麗莎花都少兒足球培訓(xùn)班聯(lián)系方式

冬天踢足球好處：①有利身體發(fā)育。冬季在室外踢球，體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。所以冬季在室外踢球，能彌補(bǔ)陽光的照射不足。陽光照射可以促使身體對鈣磷的吸收利用，有助于骨骼生長發(fā)育，尤其對孩子們來說，他們正在長身體的時(shí)候多在室外踢球，更為重要。②提高抗寒能力。寒冷的冬季在室外踢球，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于體溫調(diào)節(jié)能力的提高。小球員們也應(yīng)在自身?xiàng)l件允許的情況下，積極參加足球活動(dòng)來增強(qiáng)自身抗寒能力，獲得更加強(qiáng)健的體質(zhì)。足球培訓(xùn)可以幫助孩子們提高身體素質(zhì)和技能水平。麗莎花都少兒足球培訓(xùn)班聯(lián)系方式

當(dāng)每一個(gè)踢球孩子的家長把孩子交到教練手里，教練不僅是教練，還是老師、是家長，教練手里接過不僅是信任，還有責(zé)任！這份責(zé)任，是對孩子負(fù)責(zé)。讓每個(gè)孩子不僅練習(xí)球技鍛煉身體，將來即便不走職業(yè)，通過足球磨煉出孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、健全的人格、樂觀的心態(tài)、適應(yīng)環(huán)境和把握機(jī)會(huì)的能力等等，讓他們能受益一輩子。這份責(zé)任，是對崗位負(fù)責(zé)。雖然拿著不夠養(yǎng)家糊口的微薄收入，“敬業(yè)”是每一位足球青訓(xùn)教練對自己基本的要求，作為足球青訓(xùn)教練，更是干一行、愛一行，愛崗敬業(yè)。這份責(zé)任，是對未來負(fù)責(zé)。足球要從娃娃抓起，中國足球的未來在青訓(xùn)，足球青訓(xùn)教練是在對中國足球的未來負(fù)責(zé)、擔(dān)責(zé)。萬科新城外教足球冬令營足球培訓(xùn)需要強(qiáng)調(diào)球員的個(gè)人技能和特長，如發(fā)掘球員的潛力和特點(diǎn)等。

放寒假了，由于天氣寒冷，不少大人小孩都減少了戶外活動(dòng)。因?yàn)榕潞⒆觾鲋?，怕孩子生病，干脆把孩子留在家里，不再去踢球了，直到天氣轉(zhuǎn)暖才又送孩子來參加訓(xùn)練。但也有很多家長陪著孩子在寒冷的冬天堅(jiān)持踢球。寒冷的冬季里進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)，可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，提高機(jī)體能更好的預(yù)防感冒等多種疾病。冬季踢球不僅有利于孩子的身心健康，更能培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)孩子遇到困難去克服的意識(shí)和能力，更培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝一切的勇氣！

冬季踢足球小貼士：①注意保暖。為了防止熱量流失的加劇，圍脖、頭套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿著從里到外應(yīng)該是這樣的：吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不會(huì)覺得身體粘粘的，而非直接將保暖服穿在里面。②放松恢復(fù)。踢過球后先進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，然后做一些靜力性的肌肉拉伸，幫助肌肉進(jìn)行恢復(fù)。一般在壓壓腿，抖動(dòng)一下比較好。我們實(shí)際上很多孩子都是趕緊衣服一穿就走了，缺少放松環(huán)節(jié)，這樣是不利于肌肉的恢復(fù)。③喝水要講究。冬天運(yùn)動(dòng)喝運(yùn)動(dòng)飲料是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)飲料是補(bǔ)充液鹽的好方式，它們會(huì)補(bǔ)充一定量的無機(jī)鹽，可以防止抽筋。足球培訓(xùn)需要加強(qiáng)心理訓(xùn)練，如控制情緒、應(yīng)對壓力和提高自信等。

足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)的體育項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都必須承擔(dān)自己在場上的責(zé)任。因?yàn)樨?zé)任心，球員們會(huì)更加認(rèn)真地訓(xùn)練，在比賽中也會(huì)更加專注，更加拼搏。另外，足球不但培養(yǎng)參加足球比賽運(yùn)動(dòng)員的責(zé)任心，在進(jìn)行校園足球活動(dòng)時(shí)，每個(gè)班級(jí)都會(huì)組織助威團(tuán)隊(duì)，為自己的班級(jí)助威，其實(shí)也考驗(yàn)了其他同學(xué)在參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中的責(zé)任心。這些是書本上沒有的教育。足球比賽有“不到結(jié)束的一分鐘，不知道誰勝誰負(fù)”的說法。在足球場上，無論你面對什么對手，在比賽還沒結(jié)束時(shí)，比分還處于落后的，只要隊(duì)員堅(jiān)持不懈，克服困難，便有機(jī)會(huì)取得理想的結(jié)果，甚至是勝利，這也是足球比賽的魅力所在。足球比賽中的各種情況能很好地培養(yǎng)孩子們堅(jiān)強(qiáng)的意志。而足球場上培養(yǎng)出來的堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠很好地在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中體現(xiàn)出來。足球培訓(xùn)可以讓孩子們在比賽中學(xué)會(huì)如何享受比賽和生活。萬象城足球冬令營

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2023年中國足協(xié)青少年足球錦標(biāo)賽（會(huì)員協(xié)會(huì)男子U14/U16/U18組）(1) 賽制要點(diǎn) ①比賽分為小組賽和淘汰賽兩個(gè)階段。②小組賽每個(gè)小組4-6支參賽球隊(duì)，抽簽確定各小組分組。③淘汰賽參賽球隊(duì)為16支，U14/U16/U18組16進(jìn)8、8進(jìn)④半決賽、決賽均采取單場淘汰制，決出1-16名。（2）比賽時(shí)間：U14/U16/U18組小組賽計(jì)劃在2月9日至17日進(jìn)行，淘汰賽計(jì)劃在2月18日至28日進(jìn)行。具體比賽安排另行通知。更多關(guān)于2023年中國足協(xié)青少年足球錦標(biāo)賽資訊請關(guān)注本站！麗莎花都少兒足球培訓(xùn)班聯(lián)系方式

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