臺(tái)燈，不管是學(xué)習(xí)還是辦公,是我們生活中必不可少的照明設(shè)備。如果沒(méi)有一款良好的護(hù)眼臺(tái)燈，繁重的作業(yè)和長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，過(guò)度用眼的話，沒(méi)有合適的燈光，是導(dǎo)致近視的直接因素，那么選擇一款舒適護(hù)眼的臺(tái)燈就尤其重要了，如果沒(méi)有合適的燈光，等到真正近視的那一整天，大人和孩子都追悔莫及。如何正確選擇護(hù)眼臺(tái)燈，什么牌子好？答主作為智能硬件迷，加上較近經(jīng)常輔導(dǎo)還在上學(xué)的弟弟寫作業(yè)，所以開始研究各類學(xué)習(xí)臺(tái)燈，護(hù)眼臺(tái)燈。臺(tái)燈好與不好，適合什么人群使用，我做了比較整體的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，分享出來(lái)給大家如何根據(jù)自己需要，選擇合適的護(hù)眼臺(tái)燈?！白o(hù)眼燈”是否護(hù)眼，主要還是取決于燈的使用方法，而不全是燈本身。湖南兒童臺(tái)燈
如何選擇護(hù)眼臺(tái)燈：1、選臺(tái)燈照度，照度這個(gè)概念是指單位面積上的光通量，可以理解為燈的亮度好不好。良好護(hù)眼臺(tái)燈需要國(guó)A級(jí)照度，國(guó)A級(jí)的照度要求：中間區(qū)域照度至少達(dá)到300lx，邊緣達(dá)到150lx；更高級(jí)的國(guó)AA級(jí)的照度要求是：中間區(qū)域照度至少達(dá)到500lx，邊緣達(dá)到250lx。另外照度均勻度也非常重要，因?yàn)橛行┊a(chǎn)品亮度高但是不均勻，也容易對(duì)視力產(chǎn)品損害。2、選臺(tái)燈色溫，燈光的冷暖指的就是色溫，早間8—10點(diǎn)的自然光（晴朗天氣）的色溫為4000K，這時(shí)的光線色溫讓人較舒適，精力較容易集中，所以我們選擇護(hù)眼臺(tái)燈光源的色溫要擁在4000k-5500K。湖南兒童臺(tái)燈日光燈發(fā)出的光線雖然是白色的，但由于它是由50赫茲的交流電直接點(diǎn)亮。
使用注意。臺(tái)燈主要是提供局部照明，在使用時(shí)需要特別注意兩個(gè)方面：（1）照射區(qū)域的光線亮度和均勻度要符合實(shí)際用眼情況，這對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼的情況（如看書/寫字），尤其重要。需要指出的是，不同的用眼情況（如一般活動(dòng)、休閑閱讀、看書寫字），對(duì)于目標(biāo)區(qū)域的光線亮度和均勻度的要求是不同的，國(guó)標(biāo)里對(duì)此有詳細(xì)的數(shù)值規(guī)定。但是，臺(tái)燈所采用的光源類型、光源的功率、光源以及燈罩的形狀千差萬(wàn)別，不易控制目標(biāo)區(qū)域的實(shí)際亮度和均勻度。對(duì)于光線的亮度和均勻度，因?yàn)橐话隳繙y(cè)比較主觀、偏差大。所以，調(diào)節(jié)光線時(shí)，應(yīng)借助于護(hù)眼光度筆等亮度監(jiān)測(cè)工具。（2）避免刺眼的燈頭眩光和被照射面的反光，它們對(duì)眼睛有明顯傷害。
“護(hù)眼燈”難以護(hù)眼，這是許多業(yè)內(nèi)**的看法。有些護(hù)眼臺(tái)燈宣稱可以預(yù)防近視，如果真有這方面的臨床功效，應(yīng)該是屬于醫(yī)療器械的范疇。對(duì)于醫(yī)療器械的認(rèn)識(shí)，應(yīng)該基于科學(xué)的、系統(tǒng)的臨床試驗(yàn)，并且報(bào)請(qǐng)主管部門批準(zhǔn)才可以。市場(chǎng)上的護(hù)眼臺(tái)燈還沒(méi)有經(jīng)過(guò)這方面的實(shí)驗(yàn)，也沒(méi)有大樣本、多中心研究數(shù)據(jù)公布，在這種情況下進(jìn)行“預(yù)防近視”的宣傳是不負(fù)責(zé)任的。確切地來(lái)說(shuō)，這類護(hù)眼臺(tái)燈”只是部分減少了影響視力的負(fù)面因素，如頻閃，但國(guó)家并沒(méi)有關(guān)于“無(wú)頻閃”以及“護(hù)眼”的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，所以應(yīng)避免夸大宣傳。幅度較大的頻閃對(duì)人的視覺(jué)系統(tǒng)有刺激作用，會(huì)產(chǎn)生不舒適的感覺(jué)，引發(fā)視覺(jué)疲勞。
真實(shí)—一般顯色指數(shù)，不同的光源下，我們看到的顏色是有差異的。顯色指數(shù)，是用來(lái)衡量顯色性的重要指標(biāo)，在1～100之間，數(shù)值越高，說(shuō)明對(duì)于物體顏色的還原程度越高，在這類燈光下的物體顏色越接近真實(shí)顏色。衡量臺(tái)燈質(zhì)量的另一個(gè)重要指標(biāo)是顯色指數(shù)，即被測(cè)光源下物體顏色和參考標(biāo)準(zhǔn)光源下物體顏色的相符合程度，顯色指數(shù)越高物體顏色越接近太陽(yáng)下的顏色。比如，將太陽(yáng)光的顯色指數(shù)定義為100，白熾燈的顯色指數(shù)非常接近100，因此被視為理想的基準(zhǔn)光源，一般光源的顯色指數(shù)不應(yīng)低于80。市面上的很多“護(hù)眼燈”，其實(shí)就是電子鎮(zhèn)流熒光燈，說(shuō)白一點(diǎn)就是節(jié)能燈。福建三光色臺(tái)燈批發(fā)
選護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，要看所選LED燈的包裝盒上是否有CCC認(rèn)證標(biāo)志。湖南兒童臺(tái)燈
避免三大誤區(qū)：誤區(qū)一：宣傳賣點(diǎn)當(dāng)功能?！白o(hù)眼臺(tái)燈”只是商家為宣傳而形成的通俗叫法，國(guó)家對(duì)讀寫照明用的臺(tái)燈和宣傳“護(hù)眼”的臺(tái)燈稱為讀寫作業(yè)臺(tái)燈，并對(duì)其制定了相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。但對(duì)“護(hù)眼臺(tái)燈”或標(biāo)稱有護(hù)眼功能的臺(tái)燈并未出具具體標(biāo)準(zhǔn)，護(hù)眼與臺(tái)燈性能之間的關(guān)系并未有嚴(yán)格的論證，商家宣稱的“護(hù)眼臺(tái)燈”并不一定具有護(hù)眼功能。誤區(qū)二：無(wú)頻閃光源。護(hù)眼臺(tái)燈其中一個(gè)賣點(diǎn)是無(wú)頻閃。實(shí)際上，一定意義上的無(wú)頻閃是不可能的，大多數(shù)的護(hù)眼臺(tái)燈是通過(guò)提高光源的閃爍頻率，讓人眼無(wú)法分辨，其實(shí)頻閃依舊存在，甚至高頻閃的燈具如果長(zhǎng)期近距離使用反而影響健康。誤區(qū)三：亮度值越高越好。亮度是不少消費(fèi)者在選擇臺(tái)燈時(shí)的考慮因素，其實(shí)亮度并不是越高越好，亮度越高，眩光越明顯，眼睛容易產(chǎn)生不適。湖南兒童臺(tái)燈
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