龍華上塘道外籍教練足球暑假集訓(xùn)營(yíng)

家長(zhǎng)尊重教練安排與場(chǎng)邊秩序，在進(jìn)行足球比賽時(shí)，除了教練之外，其他孩子都很守規(guī)矩講禮貌。在日本的足球訓(xùn)練場(chǎng)上，有很多前來(lái)觀看訓(xùn)練的家長(zhǎng)，作為訓(xùn)練或比賽的參與者，他們很少干預(yù)孩子訓(xùn)練。這也表明了日本家長(zhǎng)對(duì)于校園足球的觀念和學(xué)校的理念是高度一致的。孩子要學(xué)會(huì)觀察與總結(jié)，在日本，很多踢球的孩子都堅(jiān)持做足球筆記，然后在每次訓(xùn)練前都把足球筆記教給教練點(diǎn)評(píng)。這樣，他們訓(xùn)練的自覺(jué)性更高，比賽的投入感更強(qiáng)，腳下技術(shù)和拼搶意識(shí)也更好。通過(guò)不斷的觀察和總結(jié)，他們也更具有足球思維?？厍蚝芏鄷r(shí)候都是用很小的，簡(jiǎn)單的，連貫的動(dòng)作；龍華上塘道外籍教練足球暑假集訓(xùn)營(yíng)

冬季踢足球小貼士：①注意保暖。為了防止熱量流失的加劇，圍脖、頭套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿著從里到外應(yīng)該是這樣的：吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不會(huì)覺(jué)得身體粘粘的，而非直接將保暖服穿在里面。②放松恢復(fù)。踢過(guò)球后先進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，然后做一些靜力性的肌肉拉伸，幫助肌肉進(jìn)行恢復(fù)。一般在壓壓腿，抖動(dòng)一下比較好。我們實(shí)際上很多孩子都是趕緊衣服一穿就走了，缺少放松環(huán)節(jié)，這樣是不利于肌肉的恢復(fù)。③喝水要講究。冬天運(yùn)動(dòng)喝運(yùn)動(dòng)飲料是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)飲料是補(bǔ)充液鹽的好方式，它們會(huì)補(bǔ)充一定量的無(wú)機(jī)鹽，可以防止抽筋。南山一棵樹(shù)外籍教練足球俱樂(lè)部足球培訓(xùn)需要給球員提供足夠的休息時(shí)間，避免過(guò)度訓(xùn)練。

冬季踢足球小貼士：①一定要人熱身。比起炎熱的夏天，冬天氣候寒冷，使人感到干渴煩躁，身體發(fā)僵，不易舒展。如果不做熱身活動(dòng)就上場(chǎng)，往往會(huì)造成肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷。所以，冬天蹋足球時(shí)一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。冬天的熱身時(shí)間或者要相應(yīng)的延長(zhǎng)一些，15-30分鐘為宜，身體發(fā)熱、微汗較好?；蛘咴谑覂?nèi)先進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身，以減少戶外熱身的時(shí)間。②.保護(hù)裝備。冬天時(shí)，人體骨質(zhì)變得相對(duì)脆弱，踢球劇烈跑動(dòng)時(shí)身體接觸碰撞在所難免，帶上護(hù)具能夠有效緩解沖擊就算碰撞后也不會(huì)太嚴(yán)重。

足球培訓(xùn)要培養(yǎng)青少年懂規(guī)守矩，既尊重自己又尊重他人，既尊重勝利者又尊重失敗者，既遵守規(guī)則又服從裁判員判罰；學(xué)會(huì)識(shí)別正確與錯(cuò)誤，樹(shù)立公平競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)。在日常學(xué)習(xí)、生活和訓(xùn)練中依靠自己和集體智慧，養(yǎng)成在集體生活中保持良好行為規(guī)范與禮儀禮節(jié)的習(xí)慣，這正是足球教育功能的體現(xiàn)。要想做一名好的足球運(yùn)動(dòng)員，首先要先做一個(gè)好人，強(qiáng)調(diào)尊重，不僅是對(duì)賽場(chǎng)負(fù)責(zé)，更是對(duì)球員的人生負(fù)責(zé)。以小見(jiàn)大，從細(xì)節(jié)培養(yǎng)孩子的踢球態(tài)度。在足球球感訓(xùn)練的過(guò)程中，可以采取眼睛“余光”的訓(xùn)練方法，來(lái)培養(yǎng)足球球感。

2022卡塔爾世界杯小組賽如火如荼，國(guó)際足聯(lián)方面宣布將借助這一賽事平臺(tái)與三大機(jī)構(gòu)合作，通過(guò)開(kāi)展一系列活動(dòng)的形式，從多渠道向全球數(shù)十億觀眾傳遞促進(jìn)健康、團(tuán)結(jié)、非歧視等信息。這些活動(dòng)綜合考慮了來(lái)自各會(huì)員協(xié)會(huì)的意見(jiàn)反饋，各方致力于利用足球的力量在世界各地產(chǎn)生積極的影響。國(guó)際足聯(lián)日前表示，舉辦世界杯并不是他們重要的項(xiàng)目。國(guó)際足聯(lián)宣稱，他們將一項(xiàng)稱之為“校園足球計(jì)劃”（Football for Schools）的項(xiàng)目作為國(guó)際足聯(lián)目前及今后的首要項(xiàng)目。足球培訓(xùn)需要采用不同的訓(xùn)練器材，如球門、障礙物和訓(xùn)練器等。南海玫瑰園附近哪里有足球俱樂(lè)部

鼓勵(lì)球員進(jìn)行自我訓(xùn)練，如看錄像、閱讀足球書籍和觀看比賽等。龍華上塘道外籍教練足球暑假集訓(xùn)營(yíng)

學(xué)習(xí)問(wèn)題會(huì)阻礙孩子的體育發(fā)展。學(xué)習(xí)不好的孩子訓(xùn)練一般也好不了。球員訓(xùn)練時(shí)如果不認(rèn)真，無(wú)法集中注意力，很有可能是因?yàn)榈诙煊锌荚?，而?她準(zhǔn)備還不夠充分，對(duì)考試的恐懼很大程度影響了足球訓(xùn)練?？傮w來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)的球員一般也更加自信、有創(chuàng)造力。學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人踢球時(shí)也可以體現(xiàn)出他/她較強(qiáng)的問(wèn)題解決能力，在關(guān)鍵的比賽場(chǎng)景中做出正確的決定。想要處理好足球和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，就試著把足球和學(xué)習(xí)放到同一個(gè)屋檐下。龍華上塘道外籍教練足球暑假集訓(xùn)營(yíng)

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