在足球運動中,我們不僅追求體力、戰(zhàn)術(shù)對抗,更重要的是追求足球世界中的內(nèi)在精神:團隊協(xié)作、意志品質(zhì)、奉獻及抗挫折能力。足球是一項團隊運動,要想贏得比賽,一個人是沒有用的,這需要他們在一個團隊里一起配合,并肩作戰(zhàn)。作為球隊的一員,孩子要明白自己是球隊的一員,既要學會實現(xiàn)自己的想法、讓他人承認自己,也必須學會讓步、承認他人。這樣的學習過程能讓孩子真正融入集體,掌握真正的團隊精神。一場完整的球賽,并不是每一分鐘都會處于優(yōu)勢。當局勢落后時,需要以超長的耐心去調(diào)整心態(tài),耐心地去觀察局勢,尋找恰當?shù)臅r機給對手致命一擊。這就是耐性和韌性的力量,絕不放棄。足球培訓可以讓孩子們在比賽中體驗勝利和失敗的感覺。南山蛇口海山世界兒童足球培訓班聯(lián)系方式
足球是運動也是教育,能夠培養(yǎng)讓孩子受益終生的好習慣。有時常常想,小時候沒有電腦,沒有手機,甚至沒有彩色電視。陪伴我們童年的,是在院子里、在操場上盡情奔跑、踢球玩耍的快樂時光。現(xiàn)在的孩子,有著我們比不了的物質(zhì)條件,但踢球似乎變成了奢侈品。競技場上,勝者歡呼雀躍、笑容燦爛;負者垂頭喪氣、神情落寞,足球帶給人們的情感沖擊直接而強烈,這一點在青少年身上表現(xiàn)得更加淋漓盡致。實際上無論輸贏,都是一個人成長的過程,都會有人生的收獲。我們有些遺忘了足球的教育功能。半島城邦有哪些足球培訓班價格足球比賽時的站位要清晰。
冬天踢足球好處:①有利身體發(fā)育。冬季在室外踢球,體溫調(diào)節(jié)能力就會加強,御寒能力也隨之提高。所以冬季在室外踢球,能彌補陽光的照射不足。陽光照射可以促使身體對鈣磷的吸收利用,有助于骨骼生長發(fā)育,尤其對孩子們來說,他們正在長身體的時候多在室外踢球,更為重要。②提高抗寒能力。寒冷的冬季在室外踢球,身體受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收縮,能夠使心臟跳動加快,呼吸加深,體內(nèi)新陳代謝加強,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時,由于大腦皮質(zhì)興奮性增強,有利于體溫調(diào)節(jié)能力的提高。小球員們也應在自身條件允許的情況下,積極參加足球活動來增強自身抗寒能力,獲得更加強健的體質(zhì)。
孩子不是大人,有天賦的青少年球員也遠遠不是職業(yè)球員,教練必須看到這一點。球員如果很小的時候就知道:你可以犯錯誤、你的成長或發(fā)展和贏得比賽的數(shù)量無關(guān)、你可以順其自然地成長,那么這些孩子長大成人的時候就能更好地面對生活中的壓力。教練可以采用各種方式幫助孩子轉(zhuǎn)移他/她面對的成績壓力。比如,教練不用選出“年度球員”,而是把時間縮短至月,選出“月度球員”。而且評比“月度球員”的時候,教練不要只關(guān)注球員的足球成績,而要把球員的綜合能力,比如學校的成績、參與社會活動的情況和個人的表現(xiàn)都考慮進去。教練要讓孩子明白一個道理:不是誰進球進得多,誰就是更好的。足球培訓需要強調(diào)基本功訓練,如傳球、控球、射門和防守等。
什么我們的球員從7、8歲基本功與國外的孩子差不多,到19歲基本功要從頭開始練了呢?1、球員思考、決策的速度慢,導致球員的技術(shù)發(fā)揮不出來,失誤了幾次就會信心下降,信心不足的時候出現(xiàn)的技術(shù)失誤就會越來越多。2、基礎(chǔ)的足球知識沒有掌握,例如如何調(diào)整自己的身體朝向讓自己獲得更大的視野,例如在每個具體的場景中,你該采取什么樣的決策是正確的,球員心里沒有底,所以決策很慌亂,錯誤就多。3、外教練的練習,可能球員從小到大都沒練過,在外教看起來是一個很普通的練習,因為在他的理解里,球員應該小的時候就做透了這些練習,但是我們的球員根本沒練過這些,所以練習肯定達不到應有的效果,那他就得從頭開始教,練習是怎樣怎樣的,你們要怎樣怎樣做,像他教8、9歲的孩子那樣去糾正。足球運動能夠給人類帶來太多的好處,包括身體健康和精神健康這兩個層面。南航明珠外籍教練足球俱樂部
進攻球員將防守球員的重心晃到一側(cè),創(chuàng)造突破的空間。南山蛇口海山世界兒童足球培訓班聯(lián)系方式
冬季踢足球小貼士:①一定要人熱身。比起炎熱的夏天,冬天氣候寒冷,使人感到干渴煩躁,身體發(fā)僵,不易舒展。如果不做熱身活動就上場,往往會造成肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷。所以,冬天蹋足球時一定要做好充分的準備活動。冬天的熱身時間或者要相應的延長一些,15-30分鐘為宜,身體發(fā)熱、微汗較好?;蛘咴谑覂?nèi)先進行簡單的熱身,以減少戶外熱身的時間。②.保護裝備。冬天時,人體骨質(zhì)變得相對脆弱,踢球劇烈跑動時身體接觸碰撞在所難免,帶上護具能夠有效緩解沖擊就算碰撞后也不會太嚴重。南山蛇口海山世界兒童足球培訓班聯(lián)系方式
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