使用橢圓機有很多好處，以下只列舉一部分：1、鍛煉下肢的小腿、大腿、筋腱和臀部肌肉，上肢的背闊肌、胸肌、三頭肌、二頭肌。2、減少承重骨頭里鈣和磷等礦物質(zhì)的流失。3、因為雙腳不用離開腳踏板，身體不必像在跑步機上跑步一樣重復(fù)承受體重的施壓。因此，橢圓機相比跑步機也更靜音和舒適。4、可以自主調(diào)節(jié)阻力和坡度，以此來改變踩蹬速度（跑步機則不盡然），不只可提速加快卡路里消耗，也可以降速進行恢復(fù)訓(xùn)練。5、結(jié)合飲食計劃和力量訓(xùn)練，橢圓機可以幫你更快完成降低體重目標。6、有規(guī)律的使用橢圓機可以減壓、愉悅身心、提高免疫系統(tǒng)并降低患上肥胖疾病的幾率。如果是長時間使用的跑步帶跑偏的調(diào)整可以參考下跑步機跑偏時如何調(diào)整一文。寧波綜合型多功能器生產(chǎn)商
電磁控橢圓機原理：通電后的橢圓機，電磁鐵產(chǎn)生了磁力，電磁控橢圓機的阻力調(diào)節(jié)，基本原理可以這樣理解：一塊電磁鐵和飛輪軸之間產(chǎn)生的磁力變化。改變電磁控橢圓機阻力，其實就是調(diào)節(jié)電磁鐵和飛輪軸之間的距離。設(shè)置大阻力：也就是把飛輪軸和電磁鐵靠的更近，這時飛輪軸和電磁鐵之間的磁力更強。設(shè)置小阻力：也就是把飛輪軸和電磁鐵靠的遠一些，這時飛輪軸和電磁鐵之間的磁力變?nèi)?。電磁控面板按鍵特點：電磁控橢圓機，阻力調(diào)節(jié)，一般是通過機器面板上的按鍵實現(xiàn)阻力調(diào)節(jié)。注意：電磁控橢圓機不通電也是可以使用的，但是不能設(shè)置阻力大小。臺州健身器材廠家推薦我們需要帶著快樂的心情上跑步機，熱情洋溢的情緒對我們的鍛煉也是有著非常好的作用的。
記住以下要點，因為這有可能是你未來使用跑步機時感到身心舒暢或身心俱疲的征兆：（1）馬達:運轉(zhuǎn)時是否平順而無震耳的噪音。(2) 跑帶:速度設(shè)定后，跑帶是否運作穩(wěn)定，注意有無間斷、打滑或者偏離中心的現(xiàn)象。(3) 跑步面積:對你的跑步步伐來說，是否有足夠的空間，而表面穩(wěn)固、靈活。(4) 操控性:功能使用是否適當(dāng)且容易操作。(5) 面板格式的安排:設(shè)計的方式是否合理又吸引人，且有許多信息的提供。讀取時很有樂趣。(6) 安全性:扶手的位置對你而言是否舒適，緊急安全鈕是否容易看見及觸碰。
橢圓機較大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關(guān)節(jié)是不存在著力點的，避免了跑步時所產(chǎn)生的沖擊力，更好地保護了關(guān)節(jié)，從而具備更好的安全系數(shù)，適合所有類型的訓(xùn)練者。橢圓機可提高心肺功能，針對臀部、大腿、側(cè)腰及小腹部的刺激，可以降低體重塑身、增強腿部肌肉力度和完整提高身體素質(zhì)。橢圓磁控車機可以很好地訓(xùn)練上下肢的協(xié)調(diào)能力，能鍛煉和刺激坐骨神經(jīng)的調(diào)節(jié)，增強腰部肌肉的耐力和力量。橢圓機更容易于初學(xué)者練習(xí)。加上練習(xí)時需要上肢的配合，可以使人得到更完整的鍛煉。橢圓機利用人體跑步時，腳踝的運動軌跡近似于橢圓形的原理，通過一空間機構(gòu)，實現(xiàn)踏板軌跡的橢圓運動，使雙橢圓機的健身運動與人的自然跑步相吻合。橢圓機受到不少使用者和專業(yè)人士的喜愛。
跑步機的安全使用：1、如果你的平衡感不好，跑步的時候不要手持重物。2、不要在跑步機上倒跑，或者做一些危險動作。3、結(jié)束訓(xùn)練時要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。4、下跑步機的時候一定要等臺面完全停穩(wěn)，很多事故都是在運動結(jié)束時發(fā)生的。5、如果你的體重超過140公斤，就不要"折磨"跑步機了。6、新手使用需要雙手扶兩側(cè)護手待適應(yīng)跑步節(jié)奏后才能放開自由跑動。7、在跑步機上運動，較好穿雙慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要輕，鞋底也比較軟，適合在跑步機上用。如果沒有，普通的運動鞋也可以，但是要選擇較輕的，底子不要太厚。采用橢圓機鍛煉具備更好的安全系數(shù)。溫州健身器材哪家好
可以從跑步機扶手的設(shè)計是否方便的且舒適以及急停按鈕是否容易觸及和靈活。寧波綜合型多功能器生產(chǎn)商
跑步機選購注意事項：1、跑步機面板設(shè)計是否人性化:當(dāng)我們在跑步機上鍛煉的時候，跑步上的信息是我們隨時關(guān)注的。因此跑步機面板設(shè)計是否符合人體工學(xué)就顯得比較重要了。2、跑步帶是否平穩(wěn):跑步帶是我們在跑步機上鍛煉時候比較重要的主要部件之一，如果跑步帶在跑步的時候運行不平穩(wěn)，經(jīng)常出現(xiàn)打滑、間斷以及跑偏等現(xiàn)象，則對跑步鍛煉不利。如果是長時間使用的跑步帶跑偏的調(diào)整可以參考下跑步機跑偏時如何調(diào)整一文。3、跑步機的速度和坡度調(diào)節(jié)功能:這兩點要根據(jù)自己和家人跑步機鍛煉的情況來定，在選購的時候就應(yīng)該了解跑步機的預(yù)設(shè)速度和坡度調(diào)節(jié)功能是否滿足自身的需要。寧波綜合型多功能器生產(chǎn)商
慈溪市奧健體育用品有限公司總部位于滸山街道東興苑13號樓F12-13店面，是一家主要經(jīng)營：健身器材、體育用品、按摩器材、戶外用品、運動服裝、PVC塑膠運動、商用地板、塑膠跑道、體育工程設(shè)施。并在余姚設(shè)立分店，主要立足于慈溪，余姚，寧波，紹興，杭州，上海等周邊地區(qū)健身器材、體育用品的經(jīng)營銷售和服務(wù)。的公司。奧健體育深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)?，為客戶提?**的健身器材，戶外用品，體育場地設(shè)施工程，體育用品。奧健體育致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對用戶產(chǎn)品上的貼心，為用戶帶來良好體驗。奧健體育始終關(guān)注運動、休閑行業(yè)。滿足市場需求，提高產(chǎn)品價值，是我們前行的力量。