南山蛇口附近的足球冬令營(yíng)

冬季踢足球小貼士：①注意保暖。為了防止熱量流失的加劇，圍脖、頭套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿著從里到外應(yīng)該是這樣的：吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不會(huì)覺得身體粘粘的，而非直接將保暖服穿在里面。②放松恢復(fù)。踢過球后先進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，然后做一些靜力性的肌肉拉伸，幫助肌肉進(jìn)行恢復(fù)。一般在壓壓腿，抖動(dòng)一下比較好。我們實(shí)際上很多孩子都是趕緊衣服一穿就走了，缺少放松環(huán)節(jié)，這樣是不利于肌肉的恢復(fù)。③喝水要講究。冬天運(yùn)動(dòng)喝運(yùn)動(dòng)飲料是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)飲料是補(bǔ)充液鹽的好方式，它們會(huì)補(bǔ)充一定量的無機(jī)鹽，可以防止抽筋。足球培訓(xùn)需要加強(qiáng)比賽后的總結(jié)和反思，如分析比賽表現(xiàn)和制定改進(jìn)計(jì)劃等。南山蛇口附近的足球冬令營(yíng)

球員懂得“尊重”，日本足球以小見大，從小學(xué)生開始，就開始培育灌輸相關(guān)的教育理念：先是學(xué)生，而后才是運(yùn)動(dòng)員。首先體現(xiàn)在足球教育中，先從學(xué)會(huì)“尊重”開始。包括尊重師長(zhǎng)、對(duì)手，甚至是尊重自己。尊重師長(zhǎng)，才能夠更好的做到足球技藝的傳承貫通；尊重自己，才能夠在球場(chǎng)上，不斷突破出“新的水平”。其次體現(xiàn)在訓(xùn)練前后的整理收納上。訓(xùn)練賽結(jié)束后，孩子們會(huì)很有默契的各自分工：有的孩子收集大家脫下的訓(xùn)練背心，按照顏色分類疊好裝袋；有的孩子去找回訓(xùn)練賽中散落在各處的足球，在場(chǎng)邊排好放整齊。南海玫瑰園哪里有足球寒假訓(xùn)練營(yíng)足球培訓(xùn)可以讓孩子們?cè)诒荣愔袑W(xué)會(huì)如何尊重他人和團(tuán)隊(duì)。

國(guó)際足聯(lián)擔(dān)負(fù)起了這一重任，與其他只注重讓球員創(chuàng)造佳績(jī)的足球俱樂部或大型體育用品制造商不同，國(guó)際足聯(lián)投入的資金主要用于培養(yǎng)能為將來產(chǎn)生超級(jí)兒童足球愛好者。有數(shù)據(jù)顯示，全球比較好的足球運(yùn)動(dòng)員都在10歲之前即已接受足球訓(xùn)練。梅西4歲就開始在阿根廷的一支球隊(duì)踢球；C羅在7歲時(shí)就經(jīng)常參加足球比賽……“校園足球計(jì)劃”將圍繞貧窮國(guó)家為中心來展開工作，因?yàn)檫@些國(guó)家迫切需要該項(xiàng)目的支持。該項(xiàng)目目前已在非洲實(shí)施，下一步將向加勒比海國(guó)家及印度推廣。

放寒假了，由于天氣寒冷，不少大人小孩都減少了戶外活動(dòng)。因?yàn)榕潞⒆觾鲋?，怕孩子生病，干脆把孩子留在家里，不再去踢球了，直到天氣轉(zhuǎn)暖才又送孩子來參加訓(xùn)練。但也有很多家長(zhǎng)陪著孩子在寒冷的冬天堅(jiān)持踢球。寒冷的冬季里進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)，可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，提高機(jī)體能更好的預(yù)防感冒等多種疾病。冬季踢球不僅有利于孩子的身心健康，更能培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)孩子遇到困難去克服的意識(shí)和能力，更培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝一切的勇氣！進(jìn)攻球員在突破了防守球員之后沒有加速進(jìn)攻球門，被防守球員追上錯(cuò)過了進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)的體育項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都必須承擔(dān)自己在場(chǎng)上的責(zé)任。因?yàn)樨?zé)任心，球員們會(huì)更加認(rèn)真地訓(xùn)練，在比賽中也會(huì)更加專注，更加拼搏。另外，足球不但培養(yǎng)參加足球比賽運(yùn)動(dòng)員的責(zé)任心，在進(jìn)行校園足球活動(dòng)時(shí)，每個(gè)班級(jí)都會(huì)組織助威團(tuán)隊(duì)，為自己的班級(jí)助威，其實(shí)也考驗(yàn)了其他同學(xué)在參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中的責(zé)任心。這些是書本上沒有的教育。足球比賽有“不到結(jié)束的一分鐘，不知道誰勝誰負(fù)”的說法。在足球場(chǎng)上，無論你面對(duì)什么對(duì)手，在比賽還沒結(jié)束時(shí)，比分還處于落后的，只要隊(duì)員堅(jiān)持不懈，克服困難，便有機(jī)會(huì)取得理想的結(jié)果，甚至是勝利，這也是足球比賽的魅力所在。足球比賽中的各種情況能很好地培養(yǎng)孩子們堅(jiān)強(qiáng)的意志。而足球場(chǎng)上培養(yǎng)出來的堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠很好地在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中體現(xiàn)出來。足球培訓(xùn)可以讓孩子們?cè)诒荣愔袑W(xué)會(huì)尊重團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的努力。兒童足球培訓(xùn)學(xué)校

足球培訓(xùn)可以讓孩子們?cè)诒荣愔袑W(xué)會(huì)尊重規(guī)則和紀(jì)律。南山蛇口附近的足球冬令營(yíng)

如果我們看比賽的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多年前的足球比賽，球員在場(chǎng)上執(zhí)行動(dòng)作的順序是這樣的：接球-分析-決定-執(zhí)行，但是隨著現(xiàn)代足球比賽節(jié)奏越來越快，在你接球的瞬間幾乎是沒有時(shí)間去思考的，球員在比賽中執(zhí)行動(dòng)作的順序變成：分析-決定-接球-執(zhí)行。球性球感、基礎(chǔ)的傳停帶射技術(shù)固然重要，但是分析、觀察、決策也同等重要，那如何能把這些因素加入到我們平時(shí)的基本功訓(xùn)練中呢？九夏足球俱樂部的教練們經(jīng)過多年不斷研究，總結(jié)出了有效一套訓(xùn)練方案，歡迎加入我們！南山蛇口附近的足球冬令營(yíng)

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