冬季踢足球小貼士:①注意保暖。為了防止熱量流失的加劇,圍脖、頭套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿著從里到外應該是這樣的:吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不會覺得身體粘粘的,而非直接將保暖服穿在里面。②放松恢復。踢過球后先進行肌肉放松訓練,做一些靜力性的肌肉拉伸,幫助肌肉進行恢復。一般在壓壓腿,抖動一下比較好。我們實際上很多孩子都是趕緊衣服一穿就走了,缺少放松環(huán)節(jié),這樣是不利于肌肉的恢復。③喝水要講究。冬天運動喝運動飲料是不錯的選擇。運動飲料是補充液鹽的好方式,它們會補充一定量的無機鹽,可以防止抽筋。家長可以通過引導孩子尊重對手、遵守規(guī)則、堅持訓練等方式來培養(yǎng)孩子的體育精神。南航明珠青訓足球寒假訓練營
家長們應該了解俱樂部的保險政策,并確保其足夠全和有效。此外,專門的人員負責監(jiān)督和保護孩子的安全也是不可或缺的。俱樂部或培訓機構(gòu)應該雇傭經(jīng)過背景調(diào)查和專業(yè)培訓的教練和工作人員,他們能夠有效地監(jiān)督孩子們的行為,確保他們在訓練過程中遵守安全規(guī)則和紀律。這些人員應該具備良好的溝通能力,能夠與孩子們建立信任和良好的關(guān)系,以便及時發(fā)現(xiàn)并解決潛在的安全問題。俱樂部或培訓機構(gòu)應該與家長們保持密切的溝通和合作。家長們應該被允許參觀訓練場地,了解培訓計劃和安排,并與教練和工作人員保持良好的溝通?;▓@城附近的足球培訓班足球比賽時,孩子們需要注意一些技術(shù)細節(jié),如傳球的力度和方向、射門的角度和力量、防守的位置和姿勢等。
足球教練可以和球員及家長說明足球和學習的相互關(guān)系,讓家長了解到,踢球和學習實際上并不矛盾。如果教練時不時詢問孩子在學校的成績,那么他就可以及早看出孩子是否有缺陷。之后,教練就可以更輕松地就球員的個體情況和球員及家長商量,看球員是不是應該停止一段時間不要訓練,更多地去關(guān)注學校的成績;或者球員可以不停止訓練,但是要把一部分閑暇時間用于補習。教練表現(xiàn)出球員學習成績的關(guān)心和興趣還有另一個好處——那就是教練能贏得球員和家長的信任。
孤獨生出專注,辛苦生出堅韌,遺憾生出百折不撓,過程中我們已經(jīng)收獲了許多,成就只是額外的獎賞,挫折的本意和內(nèi)涵是讓你縮短與成功的距離。如果沒有足球帶給孩子性格上的挫折那么,孩子就永遠不會明白團隊的重要性,如果沒有足球帶給孩子人格上的挫折那么,孩子就永遠不會知道健全人格將是你腳底的基石,決定著你站立的高度。在喜歡踢球的背后,有孩子的堅持和熱愛,有進球后的狂歡和慶祝,有輸球后的反省與努力,但是無論勝負請好好享受踢球的過程。足球培訓不僅是為了提高孩子的足球技巧,更是為了培養(yǎng)孩子的體育精神。
足球一旦讓孩子參與進去,學會和小伙伴一起分享快樂和痛苦,那可能比平時在家里翹著腿,看著電視,吃著奶奶親手喂的水果的那個臭小子,會突然安慰輸球的小隊友,讓他堅強一點,這種突然有擔當?shù)某砷L,會讓你眼前一亮。說了那么多,對于團隊合作這事好像一直都是中國人的短板。就像現(xiàn)在很多大學生,好像已經(jīng)得到了大學熔爐里的錘煉,可一旦進入社會,進入某家公司之后,不會與別人合作的問題就會暴露的很明顯,甚至會處處碰壁。更重要的是這些年輕人并不會看向自己,而是習慣性地把問題指向別人。所以,足球帶給孩子的不僅是身體素質(zhì)上帶來的直觀感受。更多是周邊環(huán)境影響而帶來的心理變化。當孩子取得進球或者做出好的表現(xiàn)時,及時給予肯定和鼓勵,讓孩子感受到自己的成就和價值?;▓@城外教足球培訓班價格
足球比賽不僅是為了贏得勝利,更是為了享受比賽過程,學習和成長。南航明珠青訓足球寒假訓練營
一支完整球隊需要11個人在場上比賽,讓11個人非常有默契的配合想想都累,所以考驗教練的一個重要指標就是看球隊是否能團結(jié)一致。但中國當前的青少年普遍有一種很棘手的問題,就是比較自私。二胎的政策剛剛開放不久,更多的家庭還只是一個孩子。4位老人再加上父母,6個大人圍著一個孩子轉(zhuǎn)。寵上天的孩子不在少數(shù),哪里還是孩子,簡直就是皇上。孩子只要有需求就會被大人滿足,時間一長,孩子會覺得任何東西都應該屬于自己的,沒有人有資格可以和他分享,自私的想法很自然就會產(chǎn)生,也會體現(xiàn)在生活中。而足球恰巧是可以對這方面有很大的改變。南航明珠青訓足球寒假訓練營