山東頭發(fā)護(hù)理儀器選擇(2024已更新)(今日/推薦)，近年來(lái)，在“顏值經(jīng)濟(jì)”消費(fèi)興起及國(guó)人頭發(fā)頭皮問(wèn)題困擾人群基數(shù)巨大的雙重背景下，頭發(fā)頭皮養(yǎng)護(hù)行業(yè)呈現(xiàn)一片利好趨勢(shì)，未來(lái)發(fā)展十分可期。
山東頭發(fā)護(hù)理儀器選擇(2024已更新)(今日/推薦)， 保持運(yùn)動(dòng)，適量的有氧運(yùn)動(dòng)，多接觸戶外陽(yáng)光與新鮮空氣是必要的；避免過(guò)度勞累，過(guò)度的體力與腦力勞動(dòng)，對(duì)脫發(fā)有很大影響，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，勞逸結(jié)合；遵生安排，不要自己隨意亂吃，以免副作用產(chǎn)生脫發(fā)；避免陽(yáng)光下過(guò)長(zhǎng)時(shí)間暴曬，防止因長(zhǎng)時(shí)間紫外線照射引發(fā)頭發(fā)的老化斷裂；重要的是明確脫發(fā)的病因，這樣才能指導(dǎo)針對(duì)病因進(jìn)行。
近門診接連看了3個(gè)調(diào)理脫發(fā)的男士，無(wú)一例外都是做IT工作的。社會(huì)上流行一個(gè)梗，越是厲害的IT頭發(fā)越是少。雖然是個(gè)笑話但卻反映了一部分真實(shí)的情況，在IT行業(yè)工作的脫發(fā)男士還真不在少數(shù)。有人說(shuō)經(jīng)常熬夜加班是造成脫發(fā)的主要原因，但是其他行業(yè)的工作者也有白班夜班連軸轉(zhuǎn)的，作息時(shí)間也不規(guī)律，但是脫發(fā)問(wèn)題卻沒(méi)有IT行業(yè)如此明顯，這是為什么呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我在臨床上也琢磨了很久，因?yàn)镮T為新興行業(yè)，以前沒(méi)有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)可以照搬，因此一開(kāi)始我也走了不少?gòu)澛?，并不理想，后?lái)通過(guò)不斷地實(shí)踐“在戰(zhàn)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭(zhēng)”，發(fā)現(xiàn)了IT脫發(fā)的一個(gè)好方法。
山東頭發(fā)護(hù)理儀器選擇(2024已更新)(今日/推薦)， 道理已經(jīng)講透了，那中醫(yī)的方法也呼之欲出，那就是【瀉心火，補(bǔ)腎水】。而且瀉心火比補(bǔ)腎水更為重要，理由很好理解，要滅火有2個(gè)方法，一個(gè)是澆水滅火，一個(gè)就是把煤氣開(kāi)關(guān)關(guān)掉，顯然后者是治本之法。如果單單服用補(bǔ)腎，如果不抑制亢盛的心火，那短期內(nèi)可能有點(diǎn)效果，時(shí)間一長(zhǎng)便無(wú)功而返。合理的做法是既要補(bǔ)腎水，又要降心火。老百姓一看到“降心火”馬上就想到百合，蓮心，黃連寒性的往上堆，其實(shí)不然。其實(shí)每個(gè)病人都不相同，如果病人體質(zhì)強(qiáng)壯并且初發(fā)病，則心火為實(shí)火，可以用清熱涼血的來(lái)。但如果病程比較久，而且工作時(shí)間也比較久，則一部分IT人的心火其實(shí)為“虛火”而非“實(shí)火”，苦寒強(qiáng)行降心火達(dá)不到的目的，反而造成病人身體受損。此時(shí)需要用滋補(bǔ)心氣的藥品補(bǔ)心血而非去心火，心血足自然虛火自滅。這就是中醫(yī)一直所講的求本，西醫(yī)治標(biāo)，中醫(yī)之本，這是對(duì)疾病理解的不同。
講回到人體上來(lái)，中醫(yī)將火代表“心”，將水代表“腎”，水火未濟(jì)其實(shí)就是“心腎不交”。IT經(jīng)常熬夜加班，生活不規(guī)律耗傷腎精，而腎精不足表現(xiàn)出來(lái)就是“水”減少。我和IT的病人聊過(guò)，其實(shí)IT不光是工作時(shí)間的不規(guī)律，更多的是壓力的巨大，有句老話叫“急火攻心”很形象地說(shuō)明了心理的壓力可以轉(zhuǎn)變成身體的疾病，并且情緒對(duì)身體造成傷害首先受到影響的就是“心”，壓力大“心火”就更旺了。這樣一來(lái)水少了，火更旺了，就如同空鍋煮水，后果可想而知。具體表現(xiàn)在IT病人身體上，就是一把心火往上燒，把頭發(fā)給燒沒(méi)了。這也是為什么很多脫發(fā)的人總是說(shuō)頭發(fā)油膩的原因，是因?yàn)樾幕鹫趄v，濃縮了體內(nèi)正常的水液，導(dǎo)致分泌物黏稠。
山東頭發(fā)護(hù)理儀器選擇(2024已更新)(今日/推薦)， 容音小天使再美好，你也不能指望她給你表演個(gè)胸口碎大石吧？注：我的朋友說(shuō)新版的reveur不好用，所以這里只安利老版的。日本【MOIST DIANE/黛絲恩】近風(fēng)很大，我老感覺(jué)是reveur轉(zhuǎn)世回魂來(lái)的，也是無(wú)硅油但不炸毛，氣味好聞，透明瓶子， 顏值高，質(zhì)地稀， 口碑不錯(cuò)。各種俄代洗發(fā)水 （30元左右 400ml）主要優(yōu)點(diǎn)就是便宜，相當(dāng)便宜。而且種類夠多，多做做功課，總有一款是你的真愛(ài)。
如果只懂補(bǔ)腎，而不知瀉心火，那的效果可能就會(huì)不理想。當(dāng)然膳發(fā)師不是死板的治法，具體還是要看每個(gè)人的體質(zhì)和陰陽(yáng)失衡的情況。我只是總結(jié)了一些臨床上的經(jīng)驗(yàn)，提出了個(gè)人對(duì)中醫(yī)的理解，同行批評(píng)指正！謝謝！#大家健康超能團(tuán)# @大家健康