正規(guī)商家選購符合讀寫臺燈國家標(biāo)準(zhǔn)、產(chǎn)品標(biāo)識規(guī)范的臺燈（至少應(yīng)標(biāo)識如下內(nèi)容：商標(biāo)和廠名、產(chǎn)品型號規(guī)格、額定電壓、額定頻率、額定功率），開具正規(guī)發(fā)票。然后，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。想要有雙健康的眼睛，光依靠“護(hù)眼臺燈”是不夠的，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣更加重要。LED燈色溫有暖白、正白、和冷白三類。
LED頻閃傷害：LED頻閃是指LED燈源在實(shí)際的供電中，由于品質(zhì)和電流等多種因素，導(dǎo)致LED燈源所散發(fā)出來的燈光出現(xiàn)明暗交替或者閃爍等現(xiàn)象。人眼處于LED光源頻閃的環(huán)境下，不只會出現(xiàn)眼澀、眼干、眼疲勞等現(xiàn)象，時(shí)間久了還會出現(xiàn)看東西模糊、看不清遠(yuǎn)處物體等系列問題。日常生活中，無論是在辦公室、學(xué)校還是家里，LED燈已經(jīng)隨處可見。因此，為了減少LED光源對眼睛的傷害，家庭裝修或者更換照明光源選擇LED燈時(shí)，需要看清楚包裝盒上的以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：一、要看所選LED燈的包裝盒上是否有CCC認(rèn)證標(biāo)志（CCC認(rèn)證標(biāo)志是LED光源安全保障的首要表示標(biāo)志）；二、要看所選LED燈的包裝盒上是否表明所散發(fā)光源為無危害級別；三、要看所選LED燈的包裝盒上的色溫，色溫在4500K左右散發(fā)的光源對眼睛的損傷較小。四、運(yùn)用生物光子技術(shù)所研發(fā)的家用吸頂燈、生物光子臺燈等健康光源產(chǎn)品，在無炫光、無頻閃基礎(chǔ)上，采用低色溫，去除對眼睛有害的光譜，增加有益光譜，能對生活中手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品所散發(fā)出對眼睛有害藍(lán)光進(jìn)行中和。有益光譜能促進(jìn)多巴胺的生成，減緩眼軸異常增長，進(jìn)而降低孩子近視的發(fā)生率。選護(hù)眼臺燈時(shí)，要看所選LED燈的包裝盒上是否有CCC認(rèn)證標(biāo)志。濟(jì)南辦公臺燈
無論是LED燈，還是節(jié)能燈，各有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。濟(jì)南辦公臺燈
“護(hù)眼燈”難以護(hù)眼，這是許多業(yè)內(nèi)**的看法。有些護(hù)眼臺燈宣稱可以預(yù)防近視，如果真有這方面的臨床功效，應(yīng)該是屬于醫(yī)療器械的范疇。對于醫(yī)療器械的認(rèn)識，應(yīng)該基于科學(xué)的、系統(tǒng)的臨床試驗(yàn)，并且報(bào)請主管部門批準(zhǔn)才可以。市場上的護(hù)眼臺燈還沒有經(jīng)過這方面的實(shí)驗(yàn)，也沒有大樣本、多中心研究數(shù)據(jù)公布，在這種情況下進(jìn)行“預(yù)防近視”的宣傳是不負(fù)責(zé)任的。確切地來說，這類護(hù)眼臺燈”只是部分減少了影響視力的負(fù)面因素，如頻閃，但國家并沒有關(guān)于“無頻閃”以及“護(hù)眼”的檢測標(biāo)準(zhǔn)，所以應(yīng)避免夸大宣傳。濟(jì)南辦公臺燈
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