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高度近視應(yīng)該避免參加哪些活動(dòng)？對(duì)于普通高度近視、眼底和正常人區(qū)別不大的患者，和普通人一樣生活運(yùn)動(dòng)就可以。當(dāng)然，像跳水、蹦極、拳擊這些對(duì)于普通人來說也會(huì)極大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)的劇烈運(yùn)動(dòng)不建議參加。要注意的是，每年都應(yīng)定期復(fù)查近視度數(shù)和眼底情況。但是，病理性近視患者就有很多需要注意的：1. 跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)很大的運(yùn)動(dòng)不建議參加；2. 由于眼球壁薄，鞏膜抗擊外力能力較弱，像籃球、足球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)也是建議盡量不要參與；3. 還應(yīng)盡量避免重體力勞動(dòng)。可以適當(dāng)參與快步走、游泳這些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，每年必須要進(jìn)行驗(yàn)光和眼底檢查。高度近視患者如果發(fā)現(xiàn)自己的度數(shù)一直在增加，并且矯正視力在逐漸下降，應(yīng)該及時(shí)到眼科就診，看是否需要使用手術(shù)等方法盡量控制病情。此外，如果眼前出現(xiàn)閃光感、遮擋感等，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查是否發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，避免耽誤眼療。 近視大部分和長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞，姿勢(shì)不端正。廣州學(xué)生視力矯正加盟費(fèi)用

恢復(fù)視力的方法：轉(zhuǎn)眼法；選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清空雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，然后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神，以達(dá)到恢復(fù)視力的方法。深圳青少年視力矯正加盟條件這些會(huì)導(dǎo)致孩子視力發(fā)育受阻。

近視是怎么回事？近視指在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼睛屈光系統(tǒng)的折射后形成的焦點(diǎn)落在了視網(wǎng)膜的前方。而正常眼睛的焦點(diǎn)則落在視網(wǎng)膜上。什么造成了焦點(diǎn)位置的差異呢？近視中大多數(shù)為軸性近視，相比正常的眼球，近視眼的形狀發(fā)生了變化，眼軸（眼球前后徑）長(zhǎng)度變長(zhǎng)，使得焦點(diǎn)的位置發(fā)生了偏移，視網(wǎng)膜接收的影像變得模糊。想讓焦點(diǎn)回到視網(wǎng)膜上，人們想了很多辦法，比方說在眼球前方加塊鏡片改變光的折射（眼鏡），或者在角膜上進(jìn)行切削，改變角膜的折射率，但這不能從根本上治好近視，因?yàn)檠矍虻男螤畈]有變化。

如何預(yù)防和控制近視?預(yù)防近視：近視呈現(xiàn)一定的遺傳性，自身患有近視的父母尤其應(yīng)關(guān)注子女的近視問題。3歲以后應(yīng)每年進(jìn)行一次視光檢查，建立屈光發(fā)育檔案，預(yù)測(cè)近視發(fā)生的可能性，提前干預(yù)?？刂平暎焊叨冉暱赡芤l(fā)眼底并發(fā)癥，威脅視功能甚至致盲，因而患上近視后，近視的控制尤為重要?？刂平?，首先要培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，其次要科學(xué)矯正近視，選擇適合自己的矯正方式，減輕用眼負(fù)擔(dān)，再次，必要時(shí)請(qǐng)及時(shí)就診尋求醫(yī)學(xué)幫助。明日康的近視矯正是專業(yè)的。

小孩子近視了，就要配戴眼鏡嗎？剛出生的時(shí)候，人的眼球比較小，所以大多嬰幼兒都是遠(yuǎn)視；隨著年齡增長(zhǎng)，眼球也會(huì)不斷長(zhǎng)大。通常會(huì)在10歲左右變成正視眼，即長(zhǎng)到正常大小，眼睛也沒什么度數(shù)。但是由于遺傳、環(huán)境等因素的綜合影響，很多人的屈光狀態(tài)并不會(huì)那么完美，可能早早就發(fā)生了近視、散光等，這時(shí)候就需要配戴眼鏡矯正以看清物體。而那些導(dǎo)致近視的因素如果一直存在，比如缺少戶外活動(dòng)、每天大量近距離用眼，使得眼球還在繼續(xù)增長(zhǎng)，那么近視度數(shù)就會(huì)不斷加深，這與戴不戴眼鏡并沒有太大關(guān)系。而且研究發(fā)現(xiàn)，不戴眼鏡，由于眼睛看不清楚，視網(wǎng)膜上沒辦法清晰成像，不僅容易導(dǎo)致視疲勞，還會(huì)讓近視度數(shù)發(fā)展地更快。因此建議經(jīng)過散瞳驗(yàn)光，近視度數(shù)超過100度的孩子，就應(yīng)該予以配鏡。 青少年近視矯正方法有哪些？深圳青少年視力矯正加盟條件

保護(hù)孩子視力要從小做起。廣州學(xué)生視力矯正加盟費(fèi)用

近視欠矯是指佩帶比應(yīng)有度數(shù)低的眼鏡，這樣會(huì)使近視人群的矯正視力低于正常（小于1.0）。尤其兒童的雙眼視功能尚不穩(wěn)定，須有清晰的視覺及正確的用眼習(xí)慣來維持其功能穩(wěn)定的發(fā)育。配戴欠矯的近視眼鏡會(huì)讓孩子不能得到清晰的視覺，從而視覺不能得到應(yīng)有的發(fā)育，并且使其看近時(shí)用比正常少的調(diào)節(jié)力及聯(lián)動(dòng)力，長(zhǎng)此以往會(huì)造成其雙眼視功能下降，并引發(fā)視疲勞，近視增長(zhǎng)加快等問題。通過以往研究顯示，雙眼視對(duì)近視的進(jìn)展有一定的影響，眼位正常與外隱斜的近視兒童配戴足矯的眼鏡度數(shù)增長(zhǎng)速度更緩慢，而內(nèi)隱斜的兒童無此效果。青少年近視應(yīng)得到及時(shí)、恰當(dāng)?shù)某C正，如遇試鏡不適而低矯配鏡者，也應(yīng)盡快（2~3個(gè)月）把矯正眼鏡調(diào)整到正常視力，以免因欠矯而產(chǎn)生對(duì)眼屈光度和眼位的不良影響。視光師一定要說服多數(shù)家長(zhǎng)，改變其“近視度數(shù)會(huì)越戴越加深”的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，為保護(hù)青少年視力盡職、盡責(zé)。廣州學(xué)生視力矯正加盟費(fèi)用

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