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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2023-05-02

冬天踢足球好處:①提高抗寒能力。寒冷的冬季在室外踢球,身體受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收縮,能夠使心臟跳動(dòng)加快,呼吸加深,體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng),身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí),由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng),有利于體溫調(diào)節(jié)能力的提高。小球員們也應(yīng)在自身?xiàng)l件允許的情況下,積極參加足球活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身抗寒能力,獲得更加強(qiáng)健的體質(zhì)。②把疾病都趕走。不少家長(zhǎng)們擔(dān)心孩子們冬季踢球會(huì)引起感冒發(fā)燒等癥狀,實(shí)際上在做好保暖措施的基礎(chǔ)上進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng),不僅不會(huì)輕易的生病,而且還可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力。相信經(jīng)過(guò)冬季的足球訓(xùn)練之后,小球員們一定會(huì)獲得一個(gè)更加強(qiáng)健的身體??厍蚝芏鄷r(shí)候都是用很小的,簡(jiǎn)單的,連貫的動(dòng)作;高山花園附近哪里有足球?qū)W校

球員懂得“尊重”,日本足球以小見(jiàn)大,從小學(xué)生開(kāi)始,就開(kāi)始培育灌輸相關(guān)的教育理念:先是學(xué)生,而后才是運(yùn)動(dòng)員。首先體現(xiàn)在足球教育中,先從學(xué)會(huì)“尊重”開(kāi)始。包括尊重師長(zhǎng)、對(duì)手,甚至是尊重自己。尊重師長(zhǎng),才能夠更好的做到足球技藝的傳承貫通;尊重自己,才能夠在球場(chǎng)上,不斷突破出“新的水平”。其次體現(xiàn)在訓(xùn)練前后的整理收納上。訓(xùn)練賽結(jié)束后,孩子們會(huì)很有默契的各自分工:有的孩子收集大家脫下的訓(xùn)練背心,按照顏色分類疊好裝袋;有的孩子去找回訓(xùn)練賽中散落在各處的足球,在場(chǎng)邊排好放整齊。龍華民治外教足球夏令營(yíng)通過(guò)視頻分析和反饋,幫助球員改善技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)。

國(guó)際足聯(lián)的“校園足球計(jì)劃”將向世界各地的學(xué)校提供足球,旨在讓總數(shù)超過(guò)7億的4歲到14歲的兒童接觸到足球運(yùn)動(dòng)。除計(jì)劃贈(zèng)送出1100萬(wàn)個(gè)足球外,國(guó)際足聯(lián)還將設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)出一款手機(jī)應(yīng)用程序(App),以便成年人能夠指導(dǎo)孩子們?nèi)绾蜗硎茏闱蜻\(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)將覆蓋全球半數(shù)兒童的“校園足球計(jì)劃”在2019年就已啟動(dòng),但因受大環(huán)境的影響而中斷了一段時(shí)間。隨著世界各國(guó)逐步走出并逐漸恢復(fù)正常的生產(chǎn)與生活秩序,國(guó)際足聯(lián)表示將重新啟動(dòng)該項(xiàng)目并加速這一項(xiàng)目的進(jìn)程。

足球訓(xùn)練中有枯燥乏味,有辛苦和傷痛足球比賽中有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,有失敗和遺憾但是同時(shí)還擁有的是掌握一個(gè)新技巧的開(kāi)心是射進(jìn)球門(mén)的興奮是贏得比賽的成就感。足球路上winner只有一個(gè),但不止一個(gè)贏家,這是一種公平競(jìng)爭(zhēng)的教育并不是贏得比賽就是勝利從比賽中吸取經(jīng)驗(yàn)分析改正自身的弱點(diǎn)向成功前進(jìn)一步球場(chǎng)上每個(gè)人都是勝利者。不要總是贊揚(yáng)孩子的成功既為他們的「贏」而鼓掌要讓孩子知道勝利就藏在失敗的背后但是足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),也能讓孩子正確地理解「輸」敢于面對(duì)挑戰(zhàn)勇于戰(zhàn)勝挫折所以結(jié)果并不是**重要的重要的永遠(yuǎn)是成長(zhǎng)的過(guò)程。足球培訓(xùn)可以讓孩子們?cè)诒荣愔绣憻捚胶夂挽`活性。

家長(zhǎng)尊重教練安排與場(chǎng)邊秩序,在進(jìn)行足球比賽時(shí),除了教練之外,其他孩子都很守規(guī)矩講禮貌。在日本的足球訓(xùn)練場(chǎng)上,有很多前來(lái)觀看訓(xùn)練的家長(zhǎng),作為訓(xùn)練或比賽的參與者,他們很少干預(yù)孩子訓(xùn)練。這也表明了日本家長(zhǎng)對(duì)于校園足球的觀念和學(xué)校的理念是高度一致的。孩子要學(xué)會(huì)觀察與總結(jié),在日本,很多踢球的孩子都堅(jiān)持做足球筆記,然后在每次訓(xùn)練前都把足球筆記教給教練點(diǎn)評(píng)。這樣,他們訓(xùn)練的自覺(jué)性更高,比賽的投入感更強(qiáng),腳下技術(shù)和拼搶意識(shí)也更好。通過(guò)不斷的觀察和總結(jié),他們也更具有足球思維。進(jìn)攻球員將防守球員的重心晃到一側(cè),創(chuàng)造突破的空間。龍華民治外教足球夏令營(yíng)

球的控制,短傳、長(zhǎng)傳、10米內(nèi)的傳球。高山花園附近哪里有足球?qū)W校

冬季,天氣變得越來(lái)越冷,很多家長(zhǎng)和孩子寧愿待在有暖氣的家里看電視、睡懶覺(jué),但是還是有很多小朋友會(huì)選擇穿上球衣球鞋,來(lái)到綠茵場(chǎng)上參加足球訓(xùn)練或者來(lái)一場(chǎng)球賽。不管他們是為了什么,鍛煉身體還是堅(jiān)持足球夢(mèng)想,我們都應(yīng)該為他們豎起大拇指,同時(shí)也不要忘了那個(gè)在場(chǎng)邊陪伴孩子的家長(zhǎng)、堅(jiān)守球場(chǎng)的教練,他們都是很棒的。冬天踢球,不僅是訓(xùn)練,除了體能基礎(chǔ)、技戰(zhàn)術(shù)之外,能否勝利的更大的影響因素就是精神意志。冬季踢球,可以讓孩子在運(yùn)動(dòng)中逐步適應(yīng)外界氣候環(huán)境的變化,增強(qiáng)抵抗力,提升孩子的身體素質(zhì)。同時(shí)也能夠鍛煉孩子的意志,培養(yǎng)孩子的毅力和抗挫折能力。高山花園附近哪里有足球?qū)W校

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