靠譜的線上心理咨詢，專業(yè)·2022 推動(dòng)行業(yè)規(guī)范化發(fā)展聘請(qǐng)潘兆芬、佘瑞琴、張曉麗教授常年坐鎮(zhèn)，提升服務(wù)品質(zhì)優(yōu)化服務(wù)流程，加入山東省家庭教育促進(jìn)會(huì)、兒童友好產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟等多個(gè)組織，推動(dòng)行業(yè)規(guī)范發(fā)展成立婦聯(lián)、工會(huì)等群團(tuán)組織。
尤其是關(guān)于身心安全的問題所以，如果你想要以線上方式進(jìn)行相關(guān)的問題處理，請(qǐng)與你的心理咨詢師做事前的討論我適不適合做線上心理咨詢？研究證實(shí)，線上心理咨詢跟實(shí)體心理咨詢的成效在一些研究上并沒有差異但一開始使用線上心理咨詢可能會(huì)產(chǎn)生跟以往有些不同的感覺比如因?yàn)榻㈥P(guān)系的連接方式不同，不同于線下的面對(duì)面，隔著電子屏幕，傾聽對(duì)方的聲音，凝視對(duì)方的面龐你可能會(huì)感覺對(duì)面的心理咨詢師是由AI合成，不夠真實(shí)但在你熟悉過后，這種不習(xí)慣的感覺會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化為舒適體驗(yàn)人在傾述自己的過往時(shí)，往往抱有防備心理，而在線上咨詢中，這樣的盾牌會(huì)被不斷弱化
你有任何問題或者線下難以啟齒的話題都可以通過線上咨詢，當(dāng)場告訴心理咨詢師線上咨詢給了來訪者一個(gè)自由面對(duì)心理咨詢的機(jī)會(huì)不用再有心理負(fù)擔(dān)，可以大膽試錯(cuò)，如果遇到不適合的心理咨詢師，可以瀟灑告別，甚至不需要多花社交成本去解釋但作為來訪者，也許不懂咨詢到達(dá)了哪個(gè)階段，因此，當(dāng)你產(chǎn)生想停止咨詢的想法，一定要跟你的咨詢師坦誠地說出來咨詢師會(huì)幫助你整理清楚是什么讓你產(chǎn)生停止咨詢的想法哪怕是你覺得咨詢師幫助不了你，他也會(huì)給你推薦合適的咨詢師，免得再次試錯(cuò)這時(shí)候再?zèng)Q定停止咨詢才是幫助自己的做法當(dāng)然，在很大程度上，你可以選擇線上心理咨詢，也能選擇回到實(shí)體心理咨詢的方式，你與繪懂你線上心理咨詢溝通
線上心理咨詢的形式多種多樣語音咨詢、視頻咨詢、咨詢、咨詢等等，可以根據(jù)自己的情況和特點(diǎn)選擇合適自己的方式線上咨詢是否安全可靠如果你想尋找線上心理咨詢服務(wù)，可能會(huì)擔(dān)心是否安全？可靠？網(wǎng)絡(luò)安全的確是個(gè)大問題，一不小心，你前一分鐘說的話，后一分鐘就會(huì)散播出去在這種情況下，當(dāng)你選擇的是一位個(gè)人執(zhí)業(yè)的咨詢師，一定要再清晰其可信度和專業(yè)性或者，你可以考慮選擇正規(guī)的咨詢平臺(tái)和，因?yàn)槟阆硎艿姆?wù)將會(huì)得到法律的保障線上心理咨詢適合談?wù)摰男睦韱栴}若你想談的心理問題是情緒憂郁或焦慮、失眠、人際困擾、親密關(guān)系、職涯規(guī)劃等等線上心理咨詢是適合協(xié)助你改善這些困擾的方法之一但線上心理咨詢?nèi)杂衅湎拗疲裟阌袕?qiáng)烈的自殺意念，或者有幻覺、妄想等癥狀
但一開始使用線上心理咨詢可能會(huì)產(chǎn)生跟以往有些不同的感覺比如因?yàn)榻㈥P(guān)系的連接方式不同，不同于線下的面對(duì)面，隔著電子屏幕，傾聽對(duì)方的聲音，凝視對(duì)方的面龐你可能會(huì)感覺對(duì)面的心理咨詢師是由AI合成，不夠真實(shí)但在你熟悉過后，這種不習(xí)慣的感覺會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化為舒適體驗(yàn)人在傾述自己的過往時(shí)，往往抱有防備心理，而在線上咨詢中，這樣的盾牌會(huì)被不斷弱化你有任何問題或者線下難以啟齒的話題都可以通過線上咨詢，當(dāng)場告訴心理咨詢師線上咨詢給了來訪者一個(gè)自由面對(duì)心理咨詢的機(jī)會(huì)不用再有心理負(fù)擔(dān)，可以大膽試錯(cuò)，如果遇到不適合的心理咨詢師，可以瀟灑告別，甚至不需要多花社交成本去解釋
或者，你可以考慮選擇正規(guī)的咨詢平臺(tái)和，因?yàn)槟阆硎艿姆?wù)將會(huì)得到法律的保障線上心理咨詢適合談?wù)摰男睦韱栴}若你想談的心理問題是情緒憂郁或焦慮、失眠、人際困擾、親密關(guān)系、職涯規(guī)劃等等線上心理咨詢是適合協(xié)助你改善這些困擾的方法之一