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寒假由于天氣寒冷,不少大人小孩都減少了戶外活動(dòng)。因?yàn)榕潞⒆觾鲋?,怕孩子生病,干脆把孩子留在家里,不再去踢球了,直到天氣轉(zhuǎn)暖才又送孩子來參加訓(xùn)練。但也有很多家長陪著孩子在寒冷的冬天堅(jiān)持踢球。寒冷的冬季里進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng),可以有效地促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,提高機(jī)體能更好的預(yù)防感冒等多種疾病。冬季踢球不僅有利于孩子的身心健康,更能培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志,培養(yǎng)孩子遇到困難去克服的意識(shí)和能力,更培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝一切的勇氣!足球培訓(xùn)可以幫助你提高你的盯人和防守技巧。南航明珠周邊的足球培訓(xùn)班價(jià)格
2024年中國足協(xié)青少年足球錦標(biāo)賽(會(huì)員協(xié)會(huì)男子U14/U16/U18組)(1)賽制要點(diǎn)①比賽分為小組賽和淘汰賽兩個(gè)階段。②小組賽每個(gè)小組4-6支參賽球隊(duì),抽簽確定各小組分組。③淘汰賽參賽球隊(duì)為16支,U14/U16/U18組16進(jìn)8、8進(jìn)④半決賽、決賽均采取單場(chǎng)淘汰制,決出1-16名。(2)比賽時(shí)間:U14/U16/U18組小組賽計(jì)劃在2月9日至17日進(jìn)行,淘汰賽計(jì)劃在2月18日至28日進(jìn)行。具體比賽安排另行通知。更多關(guān)于2023年中國足協(xié)青少年足球錦標(biāo)賽資訊請(qǐng)關(guān)注本站!龍華曼海寧專業(yè)的足球寒假班足球培訓(xùn)可以提高你的戰(zhàn)術(shù)理解和應(yīng)變能力。
冬季踢足球小貼士:①注意保暖。為了防止熱量流失的加劇,圍脖、頭套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿著從里到外應(yīng)該是這樣的:吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不會(huì)覺得身體粘粘的,而非直接將保暖服穿在里面。②放松恢復(fù)。踢過球后先進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練,做一些靜力性的肌肉拉伸,幫助肌肉進(jìn)行恢復(fù)。一般在壓壓腿,抖動(dòng)一下比較好。我們實(shí)際上很多孩子都是趕緊衣服一穿就走了,缺少放松環(huán)節(jié),這樣是不利于肌肉的恢復(fù)。③喝水要講究。冬天運(yùn)動(dòng)喝運(yùn)動(dòng)飲料是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)飲料是補(bǔ)充液鹽的好方式,它們會(huì)補(bǔ)充一定量的無機(jī)鹽,可以防止抽筋。
一支完整球隊(duì)需要11個(gè)人在場(chǎng)上比賽,讓11個(gè)人非常有默契的配合想想都累,所以考驗(yàn)教練的一個(gè)重要指標(biāo)就是看球隊(duì)是否能團(tuán)結(jié)一致。但中國當(dāng)前的青少年普遍有一種很棘手的問題,就是比較自私。二胎的政策剛剛開放不久,更多的家庭還只是一個(gè)孩子。4位老人再加上父母,6個(gè)大人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)。寵上天的孩子不在少數(shù),哪里還是孩子,簡(jiǎn)直就是皇上。孩子只要有需求就會(huì)被大人滿足,時(shí)間一長,孩子會(huì)覺得任何東西都應(yīng)該屬于自己的,沒有人有資格可以和他分享,自私的想法很自然就會(huì)產(chǎn)生,也會(huì)體現(xiàn)在生活中。而足球恰巧是可以對(duì)這方面有很大的改變。通過足球培訓(xùn),你可以學(xué)習(xí)如何在比賽中應(yīng)對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)。
足球教練可以和球員及家長說明足球和學(xué)習(xí)的相互關(guān)系,讓家長了解到,踢球和學(xué)習(xí)實(shí)際上并不矛盾。如果教練時(shí)不時(shí)詢問孩子在學(xué)校的成績(jī),那么他就可以及早看出孩子是否有缺陷。之后,教練就可以更輕松地就球員的個(gè)體情況和球員及家長商量,看球員是不是應(yīng)該停止一段時(shí)間不要訓(xùn)練,更多地去關(guān)注學(xué)校的成績(jī);或者球員可以不停止訓(xùn)練,但是要把一部分閑暇時(shí)間用于補(bǔ)習(xí)。教練表現(xiàn)出球員學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)心和興趣還有另一個(gè)好處——那就是教練能贏得球員和家長的信任。足球培訓(xùn)是提高技能和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的很好方式。萬科新城少兒足球暑假班
少兒足球培訓(xùn)的課程設(shè)置和教學(xué)方法應(yīng)該根據(jù)不同年齡段的兒童進(jìn)行調(diào)整。南航明珠周邊的足球培訓(xùn)班價(jià)格
孤獨(dú)生出專注,辛苦生出堅(jiān)韌,遺憾生出百折不撓,過程中我們已經(jīng)收獲了許多,成就只是額外的獎(jiǎng)賞,挫折的本意和內(nèi)涵是讓你縮短與成功的距離。如果沒有足球帶給孩子性格上的挫折那么,孩子就永遠(yuǎn)不會(huì)明白團(tuán)隊(duì)的重要性,如果沒有足球帶給孩子人格上的挫折那么,孩子就永遠(yuǎn)不會(huì)知道健全人格將是你腳底的基石,決定著你站立的高度。在喜歡踢球的背后,有孩子的堅(jiān)持和熱愛,有進(jìn)球后的狂歡和慶祝,有輸球后的反省與努力,但是無論勝負(fù)請(qǐng)好好享受踢球的過程。南航明珠周邊的足球培訓(xùn)班價(jià)格