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洛陽開發(fā)孕前優(yōu)生檢查管理系統(tǒng)公司2024+依+服+務(wù)+優(yōu)+選贛鄂創(chuàng)新科技,適當(dāng)戶外活動，有足夠的休息和睡眠，避免進行蹲式活動，防止沖擊腹部，不宜提重和攀高。預(yù)防貧血和缺鈣，從孕20周起服用的鐵劑和鈣劑。注意口腔衛(wèi)生，每次用餐后刷牙。應(yīng)節(jié)制，動作宜輕。有早產(chǎn)史及宮頸松弛癥者禁忌。

對于媽媽和寶寶來說都是一段重要的時間懷胎十月以上癥狀的出現(xiàn)無先后順序，如果出現(xiàn)了這些癥狀，影響到生活質(zhì)量，要及時到醫(yī)院，排除禁忌癥，給予相應(yīng)的生活指導(dǎo)或，讓大家能優(yōu)雅的度過更年期，擁有健康的中老年生活！

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定期做產(chǎn)前檢查，每4周一次。孕中期是胎兒生長發(fā)育較快階段，應(yīng)加強胎兒B超監(jiān)測，監(jiān)測胎兒生長發(fā)育各項指標(biāo)（雙頂徑股骨胎心及胎盤功能等）。應(yīng)注意加強營養(yǎng)，適量補充鐵鋅鈣維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。衣著寬大舒適，要用寬松的乳罩托起，不宜束胸束腹或穿高跟鞋。參加孕婦學(xué)校。

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嬰兒在哺乳或進食后可喂少量溫開水清洗口腔。三衛(wèi)生篇乳牙萌出后即可于哺乳或進食后用嬰兒牙刷輕柔清潔乳牙，2-3歲培養(yǎng)兒童早晚自己刷牙飯后漱口餐前餐后便前便后洗手的習(xí)慣；不喝生水和吃未洗凈的瓜果，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)從嬰兒期開始培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定時洗澡勤換衣服。用尿布或紙尿褲保護會陰皮膚清潔，不隨地大小便。

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