招商海月青訓(xùn)足球培訓(xùn)班

2023年中國足協(xié)青少年足球錦標(biāo)賽報(bào)名年齡要求及球員資質(zhì)①U14組年齡段：2009年1月1日至12月31日。②U16組年齡段：2007年1月1日至2008年12月31日。③U18組年齡段：2005年1月1日至2006年12月31日。④各組別參賽球員應(yīng)在參賽協(xié)會(huì)及中國足協(xié)完成注冊備案，未注冊備案的參賽球員應(yīng)具有參賽協(xié)會(huì)所在行政區(qū)域內(nèi)學(xué)籍。⑤按出生日期確定參賽組別。不再統(tǒng)一大范圍進(jìn)行骨齡測試（必要時(shí)進(jìn)行抽測），以二代身份證、會(huì)員協(xié)會(huì)注冊備案、歷史參賽記錄作為年齡段認(rèn)定的主要依據(jù)。足球培訓(xùn)可以讓孩子們在比賽中鍛煉自我反省和自我改進(jìn)能力。招商海月青訓(xùn)足球培訓(xùn)班

孩子練習(xí)足球，時(shí)間不夠是一個(gè)問題，學(xué)業(yè)和踢球的統(tǒng)一又是一個(gè)問題。只有為數(shù)不多的有天賦、肯努力的球員才能成為職業(yè)球員。但不管有沒有足球天賦，不論他/她是不是把踢球當(dāng)做業(yè)余愛好，他們每一個(gè)人都得為未來的職業(yè)做充分的準(zhǔn)備。其實(shí)，學(xué)習(xí)成績和體育成績的好壞有著直接的正相關(guān)聯(lián)系。有研究表明：好好寫作業(yè)、認(rèn)真聽課、不在學(xué)校浪費(fèi)時(shí)間且不打擾課堂的孩子一般具有可靠性、堅(jiān)定的意志和決心。他們尊重他人，也更加重視紀(jì)律。這些可貴的品質(zhì)都是足球運(yùn)動(dòng)非常需要的。如果一個(gè)孩子能在學(xué)校表現(xiàn)出這樣的特征，他也就更有可能發(fā)揮出更好的足球水平。南山海月附近的足球培訓(xùn)班足球培訓(xùn)可以讓孩子們在比賽中學(xué)會(huì)如何享受比賽和生活。

冬天踢足球好處：①提高抗寒能力。寒冷的冬季在室外踢球，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于體溫調(diào)節(jié)能力的提高。小球員們也應(yīng)在自身?xiàng)l件允許的情況下，積極參加足球活動(dòng)來增強(qiáng)自身抗寒能力，獲得更加強(qiáng)健的體質(zhì)。②把疾病都趕走。不少家長們擔(dān)心孩子們冬季踢球會(huì)引起感冒發(fā)燒等癥狀，實(shí)際上在做好保暖措施的基礎(chǔ)上進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)，不僅不會(huì)輕易的生病，而且還可以增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力。相信經(jīng)過冬季的足球訓(xùn)練之后，小球員們一定會(huì)獲得一個(gè)更加強(qiáng)健的身體。

2023年中國足協(xié)青少年足球錦標(biāo)賽報(bào)名要求：（1）參賽隊(duì)伍①2023年中國足協(xié)青少年足球錦標(biāo)賽（會(huì)員協(xié)會(huì)男子U14/U16/U18組）只接受中國足協(xié)省級、市級會(huì)員協(xié)會(huì)報(bào)名參賽。②參賽球隊(duì)為地方足協(xié)隊(duì)，各會(huì)員協(xié)會(huì)可選拔所在行政區(qū)域內(nèi)球員參加。③一個(gè)會(huì)員協(xié)會(huì)每個(gè)年齡段可報(bào)名參賽隊(duì)伍為1支。④參賽球隊(duì)簡稱應(yīng)在8個(gè)漢字以內(nèi)。5.參賽球隊(duì)?wèi)?yīng)簽署《參賽承諾書》，并加蓋參賽球隊(duì)公章蓋章確認(rèn)。（2）球員人數(shù)：每支球隊(duì)報(bào)名球員不少于16人，不多于25人。報(bào)名球員中至少包括2名守門員，守門員需注明。若因不可抗力原因，參賽球隊(duì)可在開賽前7天對參賽名單進(jìn)行補(bǔ)報(bào)或更換。青少年足球培訓(xùn)可以幫助孩子提高身體素質(zhì)和技能水平。

在女子足球發(fā)展方面，教育部計(jì)劃在北上廣深等城市布局10所高校，招收組建女子足球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，給予一定招生名額，完善小學(xué)、初中、高中、大學(xué)“一條龍”女足后備人才培養(yǎng)機(jī)制。在球員“留洋”方面，教育部正在研制青少年校園足球精英人才出國留學(xué)培養(yǎng)計(jì)劃，每年從校園足球聯(lián)賽和夏令營中選拔男子、女子足球運(yùn)動(dòng)員各100名，到歐洲職業(yè)足球俱樂部青訓(xùn)梯隊(duì)接受高水平專業(yè)化訓(xùn)練。到2025年，校園足球特色學(xué)校要達(dá)到5萬所；校園足球教師、教練員數(shù)量翻番；遴選600名校園足球運(yùn)動(dòng)員（男女同比例）赴國外留學(xué)和訓(xùn)練；選派500名校園足球教練員赴國外研修；新建校園足球場地2萬片……中國足球競技水平的提高不會(huì)一蹴而就，需要久久為功的持續(xù)努力?！笆棺闱虺蔀?*普遍參與的體育運(yùn)動(dòng)，形成健康的足球文化，為中國足球源源不斷地提供后備競技人才?！弊闱蚺嘤?xùn)可以幫助孩子們提高身體素質(zhì)和技能水平。南山區(qū)青訓(xùn)足球俱樂部

足球培訓(xùn)需要加強(qiáng)心理訓(xùn)練，如控制情緒、應(yīng)對壓力和提高自信等。招商海月青訓(xùn)足球培訓(xùn)班

冬季踢足球小貼士：①注意保暖。為了防止熱量流失的加劇，圍脖、頭套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿著從里到外應(yīng)該是這樣的：吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不會(huì)覺得身體粘粘的，而非直接將保暖服穿在里面。②放松恢復(fù)。踢過球后先進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，然后做一些靜力性的肌肉拉伸，幫助肌肉進(jìn)行恢復(fù)。一般在壓壓腿，抖動(dòng)一下比較好。我們實(shí)際上很多孩子都是趕緊衣服一穿就走了，缺少放松環(huán)節(jié)，這樣是不利于肌肉的恢復(fù)。③喝水要講究。冬天運(yùn)動(dòng)喝運(yùn)動(dòng)飲料是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)飲料是補(bǔ)充液鹽的好方式，它們會(huì)補(bǔ)充一定量的無機(jī)鹽，可以防止抽筋。招商海月青訓(xùn)足球培訓(xùn)班

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